炎炎夏日，裙裾飞扬的日子里，有些人却不敢穿短裤、裙子，因为腿上盘着一条条蚯蚓一样的“青筋”，实在不美观。小腿上一节一节的，久站还酸胀、难受，这些“小蚯蚓”是什么？如果治疗不及时，还当心变成“老烂腿”？没错，它是下肢静脉曲张。

什么是下肢静脉曲张？下肢静脉曲张是指下肢浅静脉瓣膜功能关闭不全，使静脉内血液倒流，远端静脉瘀滞，导致病变静脉壁扩张、变性、出现不规则膨出和扭曲，好发于大隐静脉。这一类下肢表浅静脉在持久的压力下扩张，逐步延长、迂曲、渐呈袋状的病变就是典型的静脉曲张，俗称“蚯蚓腿”，本病发病率非常高（我国发病率达8.89%），前期除了影响美观外，可能不表现出任何不适症状，但是随着疾病的发展，逐渐出现下肢酸困沉胀、抽筋、进一步发展可导致局部皮肤瘙痒、色素沉着，严重者静脉曲张团块破裂出血，皮肤溃疡，演变成“老烂腿”。随着疾病发展，部分患者浅静脉曲张合并有血栓形成，局部出现红肿热痛等浅静脉炎的表现，严重者血栓蔓延及深静脉，引起深静脉血栓，有导致肺栓塞猝死的风险，需要积极手术治疗。

什么原因导致下肢静脉曲张？1.先天因素：静脉瓣膜缺陷、静脉壁薄弱。人体的构造非常奇妙，腿部的静脉中有很多“静脉瓣”，像是很多单向阀门，帮助静脉血液回流到心脏，防止血液倒流。但这些静脉瓣会因为一些原因受损，瓣膜关闭不严，造成血液倒流，从而导致下肢静脉血液瘀滞，形成静脉曲张。2.后天因素 ：长期站立（人站久了就会使静脉扩张，瓣膜无法合上，血液难以回流，就易形成静脉曲张）、重体力劳动、久坐少动（会导致盆腔充血，给下肢带来更大的压力；跷腿、盘腿等坐姿也非常容易压迫到腘窝处的静脉，影响血液回流）、妊娠、习惯性便秘、慢性咳嗽。

下肢静脉曲张有什么症状？1.早期：长时间站立后，腿酸胀不适，容易疲劳、乏力。2.后期：双腿长时间站立后酸胀感很重，甚至影响工作；双小腿布满曲张静脉团；静脉曲张发展到中晚期时可出现足踝部溃疡、湿疹。

如何治疗下肢静脉曲张？1.弹力治疗：穿抗血栓袜或者用弹力绷带外部加压，疗效肯定。2.手术治疗：手术是治疗大隐静脉曲张的常用方法。

如何预防下肢静脉曲张？下肢静脉曲张重在预防，注意：1.避免久坐。坐时，双膝勿交叉过久，以免压迫腘窝，影响静脉回流。2.休息时抬高下肢高于心脏15cm，促进静脉回流。3.多吃低脂、富含纤维素的食物、蔬果，多饮水，避免腹内压及静脉压增高，保持大便通畅。4.避免长时间站立，工作需要长时间的，可穿医用抗血栓袜。5.禁止吸烟，香烟中的尼古丁影响血管收缩，影响静脉回流。6.不穿过紧的衣裤，避免影响静脉回流。

穿抗血栓袜的注意事项有哪些？1.目的：通过外部压力作用于静脉管壁，增加血液流速，促进血液回流，有利于肿胀的消退。2.选择：适合自己腿部周径的抗血栓袜，不能目测腿围，要由专业人员实际测量，不能根据身高、体重来决定抗血栓袜的尺寸。3.时间:下床活动时，休息时解除。4.方法：每日晨起床前穿好，若起床后，应重新卧床，抬高肢体10min使静脉血回流后再穿。穿着抗血栓袜时，先将抗血栓袜从头卷到足趾，放入双手，手掌撑开抗血栓袜，尽量使足趾人伸入袜卷然后以拇指为指导，轻柔向上拉起抗血栓袜，到达应至之处，必须保证抗血栓袜平直无皱折，短袜应在膝下一寸处结束，长筒袜应在腹股沟下一寸结束。5.注意：使用期间注意观察肢端皮肤色泽及肿胀情况。在穿或脱抗血栓袜前，修剪指甲，摘除手上饰品。干燥的季节需预防脚后跟皮肤皲裂，避免刮坏抗血栓袜。如对防滑硅胶区域过敏，可将抗血栓袜反穿或将防滑硅胶区域向外翻折。抗血栓袜白天和夜间均可穿着，但每天至少脱下一次检查皮肤完整性。抗血栓袜需要定期更换以保持弹性，清洁时应用清水和沐浴乳，轻柔搓洗，勿用洗衣机洗，将水挤出而不是拧出，平摊晾干，不能灶烤和在阳光下曝晒，以延长使用寿命。