糖尿病已逐渐成为人群当中最为常见和具有典型代表性的慢性疾病，此疾病是以患者高血糖为主要特征的慢性代谢性疾病，患者出现的高血糖往往与机体胰岛素分泌缺陷或由于胰岛素分泌生物功能受损有关，而长时间的高血糖可导致患者的重要组织器官出现慢性损害以及严重的功能障碍，比如眼部、神经、肾脏、血管、大脑以及心脏等。近年来糖尿病的高发对于人群的健康安全，尤其是中老年人群的健康安全产生了严重的危害，目前糖尿病的类型主要为2型糖尿病以及1型糖尿病，且超过95％的糖尿病患者都属于2型糖尿病。糖尿病一旦患病是无法根治的，患者需要终身进行降糖治疗，其中包括药物降糖治疗以及生活管理促进血糖控制。接下来将就糖尿病的症状有哪些、患有糖尿病怎样控制血糖和患有糖尿病应该注意哪些事项的相关知识进行介绍。
一、糖尿病的症状
糖尿病的典型症状通常包括多饮、多尿、多食、体重下降，另外还包括其他非典型症状，建议可及时前往医院的内分泌科进行就诊，以免耽误病情。
1.多饮、多尿：当血糖上升时，可能会出现渗透性利尿的情况，就会出现多尿的症状，从而出现口渴、多饮的症状。2.多食：血糖升高导致渗透性利尿，大量糖分从尿液排出，身体缺失糖分使得机体长期处于半饥饿状态，因此造成易饥、多食。3.体重下降：由于外周组织对葡萄糖的利用出现了障碍，导致了脂肪的分解增加，蛋白质的代谢出现了负平衡，从而引起了乏力和消瘦的症状。4.视物模糊：血糖的快速上升，可能会导致眼房水的变化，晶体的渗透压发生变化，从而导致视力的变化，造成视力的模糊。5.其他症状：包括疲倦无力，创伤愈合不良，长期患病且不愈，眼睛不适、白内障、外阴瘙痒，患上阴茎龟头炎，患者出现下肢麻木、疼痛、低血糖、皮肤变化等不舒服的症状。
二、糖尿病患者怎么控制血糖？
糖尿病一般都会出现在中老年人身上，患有这种病的患者会有尿频、口干等不舒服的症状，而且有的患者还会出现身上皮肤瘙痒的情况，和这种疾病也会有一定的关系，患者还需要积极控制血糖。那么，糖尿病人该怎么控制血糖？接下来将详细进行讲解。
1.糖尿病人想要控制好自己的血糖，首先适当的增加活动量或进行适当的运动和锻炼都可以，因为适当的锻炼可以有效帮助患者控制体重，而且也可以改善胰岛素抵抗的能力，这样做的话，会有效地帮助患者的血糖控制到正常的水平，对患者的病情恢复有比较好的作用。同时还需要调理自己的饮食习惯，不可以吃一些含糖量高的东西，尤其是一些糖果、蛋糕等食物，患者最好是不要吃，想吃零食的话，可以选择一些无糖的饼干食用。2.饮食中也不要吃一些油腻的东西，尤其是一些高脂肪和高胆固醇的东西，能少吃就尽量少吃一些，以免造成肥胖、血糖升高的情况。而且平时还需要学会自我放松与情绪调节，保持良好的心态也可以让血糖保持平稳的状态。平时可以听一些舒缓的音乐，或者是做一些放松运动都会有很好的效果，这样也有助于患者的身体症状减轻一些，也需要注意多休息，避免操劳过度，尤其是不可以经常出现熬夜的情况，患者每天都要有足够的休息和睡眠的时间。3.患者还需要增加血糖监测频率，这样可以更好的让患者了解自己的情况，从而更好的让患者的血糖得到及时控制和治疗，也会有效避免一些不好的情况出现，可以帮助患者的血糖早点控制好，患者平时需要粗细搭配的饮食，而且饮食还需要保证无刺激，避免吃辛辣的东西。
糖尿病人想要控制好自己的血糖，首先要纠正不良的生活习惯和饮食习惯，之后就可以得到很好的调理，患者的身体条件也会变得越来越好，每天都要选择一些合理的饮食，而且还需要避免总是让自己的情绪大起大落。
三、糖尿病患者的注意事项
糖尿病需要科学的治疗，因为糖尿病最主要的治疗五项原，均与科学慢病管理知识相关，具体如下：
1.科学、有效的糖尿病教育：明确正确的糖尿病知识，才能够贯彻落实下面四条。2.糖尿病饮食控制或者营养治疗：也需要科学观念，掌握总量控制、种类多样化和细化原则，既保证生理营养需要，又避免过多热卡堆积，给血糖造成负担。3.合理运动：不科学运动、大幅度运动，不但不能够有效平稳血糖，还会引起血糖大幅度波动，甚至引起并发症。如果有周围神经病变，还可能罹患糖尿病足，或者高危足等。4.科学观念监测血糖：可以清楚知道血糖变化。5.科学使用药物治疗：药物包括口服类降糖药物和注射类药物，药物的使用、选择、调整都需要科学观念，在医生指导下及时监测调整。总之，糖尿病最忌讳不科学饮食、不科学运动、不科学监测以及不科学使用药物。
糖尿病患者在日常生活当中还是有很多事项需要注意的，否则可能会引起一些并发症。因此，为了自己的身体健康着想，一些不良的生活和饮食习惯要尽早纠正，以免导致血糖水平升高，危害到自身健康。
结束语
以上就是对于糖尿病病人应该怎样控制自己的血糖的相关科普知识，糖尿病的治疗需要医生、糖尿病教育人员、患者三方共同合作。患者需要控制饮食，把握食物的原则，参与运动和锻炼，促进葡萄糖的消耗，以及定期做好血糖的检测，在就诊时提供完整的结果反馈，医生才能制定合理的方案和药物的调整。
