呼吸道疾病是指通过呼吸道传染的疾病，而造成呼吸道传染病的传染源可以是细菌或者病毒，或者其他病原体。临床中常见的呼吸道疾病种类较多，根据所感染的病原体不同，患者所表现出的临床症状也各不相同。但值得注意的是，常见的呼吸道传染性疾病均具有起病较急以及病程发展较快和发热等症状。常见的呼吸道传染性疾病可包括流感、麻疹、水痘、风疹以及脑瘤和流行性腮腺炎以及肺结核等疾病。以上疾病均存在发热、乏力、头痛等症状。呼吸道病原体通常是经人体的鼻腔、咽喉以及气管等组织进行侵入人体的呼吸道，而后引发的具有传染性的疾病。呼吸道传染性疾病通常是经过空气传播和飞沫传播等方式在人群中进行传染。同时还可通过间接接触以及直接接触等方式在人群中造成传染。因此，体弱多病的老年人群以及儿童，甚至是人群密集的在校学生，均是呼吸道传染性疾病的主要感染人群。呼吸道传染病对于患者的健康威胁较大，因此，如何有效的进行预防是保证大家健康的关键。

一、及时开窗通风。

造成呼吸道传染的主要途径是空气传播，一旦在密封的空间内，人员聚集量较大时就会导致病原体增多，因此及时的进行开窗通风，保证室内空气的流通以及空气的新鲜，可有效将病原体在空气中的含量降低，减少在空气中的流通。

二、保证家庭的卫生。

做好家庭的清洁也很重要，可保证家人的健康。定期用含有氯的消毒液对家具、地板以及门窗把手等物体进行消毒，也可避免病原体的存在。居家时，也应保证定期通风，保证家里空气的干净。

三、勤洗手。

保证双手的卫生是预防疾病传染的重要措施。勤洗手，使用清洁力较强的香皂、洗手液或者使用含有75%的酒精对手部进行清洁，可有效将病原体有杀灭。尤其是在打喷嚏和咳嗽后，对双手进行清洁，可以降低病原体通过双手进行传播。

四、多喝水。

在空气干燥的环境中，空气中的尘埃的含量会明显增高，人体鼻粘膜在尘埃的侵袭下容易受损，因此，多喝水可以保证鼻粘膜的湿润度，对抵御病毒的入侵有着积极的作用。同时，大量的补充水分还可助于将体内的毒素进行排出，将人体中的环境进行净化，降低疾病的感染。

五、坚持体育锻炼。

年老体弱者可通过积极的户外运动，将自身的抵抗力进行提高。同时，户外运动还可促进身体血液的循环，将心肺功能进行提高，还有助于将呼吸系统进行提高。人们可根据自身的条件选择适合的体育运动，以提高身体的耐受力。

六、规律的生活作息。

保证每日充足的睡眠，早睡早起，并在冬季寒冷的季节外出时做好保暖措施，可有效避免感冒以及其他呼吸道感染等症状的发生。同时，在医生的建议和指导下进行相关疫苗的接种，也可有效预防常见传染性疾病的发生，同时还可降低传染性疾病发生后的临床症状。

七、减少刺激呼吸道。

戒烟、戒酒是保护呼吸道的重要措施。因此，应避免烟酒的摄入，养成良好的生活习惯和饮食习惯。不食辛辣、刺激、寒凉等食物，以最大限度的将呼吸道的刺激进行降低。同时每日食用新鲜的蔬菜和水果，以补充每日的能量。同时维生素C的补充，还可进一步将身体的抵抗能力进行提高。

八、遵守咳嗽礼仪。

当在公共场合打喷嚏和咳嗽时，均需用纸巾或手绢等进行遮挡，以防止病菌的扩散。如当纸巾拿取不便时，可通过衣袖进行遮挡，以防止唾液的飞射。遮挡后的纸巾不可随意丢弃于地上，应放入垃圾桶内。条件允许时，还应对双手进行消毒。

九、专业的治疗。

当感染呼吸道传染性疾病后，应及时到医院听取专业医生的建议进行治疗，并积极配合。不可擅自购买和服用抗生素等药物，以免病情加重或影响医生的判断。

十、养成良好的个人卫生习惯。

应该勤洗勤换衣物，勤晒被褥，提高身体的抵抗力，在公共场合不与他人共用水杯等私密物品。