阴道是女性特有的生殖器官，它有自己的独特结构。阴道壁由黏膜和纤维组织构成，内有阴道上皮细胞，有分泌黏液的功能。当阴道内的酸碱度失衡时，就会出现炎症反应，如外阴瘙痒、外阴潮红、白带增多、外阴肿痛等症状。这些都是由于机体免疫力低下、生殖系统发育不成熟，或是对外界的刺激敏感而引起的一种炎症反应。这些阴道炎没有传染性，但是如果不注意护理，会引发多种并发症。如阴道炎反复发作，可发展为子宫内膜炎、盆腔炎等疾病；严重时可能诱发宫颈癌、子宫内膜癌等恶性疾病。那么，女性朋友该如何进行护理呢？

一、什么是阴道炎？

阴道炎是指由多种病原微生物引起的阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症。根据阴道微生态环境的变化，分为细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎等。

1.细菌性阴道炎：细菌性阴道炎是指以阴道内大量乳酸杆菌减少，阴道上皮细胞内糖原含量减少，pH值升高为特征的一种阴道炎。由一种或多种细菌侵入所致，最常见的是乳酸杆菌减少引起的细菌性阴道炎，但其他细菌（如非典型病原体）也可以引起细菌性阴道炎。

2.霉菌性阴道炎：通常是由于念珠菌感染引起，多见于糖尿病患者。在免疫力低下时，念珠菌大量繁殖导致炎症反应。霉菌性阴道炎是一种常见的阴道炎，发病率仅次于滴虫性阴道炎。症状表现为白带增多，呈豆腐渣样或凝乳状，伴有外阴瘙痒及灼痛感。大多数患者有长期口服避孕药或糖尿病史，长期应用广谱抗生素引起阴道菌群紊乱。

3.滴虫性阴道炎：是由阴道毛滴虫引起的，多见于孕妇、糖尿病患者及免疫力低下者。与不洁的性生活有关。

4.老年性阴道炎：是由于机体免疫功能降低或阴道黏膜萎缩导致的。多见于绝经后女性，是由于雌激素缺乏导致阴道黏膜萎缩导致的。

二、如何预防阴道炎？

我们已经知道阴道炎并不属于一种疾病，而属于一种临床征象，但仍然存在一些病理改变，如炎症、早期宫颈癌等，需要通过进一步检测来明确。所以说，即便阴道炎不是疾病，但我们仍需要提高警惕，预防病理改变的发生，在日常生活中重视对阴道炎的保护，增强健康意识。预防阴道炎，需要做到以下几点：

1、注重性生活卫生。妊娠期女性抵抗力下降，在此期间一定要注意个人卫生；性生活时要注意清洁，避免交叉感染；禁止自慰行为。

2、积极进行妇科检查。为了及时发现病变，女性朋友们因定期进行阴道炎检查，如果发现自己有任何不适症状时，一定要及时就医治疗。如果已经感染了阴道炎，应积极配合医生治疗，避免炎症的加重。

3、不要滥用抗生素。抗生素对人体有很多的害处，长期大量使用抗生素会导致菌群紊乱，导致有害菌过度生长而引发炎症。

4、保持良好的心态。不良情绪会影响人体的新陈代谢和内分泌系统，进而影响到人体免疫系统的正常运转，从而引起一系列疾病的发生；积极乐观的心态能促进体内免疫系统正常运转，提高人体抗病能力。

三、阴道炎如何护理？

1.定期清洗下体：女性由于其生理结构的特性，决定了其下体外阴部位容易滋生细菌并受到细菌感染的特点。为有效避免阴道炎的发生，需在日常生活中定期对其下体外阴部位进行清洗，在清洗时最好使用温热的热水，并使用专用的毛巾进行擦拭，在清洗过程中可以在水中加入女性专用的清洁药剂，能够有效抑制细菌的滋生，降低病原体入侵阴道受到感染的风险。

2.选择合适的内裤并采用手洗的方式

女性应尽量选择透气性良好的棉质内裤，并且需确保其穿着舒适，应尽量避免穿着紧身的化纤内裤。同时在内裤换洗的过程中需尽量避免与其他衣物混在一起，避免对内裤造成污染造成细菌的滋生，应尽量准备专门用来清洗内裤的容器，采取单独手洗的方式。将内裤放置在温水中浸泡2—3分钟后，倒入洗衣液或洗衣粉进行揉搓，重点对内裤底部进行清洁，待清洗完毕后进行晾晒。

3.选择合适的性生活方式

女性在进行性生活前，夫妻双方均需要对各自的隐私部位进行清洗，在性生活后也需对双方的隐私部位进行清洗，这样可以有效避免夫妻双方出现交叉感染的情况发生，能够有效避免阴道炎的反复发作。若女性已经患有阴道炎，夫妻双方应禁止性生活，避免由于对女性阴道产生刺激或损伤，降低阴道炎的康复速度和治疗效果。

4.尽量避免服用抗生素和激素类药物

女性在日常生活中应尽量避免经常服用抗生素类药物，此类药物会影响正常女性阴道内部菌落的平衡性，从而导致阴道内的防御机制降低，使得女性阴道内部环境更加适合细菌的滋生，导致阴道炎的发生。

5.选择合理的饮食方式

女性需对日常饮食进行合理的安排，尽量避免大量饮食辛辣刺激性的食物，饮食以清淡的食物为主，能够更好地调节女性生理平衡，同时也要食用水果、蔬菜等富含丰富维生素类的食物，以达到增强自身抵抗力的目的。女性在生理期时更加容易受到病原体的入侵而引发阴道炎，在此期间需尽量避免食用生冷的食物，此类食物会降低女性阴道抵抗机制的活性，破坏女性阴道内部环境的酸碱平衡性，从而会为病原体入侵和细菌滋生创造有利条件。