1.什么是盆腔炎？

盆腔炎并不是一种妇科疾病，而是女性内生殖器与周围的组织（包括盆腔腹膜组织和结缔组织）的炎性疾病，包括：输卵管炎、盆腔腹膜炎、输卵管卵巢囊肿，子宫内膜炎等，炎症可能为某一个部位，也有可能是数个部位。

2.盆腔炎有哪些临床症状？

盆腔炎有急慢性之分，急性盆腔炎主要表现为下腹部的疼痛，一般伴有发热的症状，重者可能会出现高热、寒战、头痛、食欲减退等症状。急性盆腔炎如果得不到及时有效的治疗可继发感染，导致败血症、弥漫性腹膜炎、感染性休克的发生，甚至可危及患者的生命。慢性盆腔炎一般不会伴有明显全身性的症状，偶有发生乏力、低热等情况，主要表现为下腹部的隐痛、坠胀感以及腰骶部的酸痛感，尤其是月经前后、劳累/运动后、性交后，疼痛感更加明显。如果合并卵巢功能损害者可能会引发月经紊乱、输卵管堵塞、输卵管粘连，可导致宫外孕或不孕。

3.好发人群

3.1性活跃期的女性

性活跃期的女性是盆腔炎的高发人群，尤其是经期有性生活的女性朋友，此时女性的宫颈口处于敞开状态，容易受到病原体的感染而发病。

3.2多位性伴侣的女性朋友

不洁性行为、多位性伴侣都会增加盆腔炎的患病风险。

3.3其他

下生殖道感染、宫腔内手术史等也会增加盆腔炎的风险。

4.盆腔炎有哪些危害？

盆腔炎患者可能出现月经紊乱、经期延长、白带异常、下腹疼痛等不适症状，甚至可能会发展为盆腔腹膜炎、盆腔脓肿、脓毒血症、败血症、复发性慢性盆腔痛等。有些盆腔炎患者由于反复感染，容易形成宫腔粘连、输卵管阻塞等，影响受孕，导致不孕症的发生。

5.如何预防盆腔炎

5.1做好个人卫生

女性朋友日常生活中应该做好个人卫生工作。每天用温水清洗外阴，尽量不要用肥皂、冲洗液等，避免破坏阴道菌群的平衡而降低阴道的屏障功能。避免穿紧身衣，要穿棉质的内裤，这样透气性更好，可以减少细菌的滋生。除此之外，生理期要经常更换卫生巾，防止滋生细菌。

5.2养成良好的生活习惯

不要过度劳累，也不要长时间坐着，避免压迫到盆腔组织而增加盆腔炎症的风险。

尽量保持情绪稳定，不要过于焦虑紧张，这样才能提高身体免疫力，降低盆腔炎的风险。此外还应该适量的运动，促进血液循环，增强机体疾病的抵御能力，有益于盆腔组织的健康。

5.3健康饮食

要注意均衡饮食，多吃一些富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物。不能过量饮酒，不能抽烟，不能吃太多刺激的食物。除此之外一定要多喝水，保持尿液通畅，这样才能将有害物质排出体外，降低盆腔炎的感染几率。

5.4避免高危性行为

避免经期性生活，避免病原菌侵入盆腔组织；在进行性行为前应该做好卫生工作，双方需要认真清洗生殖器，不留卫生死角；建议采用有保护性行为，减少性传染性疾病的传播；建议25岁以上女性、性伴侣患有性传播疾病、多个性伴侣的女性朋友及时进行沙眼衣原体筛查。

5.5重视下生殖道疾病的治疗

如果女性朋友存在宫颈炎、阴道炎等下生殖道感染性疾病，应该及时就医，避免病原菌上行而导致盆腔炎的发生。在进行阴道冲洗时，应该严格规范性操作，避免病原菌上行而引发盆腔炎。

小结

盆腔炎是一组常见的女性内生殖道炎性疾病，该病的发生与不洁性行为、个人卫生不到位、下生殖道感染等有关，因此日常生活中女性朋友可以从以上几个方面入手，降低盆腔炎的发病风险。同时应该加强营养、适量运动，提高身体的疾病抵御能力，降低患病的风险。