高三女生寝室讨论着“哎呀，好烦呀，要考试了，姨妈要来了，又痛经怎么办，肯定影响发挥”，小编告诉您，别慌，“大白”有妙招！

一、首先，哪些人可以用药推迟月经？

主要是在月经期有痛经（腰部酸痛、坠胀、下腹痛等）、头痛、胃肠功能紊乱、经量多、情绪改变（焦虑、抑郁、暴躁等）等症状，且无血栓性疾病、糖尿病、脑膜瘤病史、乳腺癌等相关病症的人群。

月经期严重影响生活、学习，特别在某几天有重要的考试、工作等，可考虑采用某些方式推迟月经。

二、其次，有哪些方式可以推迟月经？

主要包括药物调节、饮食调节、中药调理、生活习惯，值得注意的是所有推迟月经的方法都不是百分百有效，饮食调节和生活习惯不易准确在考试那几天将月经推迟，中药调理服药麻烦，因此针对考试季的学生，优选方便，快捷的方式——西药调节。

（1）饮食调节：富含维生素C和纤维的食物有助于平衡激素水平。

（2）中药调理：熟地黄等草药被认为具有调节月经的作用，使用前应咨询专业中医师。

（3）生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、规律的饮食、合理的运动，避免过度疲劳和精神紧张等。

（4）西药调节，包括口服短效避孕药，口服孕激素，黄体酮注射液。

三、怎样才更科学呢？

我们要明白月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，出血时间一般为2到8天，月经周期是21-35天。也就是说正常月经具有周期性及自限性，那我们怎么来科学的改变她的周期呢？当然是药三分毒，若无必要“大白”都不建议人为推迟月经周期！下面推荐几种常用的药物方法：

1.靠谱的口服短效避孕药

青春期的女孩们不要谈到避孕药就谈虎色变，口服短效避孕药除了可以避孕，还可以治疗痛经、子宫内膜异位症、异常子宫出血等疾病，当然它是一种低剂量的雌孕激素，只有当我们停药，月经才会来，但是需要在月经来潮的第1-5天开始服用，每天固定时间服下，直至想要月经来，再停药，注意不要漏服或不固定时间服，需要在“大白”指导下用药哟！

2.口服孕激素或者黄体酮注射液

口服孕激素是在月经周期的后半期用药，也就是下次月经来潮前1-2周开始，每天一次，同一时间口服，停药月经才会来，所以可以用药到考试结束，建议使用接近天然的地屈孕酮，口服剂量小、不良反应少。但需要在“大白”指导下用药哟！

黄体酮注射液也是在月经周期的后半期使用，它是肌肉注射给药，使用不方便，另外打针也很痛，不是首选，但是临近考试3-4天才想起月经要来了，就只有选择黄体酮注射液了，同样需要在“大白”指导下用药哟！

四、注意事项

1.“大白”提醒您注意，长效和紧急避孕药切勿用于推迟月经，它的副作用比较大，使用限制条件较多，使用时必须格外谨慎，切勿私自购买使用！否则可能给您的身体带来副作用或产生不良影响！

2.若您采用了小编推荐的几种口服或打针的方法，可能出现轻微的头晕、乳房胀痛、恶心等属于正常的药物不良反应，可自行缓解，若症状严重，请及时就医！

3.上述药物方法都是针对考试季等特殊情况下推迟月经，切勿频繁使用，长期干预月经周期会对身体带来负面影响。

4.如果到了高考这天，月经还是来了，一定保持良好的心态，不焦虑，轻松应对考试。