1.肾脏的作用

肾脏是人体的重要排泄器官，身体在每天新陈代谢的过程当中会产生各种各样的代谢物，会经肾脏进行排泄，从而保证各种毒素能够被排出体外。但是，肾脏除了这一功能之外，还具备很多其他的重要生理功能。通过肾脏的代谢功能能够将人体中存在的多余水分有效的排出体外，之后针对人体内的酸碱平衡进行调节，从而维持正常的生理功能。

此外，肾脏还是一个重要的内分泌器官，能够分泌前列腺素、肾素等调节血压的激素；分泌促红细胞生成素，从而对于骨髓造血功能产生刺激；分泌活性维生素D3，针对身体的血磷、血钙的平衡产生调节的作用。

所以，一旦肾脏功能产生了障碍的情况下，就会影响排泄的功能，不仅不能够有效的将身体中的各种毒素排出体外，还会影响水液的正常排泄，造成水肿的情况。同时，也会影响酸碱的代谢功能，导致酸中毒的发生，若是肾脏的内分泌功能出现了障碍，就会使得身体中多种离子产生异常现象。

2.如何保护肾脏

2.1保持良好的生活习惯 对于肾脏来说，水分是至关重要的物质，只有保持充足的水分，才能够形成尿液，通过尿液的排泄能够有效的冲刷尿道，避免出现尿路感染、结石等各种疾病。 白开水是生活中保护肾脏最佳的饮品，而果汁、可乐等一些含有糖分的饮料，会增加肾脏的负担，并不推荐过多的饮用。 若是人体处于极度缺水的状态下，例如腹泻、大量出汗之后没有及时的补充水分，都会损伤肾脏的功能。 在生活中若是出现尿意之后没有及时的排尿，经常性的憋尿，就会增加泌尿系统出现感染的风险。因此建议人们在生活中尽量不憋尿，及时排尿。 避免酗酒、吸烟、滥用药物等，能够进一步的避免肾脏产生损伤。 2.2定期检查

正常人群建议每1年进行1次肾脏功能的检查，这样可以及时的发现肾脏的病变，比较常见的检查内容主要包括：尿常规检查、血肌酐检查、尿蛋白定量检查、肾小球滤过率、血尿素氮测定等。

2.3积极治疗基础疾病

一些慢性疾病很容易对肾脏产生损伤，进一步的导致继发性肾脏类疾病的发生，例如高血压、糖尿病、自身免疫性疾病、过度肥胖等。因此，若是伴有这些慢性疾病的人群，建议在生活中能够积极的进行治疗，从而控制自身的血压、血糖等的平稳，降低肾脏类疾病的发生几率。

3.肾脏疾病发生之后怎么办

若是发现自己已经出现了肾脏类疾病，也不需要过于惊慌，因为大部分的肾脏类疾病都是可以治疗，或者有痊愈的可能，具体如下：

3.1判断肾脏病的程度和原因

当筛查出肾脏类的疾病之后，医生往往会结合病人的疾病史进行一些更加详细的检查，这样能够确定疾病的程度，例如肾脏CT、肾穿刺活检、核磁共振、基因诊断等，并根据检查的结果进行综合的判断，明确疾病的病因之后，才能够制定具有针对性的治疗方案。

3.2预防感染

炎症是诱发病人肾脏类疾病加重的主要因素，尤其是使用免疫抑制剂以及糖皮质激素治疗的病人，更加需要避免感染的发生，若是存在慢性感染，如慢性支气管炎、慢性扁桃体炎等，需要积极的进行对症治疗。

3.3饮食要求

在生活中需要注重低盐饮食，这样更有助于控制水肿、蛋白尿以及高血压的情况，严格的限制蛋白质的摄入含量，以优质蛋白为主，这样能够降低代谢物对肾脏产生的负荷，避免疾病进一步加重。

3.4遵医嘱治疗

肾脏类疾病一般都是慢性迁延性的，因此需要漫长的治疗周期，需要病人能够在治疗期间，严格的遵医嘱服用药物，不能够擅自的增减药物的剂量，同时也不能轻信那些民间偏方，避免加重疾病。很多病人会认为药物对肾脏产生损伤，因此即使存在各种慢性疾病，也不敢服用相应的药物，导致血糖、血压等并不能得到良好的控制，使得疾病恶化。需要病人能够在医生的建议下综合用药。

希望大家在阅读了本篇文章之后能够对于肾脏疾病有所了解，在生活中保持良好的生活方式、饮食习惯等，降低疾病的发生几率。