痔疮，也被称为痔疮疾病，是指发生在直肠末端或肛门周围的静脉丛扩张和充血。它是一种常见的肛肠疾病，常表现为肛门周围疼痛、瘙痒、烧灼感、肿胀以及便血等症状。痔疮可分为内痔和外痔：①内痔：发生在直肠内壁上的痔疮。内痔通常不会引起疼痛，但可以出现便血。在晚期，内痔可能会突出或下垂，并且可能会出现脱垂症状，需要手动推回。②外痔：发生在肛门周围皮肤下的痔疮。外痔通常会引起疼痛、瘙痒和不适感，有时还会出现血块形成。痔疮的常见症状包括肛门疼痛或不适、出血，通常在大便后可见明显鲜红色血液、肛门瘙痒或灼热感、肿胀或肛门周围的肿块、大便时的不适感或疼痛。大多数痔疮可以通过改变生活方式和饮食习惯来缓解症状，如增加膳食纤维摄入、保持充足水分摄入、避免长时间用力排便等。对于严重症状的痔疮，医生可能会建议药物治疗、手术或其他治疗方法。

2.痔疮是什么引起的？

①长期便秘或腹泻：过度用力排便或长期患有便秘可能会增加肛门周围的压力，导致血管扩张和痔疮的形成。同样，慢性腹泻可能会引起肠道内的压力增加，也可能导致痔疮。

②妊娠：妊娠期间，子宫的增大和压力增加可能会导致盆腔区域的血管充血，增加了形成痔疮的风险。此外，妊娠期间激素水平的变化也可能影响血管的弹性，使其更容易扩张。

③长时间坐着或久站：长时间坐着或久站可能会增加盆腔区域的压力，使血液在该区域滞留，从而增加了痔疮的风险。

④高脂饮食和缺乏膳食纤维：饮食中缺乏膳食纤维，以及过多摄入高脂食物可能导致便秘，增加用力排便的需要，从而增加了痔疮的风险。

⑤年龄因素：随着年龄的增长，血管的弹性可能减弱，使得血管更容易扩张和充血，增加了痔疮的发生风险。

⑥遗传因素：遗传因素可能会使某些人更容易发展痔疮。

3.有痔疮的人都在做的7个坏习惯！

①久坐不动：长时间的久坐不动可以增加直肠和肛门周围的压力，加重痔疮症状。建议适时站立、散步或做一些体操来缓解坐姿造成的压力。

②过度用力排便：强大的排便力量会增加肛门和直肠的压力，容易导致痔疮的形成或加重已有的症状。保持正常的排便习惯，避免过度用力。

③长时间用眼过度：长时间低头用力阅读书籍或使用手机，会增加盆腔的压力，对痔疮不利。适时休息眼睛和颈部，最好保持正确的用眼姿势。

④饮食不健康：缺乏纤维、水果和蔬菜的饮食习惯会导致便秘，进而增加痔疮的风险。保持均衡的饮食，并确保每天摄取足够的水分，有利于预防便秘。

⑤长时间承受压力：长期承受高压力的生活方式可能导致肌肉紧张和盆腔血液循环不畅，加重痔疮症状。适时放松身心，减轻压力对身体的负荷。

⑥不注意卫生习惯：不正确的卫生习惯可能使痔疮感染风险增加。保持肛门区域的清洁度，避免擦拭过度或使用刺激性的卫生制品。

⑦忽视医生建议：痔疮是可以治疗的，但如果患者忽视医生的建议或推迟就医，症状可能会加重或复发。遵循医生的治疗方案和建议，及时就医并进行必要的检查和治疗。

4.如何预防痔疮？

①饮食均衡：保持高纤维的饮食，摄入足够的水果、蔬菜、全谷类和豆类，有助于维持良好的消化系统功能，减少便秘的风险。

②注意排便习惯：避免过度用力或长时间用力排便，及时就厕并尽量不憋便，保持正常的排便习惯。

③锻炼身体：适度的体育锻炼可以促进肠道蠕动和血液循环，帮助预防便秘和痔疮。

④避免久坐不动：长时间保持坐姿容易增加直肠和肛门周围的压力，适时站起来活动，避免久坐不动。

⑤注意卫生习惯：保持肛门区域的清洁，每天使用温和的清洁剂清洗，并用柔软的毛巾轻轻拍干，避免过度擦拭。

⑥控制体重：避免肥胖和过度肥胖，控制体重可以减轻盆腔区域的压力，有助于预防痔疮。

⑦管理压力：长期承受压力可能导致肌肉紧张和盆腔血液循环不畅，增加痔疮的风险。适时进行放松活动，减轻压力对身体的影响。