心血管疾病是由于各种原因造成的冠状动脉供血不足，使心肌急剧而短暂的缺血、缺氧所引起的疾病。它可以发生在心脏、血管及全身，对人体危害极大。我国是心血管疾病的高发国家,随着我国经济社会的发展和人口老龄化进程的加速，心血管疾病已成为危害我国人民健康和生命安全的主要疾病。因此，为了保护大家的身体健康，提高居民对心血管疾病相关知识和自我保健意识，普及心血管疾病防治知识显得尤为重要。

心血管疾病的危害有哪些？

心血管疾病会导致心脏疾病和全身动脉粥样硬化，进而导致冠心病、脑卒中、心力衰竭、心脏骤停等多种严重危害人类健康的疾病。

1.冠心病：心脏冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死，引发冠心病。

2.脑卒中：脑动脉粥样硬化斑块破裂形成血栓堵塞脑血管，导致缺血性脑卒中，即人们常说的脑梗死。

3.心力衰竭：心脏动脉狭窄或闭塞，导致心脏泵血功能障碍，心脏不能充分泵出血液至全身，患者会出现乏力、水肿、呼吸困难等症状。

心脏病患者能做哪些运动？

心脏病患者适宜进行中等强度的有氧运动，如散步、快走、慢跑、游泳等。散步是一种既简单又方便的运动方式，可以在不影响工作或生活的情况下进行。快走时，步幅尽量大，速度宜慢，每分钟走90～100步；慢跑时，步幅要小些，速度要慢些；游泳时，宜在水温较低时进行，一般以不感到冷为度。此外，骑车、打乒乓球、网球、羽毛球等也是不错的选择。需要提醒的是，心脏病患者在运动时一定要量力而行。

高血压患者如何进行自我监护？

1.自我监测血压：高血压患者应每天早晨和晚上各测量一次血压，并记录下来。连续测量3天，每天的血压数值不应超过收缩压，如果3天中有两天血压数值超过收缩压，那么就可以认为是血压高的表现。记录下每日的血压数值并记录在患者病历中。

2.监测血脂：高血压患者常伴有血脂升高，因此建议高血压患者定期进行血脂检测，以排除继发性高血压。对有家族史或已确诊为动脉粥样硬化性心血管疾病（ASCVD）者应注意定期检查血胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平。

3.监测尿钠：正常人的尿液呈淡黄色，当尿液中尿钠含量增高时，尿钠增多。尿钠超标的患者可以出现头晕、头痛、恶心等症状。

冠心病患者如何进行治疗？

冠心病是一种严重危害人类身体健康的疾病，给人们的生活带来了严重的影响。冠心病的治疗主要包括药物治疗和手术治疗，具体如下：

1.药物治疗：在医生指导下服用降血脂、降血压、抗血小板聚集、抗氧化等药物，来降低心肌耗氧量。

2.手术治疗：在心脏表面开一条或几条通道，以便将堵塞血管的斑块或血栓取下，使心脏恢复血液供应。

3.冠心病患者一定要定期到医院进行体检，以便及早发现病情，及时处理。

4.冠心病患者在治疗过程中要严格遵医嘱服药，切忌擅自停药或换药，否则会影响治疗效果。如果出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状时应立即到医院就诊。如果突然出现心慌、胸闷、胸痛等症状，应立即拨打120急救电话寻求帮助。

心脏支架手术后，需要注意什么？

1.休息：术后3天内，尽量避免手术部位沾水，以免引起感染。术后1周内尽量避免剧烈活动，如：跑步、打球等。术后1个月内避免重体力劳动。

2.服药：支架手术后，需要长期服用抗血小板药物、抗凝药物。部分患者还需服用降脂药物及其他抗动脉粥样硬化的药物，具体用药请咨询医生。

3.生活习惯：多吃富含维生素、纤维素的蔬菜水果，保持大便通畅；戒烟戒酒；适量运动，但要注意运动前和运动中的安全；保持心情愉悦，避免情绪波动；适当减压，避免情绪激动和过度劳累；如有不适及时就诊。

4.定期随访：术后6个月内需进行每周一次的门诊随访，了解术后情况，及时处理相关问题。2年内每6个月一次门诊随访。

5.康复治疗：术后康复治疗非常重要，尤其是支架术后的患者。患者需在专科医生指导下进行康复治疗，如：训练呼吸肌力量、耐力、心肺功能等，并根据医生建议定期复查。

6.其他注意事项：支架手术后患者需要终身服药，但应遵循医生建议按时服药，不随意停药或加减药物。