中国是世界上食管癌高发国家之一，近年来，随着人们生活水平的提高、生活节奏的加快和生活习惯的改变，食管癌的发病率呈升高趋势，严重威胁着患者的身心健康。那么，如何远离食道癌？你想知道吗？快来一起去看看吧。

一、什么是食管癌？

食管癌，又称食道癌，是指食管上皮来源的恶性肿瘤，以鳞状细胞癌与腺癌多见，占所有恶性肿瘤的2%。食道癌分早、中、晚期；通常治疗方法有手术治疗、放射治疗、药物治疗；食道癌饮食以营养丰富、易于消化的食物为主。

二、这些身体预警需重视

每个重大疾病的出现之初，往往都会出现其独特的症状和体征，这些看似不起眼的小毛病和小问题，往往是身体向我们发出的求救的信号。

1.进行性吞咽困难。这样的情况会随着时间的推移而逐步加重，这是因为肿块的增大导致食管管腔逐渐狭窄。一般生活中这样的类似症状很常见，比如咽喉炎、扁桃体炎或者支气管炎等，但如果是突然出现这样的症状，就要小心是癌前病变预警。

2.胸骨后疼痛。食管癌很容易发生转移，导致胸痛的发生，一般在进食或做吞咽动作时胸骨后出现摩擦感、刺痛感或异物感。或者哪怕不进食也常有胸骨后的胀闷感，也要引起警惕。

3.胃灼热、反酸。早期食管癌的症状与反流性食管炎很相似，这个时候很容易漏诊或误诊。

4.食物通过缓慢且有停留感。进食时感觉食物进入食管时难以下咽并有停留感，这是由于食管内有肿瘤占位，导致了食管管腔狭窄，进食时则感觉停滞不下。

三、做好食管癌筛查，早期发现食管癌

细胞采集活检和内镜染色组织活检确诊，是目前食管癌精准筛查和早期诊断的方法。病理诊断是诊断食管癌的金标准。

根据我国食管癌的流行病学特点，符合以下条件第1条和第2~5条中任意一条者，都应该进行食管癌的早期筛查：

1.年龄在40岁以上（40岁为食管癌筛查的起始年龄）；

2.有相关上消化道症状；

3.直系亲属有食管癌病史；

4.患有食管癌癌前病变者；

5.存在喜食热烫饮食、长期吸烟、大量饮酒等食管癌的高危因素。

四、如何远离食道癌

食管癌的预防包括病因学预防和发病学预防两个方面。如禁烟、禁酒、防霉、去除亚硝胺、改变不良饮食生活习惯和改善营养卫生等。另外，对高发区高危人群进行食管癌筛查可以早期发现食管癌或癌前病变，起到早诊早治和预防的作用，改善食管癌患者的生存质量和提高治疗效果。

1.病因预防

（1）少吃或者不吃富含亚硝胺类的食物。亚硝胺主要存在于腌制和霉变的食物中，尽量不吃或者少吃腌制食品。改善膳食结构。

（2）在日常生活中，对食物的多样性要进行必要的搭配，注意微量元素的摄入，特别注意对维生素A、维生素B的摄取量，多吃新鲜蔬菜、水果及肉类。

（3）对于遗传因素，有家族史者可以通过定期体检，以期早发现、早治疗，提高患者的生活质量和生存时间。

（4）改变不良生活习惯，做到不吸烟，不饮酒，减少被动吸烟的机会。不吃过热和过烫的食物。

2.发病学预防

（1）积极治疗食管上皮增生，处理癌前病变，对于食管炎、食管息肉及食管憩室及时诊疗。

（2）高发区人群做普查、筛检等。

生活中的不良习惯都是可以慢慢改正的，饮食习惯好一点，就会离癌症远一点。食管癌不可怕，但是我们想要远离食管癌，就要做到早预防、早筛查、早诊断、早治疗。