一、慢阻肺的主要症状有哪些？

1、咳嗽咳痰：咳嗽咳痰是比较常见的呼吸道症状，可因多种因素引起这一症状，慢阻肺引起的咳嗽和咳痰会表现出明显的差异。慢阻肺引起的咳嗽早上更明显，晚上排痰更明显。此外，当患者患有严重的气道阻塞时，咳嗽症状将趋于减轻。慢阻肺引起的痰颜色非常复杂，可能是白色、无色，甚至脓性和血性痰。部分患者可能出现咳嗽时咯血或痰中带有血丝，这表明肺部可能出现问题。

2、呼吸限制：这是慢阻肺患者最典型、最明显的特征，且随着病情逐渐加重，症状也会越来越严重。患者在日常锻炼或活动时可能感到气短、呼吸急促，甚至在平时轻微活动时也会有呼吸困难的感觉。慢阻肺患者在发病早期出现过度劳累情况时就会产生轻微的呼吸困难症状，这一症状容易被忽视，随着病情不断加重，一些患者在日常简单运动以及休息当中偶尔或出现气短、喘息以及胸闷症状。

3、全身症状：慢阻肺患者的肺功能会受到疾病影响，导致摄氧量有所不足，从而诱发一些明显的全身症状，如眩晕、恶心、疲劳等，严重者会对患者的食欲产生不良影响，造成较大的精神压力，导致患者消瘦、抑郁等。

二、如何能了解到自己是否患有慢阻肺？

慢阻肺可以通过一种简单方式进行筛查，就是肺功能检查，这也是疾病的诊断金标准。当第1秒用力呼气容积（fev1）占用力肺活量（fvc）的百分比，即fev1/fvc的比值＜70%，提示不完全可逆的气流受限，就可以诊断慢阻肺。该项检查不需要空腹，属于无创操作，也没有痛苦，主要通过专门的医疗设备，来检测人体呼吸时呼吸道产生的气流速度和气流量，从而了解呼吸功能是否正常。做肺功能检查的时候，被检查者需要含住口含嘴，用鼻夹夹紧鼻子，保证用嘴呼吸，配合检查者发出的口令，做深吸气或呼气的动作，再用最大力量吸气后用最大力量、最快速度呼气。就我国肺功能检查情况来看，仍然处于较低水平，在2020年我国40岁及以上居民的肺功能检查率仅仅只有6.7%。

三、怎么防护慢阻肺？

1、做好外部防护：呼吸系统与肺部之间的关系比较紧密，包括吸入与呼出气体，因此对于吸入气体要求比较高，通过减少吸入气体对肺部产生的不良影响，避免刺激性气体的影响，有助于降低慢阻肺发生风险。从日常生活上看，刺激性气体包括工业污染排出的废气、雾霾天气、垃圾、木柴等焚烧产生的烟雾，厨房的油烟等污染环境，另外如果职业特殊，经常接触粉尘或金属碎屑，那么工作时做好防护，定期肺部体检。其实有些外部的环境我们不可避免，遇到雾霾天气，尽量减少外出或佩戴好防护口罩。也有些刺激性气体是可以尽量减少吸入的，比如厨房使用天燃气代替燃烧稻草、木柴，也可以安装效果好一些的油烟机。

2、戒烟：香烟是人类健康的杀手之一，尤其是对上呼吸道造成极其严重的毒性影响。除了尼古丁（一种剧毒成分）之外，香烟还会在吸烟过程中给肺部带来大量焦油和灰尘，这是慢性阻塞性肺疾病的主要原因之一。尤其是到了40岁左右，大多数病人都有10年甚至20年以上的吸烟史。在异物侵入过程中，肺功能严重受损，抵抗力较弱，增加了慢性阻塞性肺疾病的发病率。

综上所述，慢阻肺作为一种比较常见的慢性呼吸系统疾病，发病后对患者的身心健康有较大影响，患者的主要症状在于呼吸道症状、肺部症状等，如咳嗽、咳痰、呼吸困难等，可积极接受相关筛查掌握肺功能，及时采取有效措施改善疾病预后，同时也要做好疾病预防，降低发生率。