虽说怀孕和生产是一个正常的生理现象，但因初产妇通常从怀孕到分娩期间，经常会从周边的人、电视或电脑上获得妊娠、分娩的有关信息。这些信息多是来自经验之谈，没什么权威性，更多的是渲染和夸大其痛苦，由于受到这些不良信息的影响，大多数初产妇到临产时，会出现严重的紧张心理。因此，关注初产妇心理变化，消除初产妇的不良心理，对保障产妇各个产程的安全至关重要。

做好初产妇入院时心理护理

当初产妇入院来到一个陌生的环境中，因担心母婴是否安全，会产生无助、不安、恐惧的心理，她们希望受到关注与重视，根据这一心理特征，接诊护士面带微笑，对行走不便的产妇给以扶助，用和蔼可亲的语言介绍产妇认识同房室友及其主管医生、护士，并介绍病区有关规章制度，带领其熟悉病区的环境：如洗手间、待产室、产房的位置等，减少其对新环境及医护人员的陌生感，使产妇体验到医护人员对她的重视和关心。经过入院宣教及耐心周到的解释服务，使初产妇尽快适应医院这个特殊的环境，稳定产妇情绪后，进行常规检查，并让产妇了解自己的检查结果，耐心解答产妇提出的问题。并让产妇通过观看录像、咨询和交流等途径，了解分娩环境与过程，让产妇听听轻音乐，以轻松愉快的心情准备迎接新生命的降临，使产妇感到医护人员对她们无微不至的关怀，使产妇对医护人员产生信赖感、安全感，消除或缓解产妇对分娩的不安全感和恐惧感。

做好初产妇宫缩疼痛时的心理护理

初产妇临产期临产后由于宫缩、胎儿的下降会引起较强的不适感和疼痛感，特别是到加速期，宫缩不断增强、宫缩强度以及持续时间不断增加，且间歇期又相对缩短。初产妇分娩疼痛的强度与初产妇的痛阈和分娩次数有关，初产妇一般疼痛反应强烈且伴随整个分娩过程，因此极易引起紧张和恐惧，而不良情绪可使痛阈下降而加重疼痛。所以要从以下几个方面做好宫缩疼痛时的心理护理：1.要使产妇知道疼痛是一种生理现象，但有间歇性且伴疼痛加重，宫口扩张也在加速。2.从多方面照顾产妇，消除紧张心理因素。通过语言暗示和抚摸转移其注意力，增加大脑皮层功能，提高痛阈，使产妇精神肌肉放松，促进产程进展。3.嘱产妇在疼痛时深呼吸、慢呼吸等，有助于减轻疼痛感。同时，可以让产妇学会通过调整呼吸节奏及采取自由体位来应对疼痛。4.保证产妇有足够的休息和睡眠时间，避免过度劳累及在疼痛时不要过分消耗体力，以免宫缩乏力，导致产后出血。5.保持产房安静、整洁、舒适，温度适宜，避免过冷或过热对产妇造成不适。同时，可以调整光线和声音，使之更加柔和，让产妇保持乐观的态度，减轻产妇的紧张感，发挥最大的潜能顺利完成分娩。

加强产程过程中的心理护理

初产妇的精神心理因素是影响分娩的重要因素，如果初产妇不能正确对待分娩，导致产时情绪紧张，处于焦虑不安和恐惧的精神状态，可致一系列生理病理反应，可导致子宫收缩乏力，宫口扩张缓慢，疼痛敏感，产程延长等。要从以下几个方面做好产程过程中的心理护理：1.第一产程初产妇因害怕宫缩，担心能否顺产，胎儿是否正常而产生恐惧、焦虑心理，要产妇知晓分娩是一个正常的生理过程，让其了解正常分娩的知识。利用宫缩间歇期可进食高蛋白、高热量饮食，多饮水，及时排空大小便。以及采取舒适体位，养精蓄锐，避免过度疲劳。同时进行自我调节，保持良好的心理状态，提高对分娩的应激能力。要学会分娩过程中的放松技巧，减少紧张、恐惧的心理。2.第二产程过程很短，但宫缩时间长、间歇时间短。指导产妇正确的屏气用力方法，以减少无效用力、缩短产程、减少胎儿在产道内的挤压时间、降低新生儿窒息率。宫缩间歇期，应放松全身肌肉休息，避免体力消耗。3.第三产程胎儿娩出断脐后，祝贺产妇顺利分娩，协助产妇进行母婴早接触、早吸吮，促进子宫收缩，减少产后出血的发生，同时建立密切的亲子关系，调整产妇的心理状态，给一种初为人母的幸福感，使其尽快进入角色。