1.腰椎间盘突出症分型

腰椎间盘突出症在中医属于“腰痛”、“弊症”范畴，其病因复杂多样，最早在《素问·脉要精微论篇》描述“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣”，国家中医药管理局印发的《中风等13种中医护理方案（试行）》提到腰椎间盘突出症的四种分型即血瘀气滞型、寒湿痹阻型、湿热痹阻型、肝肾亏虚型。作为护理工作者，我们可以在中医理论的指导下，更好地从生活起居、饮食指导、情志护理、中医特色护理等方面开展辨证施护，改善患者腰腿痛症状，提高护理满意度。

2.辨证施护

（1）生活起居

气滞血瘀型患者居所宜安静。平时应多卧床休息，下床活动时佩戴腰围。纠正平时的不良姿势，如弯腰捡东西、久坐久站等，避免因用力咳嗽、打喷嚏而诱发或者加重病情。

寒湿痹阻型患者居所宜温暖干爽，温湿度适宜。平时要注意腰腿保暖，忌受湿受寒，夏季也要避免空调或风扇直吹。

湿热痹阻型患者居所宜干燥凉爽，保持通风。

肝肾亏虚型患者居所宜温暖干燥，升阳散寒。

（2）饮食指导

气滞血瘀型患者可食用黑木耳、金针菇、桃仁等具有活血化瘀功效的食物。

寒湿痹阻型患者可食用羊肉、蛇酒等温经散寒之品，药膳则宜服肉桂瘦肉汤、鳝鱼汤、当归生姜羊肉汤等，忌生冷瓜果、冷饮。

湿热痹阻型患者可食用丝瓜、冬瓜、赤小豆、玉米须等清热利湿之品，药膳宜服丝瓜瘦肉汤，忌葱、蒜、胡椒等辛辣燥热之品。

肝肾亏虚型患者如阴虚者，可食用枸杞子、黑芝麻、黑白木耳等滋阴填精之品，药膳宜服莲子百合煲瘦肉汤，忌辛辣香燥之品；如阳虚者，可食用黑豆、核桃、杏仁、腰果、黑芝麻等温壮肾阳之品，药膳宜服干姜煲羊肉，忌生冷瓜果及寒凉食物。

（3）情志护理

在护理工作中要了解患者的情绪，可以用语言开导患者或者移情方法，转移患者注意力。患者情绪烦躁或者焦虑不安时，借助五行情志疗法，指导患者听舒缓身心的五行音乐，放松心情，调节脏腑。

《黄帝内经》提出了“五音疗疾”理论，认为音乐与天地和人体气机密切相通的，把五音引入医学领域，《素问·金匮真言论》提出：“肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徵，在志为喜；脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐”。辨证施乐，达到促进人体脏腑功能和气血循环的正常协调的作用。

（4）中医特色护理

借助中医特色护理技术如艾灸、拔罐、耳穴埋豆与穴位注射、穴位贴敷等发挥药物与穴位刺激双重作用，活血止痛，行气通络。疼痛缓解期的患者可以在日常的生活中加入中医传统功法如气功、太极拳或者五禽戏，疏通全身气血与经络，强身健体，但是要保证动作的科学性与正确性，注意安全。

得了腰椎间盘突出症并不可怕，只要我们正确认识疾病，辨证施护调节身体，当然可以早日与疾病说再见啦！