原来，男子的父亲因为胰腺炎反复发作已经住院治疗三次了，家人认识到饮酒会诱发胰腺炎，所以他也戒了饮酒。但是，这个男子体型肥胖，体重有95kg，平时没有控制饮食，喜欢吃夜宵、烧烤、喝饮料。他不知道这些行为会导致肥胖，血脂升高，正是胰腺炎的好发人群。

接下来，为大家介绍有关胰腺炎的知识，帮助大家认识到发病原因和症状，从而在生活中知道怎么去规避预防胰腺炎的发生。

一、什么是急性胰腺炎

急性胰腺炎是一种常见的外科急腹症，它是由胰酶在胰腺内被异常激活，对胰腺自身及周围器官产生消化作用而引起的，主要表现为胰腺局部炎症反应，严重的还会导致器官功能障碍。

在我国，急性胰腺炎的主要病因是胆道疾病，其次为高甘油三酯血症及过度饮酒。老年病人以胆源性居多，而年轻男性病人常因长期进食油腻食物、饱餐、饮酒等导致肥胖和甘油三酯增高，高脂血症可导致胰腺微循环障碍，胰腺组织缺氧，进而诱发胰腺炎。这就是肥胖者易发生胰腺炎的原因。

二、急性胰腺炎的症状

急性胰腺炎最常见的症状是突然发作的剧烈上腹部疼痛，呈持续性、刀割样，严重时会向两侧腰背部放射，以左侧为主，伴有腹胀、恶心、呕吐，且呕吐后腹痛不缓解。

部分患者可迅速发展为重症胰腺炎，出现休克和器官功能障碍。伴急性肺功能障碍时可有呼吸困难和发绀，循环功能障碍者心率加快、血压降低，肾功能障碍者出现急性无尿、高钾血症，有胰性脑病者可出现感觉迟钝、意识模糊甚至昏迷。轻型胰腺炎易于治疗，但重型病情险恶，病死率高。因此，大家不能将它作为简单的腹痛而忽视，在出现前期症状时就要及时就医，以免病情加重，危及生命。

三、胰腺炎的预防措施

1.控制体重：坚持运动，预防肥胖。肥胖是胆石病的一个重要因素，其发病率为正常人群的3倍。人体内的胆固醇合成量和肥胖程度呈正相关，过度肥胖会导致胆固醇分泌增加，使胆固醇饱和度明显大于正常人，诱发结石形成。

2.培养健康的饮食习惯：保持规律的一日三餐，坚持吃早餐，做到少量多餐，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，减少高胆固醇、高脂肪、高糖食物的摄入，少吃油炸、刺激、辛辣、肥腻的食物。

3.节制饮酒：酒文化与中国人息息相关，酒虽好，却也不要贪杯。不值得为了一时的畅快或是彰显酒量而坏了身体，大家要量力而行，尤其是发作过胰腺炎者更应该戒酒。 

4.规律生活：做到劳逸结合，保持良好心情，避免熬夜、疲劳和情绪激动。

5.预防反复发作：急性胰腺炎治愈后如果不注意饮食和生活习惯的调整，在各种诱发因素的作用下，容易反复发作。因此，生活中应该避免各种诱发因素，加强体魄的锻炼，防止再次发生胰腺炎。

6.出现症状及时就医：反复发作的胰腺炎症状会一次比一次重，有的甚至短时间内出现多器官功能衰竭而丧失生命，因此一旦有腹痛等症状应及时就医。

总之，养成良好的生活习惯，是可以防止胰腺炎找上门来的。大家应当在生活中防微杜渐，以一副健康、强壮的身体迎接美好生活。