一、什么是肾结石
肾结石是由于尿液中的成分代谢异常形成的结石，能够引起一系列泌尿系统疾病。常见的肾结石，主要包括输尿管结石、膀胱结石、泌尿系统结石等，结石的成分主要包括酸性黏多糖、基质蛋白以及碳水化合物。可能是由于代谢异常，比如熬夜酸碱度异常等、尿路系统疾病、服用呋塞米、氨苯蝶啶等药物引起结石。
二、哪些身体异常说明可能出现了肾结石
（一）血尿
血尿是最为典型的肾结石症状，主要是由于结石在肾脏内反复摩擦，从而引起肾脏出血，这些血液会随着尿液排出体外，使尿液呈现红色或者咖啡色。部分患者还会随着尿液排出沙石，而且有很明显的疼痛感，一旦出现这种症状就需要引起警惕，去正规医院接受检查和治疗。
（二）腰部疼痛
腰部疼痛是肾结石早期比较明显的症状，很多人误认为是由于过度操劳导致，其实是由于结石刺激肾脏而导致腰部疼痛。那么剧烈的同时，还出现恶心呕吐、面色发白、出冷汗、排尿时疼痛，甚至排尿困难等症状。这主要是由于结石阻塞了输尿管或者是肾盂，情况比较紧急，需要积极治疗。
（三）身体发热
由于肾结石容易导致泌尿系统和肾脏出现严重感染，从而引起身体发热，一般都是处于38℃以上的高热。如果患者出现腰酸背痛伴随着高烧不退的情况，就需要警惕是否出现了肾结石。而且肾结石还会产生很多细菌，如果结石偶尔尿液排出，也就导致细菌在体内积聚，从而引起败血症等危及生命的并发症。
（四）小便异常
当结石跟随尿液到达输尿管和膀胱时，在这两个部位不断摩擦，就会使患者产生灼热感，尿液呈现浑浊状态则是由于部分结石碎块，排出或者尿液中，导致尿液浑浊。由于泌尿系统感染还会导致尿液出现比较重的腥臭味。
（五）肾积水
由于结石阻塞输尿管会导致肾积水的情况，男性患者会出现排便不畅的情况，但是有一部分患者出现肾积水时，感觉不到身体异常，如果治疗不及时可能会发展成为尿毒症。
三、如何预防肾结石
（一）健康饮食
在日常生活中应该养成规律的饮食习惯，少吃一些动物内脏以及海产品，减少嘌呤摄入，而且要少喝咖啡。有结石疾病史的患者需要少吃菠菜、坚果，并且少喝茶叶水，避免吃一些草酸含量比较多的食物。而且每日需要吃足够多的饮水量，每日保持尿量保持在2—2.5升，可以少量多次饮用，但是要少喝饮料。
（二）适当运动
通过适当运动能够提高身体新陈代谢能力，在日常生活中可以根据个人的实际需要来进行一些运动，避免久坐不动，通过运动保持科学体重。
（三）定期检查
需要定期进行肾功能检查，可以使用肾脏超声来观测是否出现肾结石，发现以后及时治疗。
小结
肾结石对人体的危害比较大，我们需要了解肾结石的症状，进行科学的预防，保持肾脏健康。
