1.什么是盆腔炎？
盆腔炎是生殖器与周围相关的结缔组织、盆腔腹膜出现炎症的统称，炎症既可以出现在某一部位，也可出现在许多部位，最常见的盆腔炎就是输卵管炎和输卵管卵巢炎。盆腔炎的临床表现为下腹痛、阴道分泌物增多、异常阴道出血等，也可能会伴随着其他不适，具体病症受到病情轻重以及炎症范围的影响。
盆腔炎的诱发原因与不良性行为、个人卫生不佳、饮食习惯不佳、身体虚弱等因素相关，需要通过妇科体格检查诊断。如果盆腔炎发作后没有对其进行及时的处理，则极易反复发作，还可能会出现并发症，对女性的身体健康和日常生活都会产生较为严重的影响。
2.如何护理盆腔炎？
（1）坚持治疗
一般来说，盆腔炎主要采用药物方法进行治疗。但是由于盆腔炎的治疗是一个漫长的过程，许多病人在治疗一段时间后就会停止治疗，这种行为不可取。在日常生活中，病人需要严格按照医生的治疗方案进行治疗，不能够随意停止治疗，或是自行减少药物、停用药物或是更换药物，否则会引发盆腔炎的反复发作，炎症也会出现耐药性，甚至会导致药物治疗效果不佳。
（2）适当热敷
盆腔炎病人在治疗期间以及恢复期间可以采用局部热度的方式，加速盆腔局部血液循环，并改善营养状态，加速机体新陈代谢，使药物吸收效果更好，使炎症快速消退。常用的局部热敷用具为热水袋、暖宝宝、电热毯等，将其热敷于小腹部，坚持使用可以达到良好的效果。
（3）保持卫生
在日常生活中，在盆腔炎治疗和恢复期间需要做好阴道清洁，勤换内裤，保证私密处的干燥与清洁，但不能够过度清洁外阴，避免对阴道菌群平衡造成破坏，反而影响健康。从临床的角度来看，许多慢性盆腔炎病人之所以发病就是因为不当清洗阴道或过度清洗阴道所导致的。同时，在经期也需要做好卫生管理。月经作为子宫内部剥脱的过程，这段期间内血窦的扩张极易滋生细菌，在此时更需要做好卫生护理，使用高质量卫生巾、禁止性生活、禁止盆浴等都可以防止病原体进入到生殖道。此外，在发生性行为之后，也需要做好私密处清洁，避免外界细菌侵入阴道，导致细菌滋生，诱发炎症。
（4）饮食调理
部分女性自身的免疫力较差，在饮食上缺乏科学性，经常出现间接性暴饮暴食或节食，会导致身体虚弱，缺少营养，增加感染的几率。所以，在日常生活中，还需要通过饮食调理方法做好盆腔炎护理，科学规划饮食，尽量不食用油腻、辛辣、煎烤等类型的食物，多食用新鲜蔬菜水果，禁止吸烟，减少生冷食物的摄入量，可以预防盆腔炎的发生。
（5）劳逸结合
在盆腔炎护理过程中，劳逸结合也是加速身体恢复的重要措施，在患病期间应当多休息，尽量呈半卧姿势，加速分泌物排出，且需要保持适量的运动和良好的心情，避免进行剧烈运动。
（6）做好避孕措施
经相关调查发现，盆腔炎呈现出年轻化的趋势主要是因为女性初次性生活年龄降低，再加上对性知识的了解不足，没有做好避孕措施，多次流产所导致的。目前，流产方式多以无痛人流为主，使得许多女性认为无痛人流可以减少对身体的伤害。其实不然，无论是那种人流，都会对女性造成严重的伤害，尤其是在不正规诊所进行的人流手术，极易引发盆腔炎。所以，在行性生活的时候应当做好避孕措施，降低盆腔炎发生的概率。
总而言之，女性朋友应当做好盆腔炎的预防和护理，从卫生、饮食、运动等方面出发，尽量提升盆腔炎护理的效果，降低盆腔炎的发生或复发，避免对身体健康和生活质量产生影响。
