你是否有过这样的经历，你的亲友或者自己因为生病住院，却不小心在病房里跌倒或者从床上摔下来，造成伤口、骨折、脑震荡等严重后果？跌倒和坠床是住院患者最常见的不良事件之一，每年都有数百万的患者因此受到伤害，甚至危及生命？你是否想知道，如何有效地预防和减少这些事故的发生，保障住院患者的安全和健康？

首先，我们要了解什么是跌倒和坠床，以及它们的危害有多大。跌倒是指患者在行走、站立、坐卧等活动过程中，因为各种原因失去平衡而意外地落到地面或者其他水平面上。坠床是指患者在床上活动或睡眠时，因为各种原因从床上滑落或者滚落到地面上。跌倒和坠床都会导致患者受到物理伤害，如皮肤损伤、软组织挫伤、骨折、脱臼、颅脑损伤等。这些伤害不仅会加重患者的病情，延长住院时间，增加医疗费用，还会影响患者的心理状态，导致恐惧、焦虑、抑郁等情绪问题。更严重的是，一些跌倒和坠床事件可能会导致患者死亡或者永久性残疾。

哪些患者有跌倒坠床的风险

1.年龄较大的患者。随着年龄的增长，人体的各个系统都会出现退行性变化，如肌肉力量减弱、关节僵硬、视力下降、听力减退、平衡感受器官退化等。

2.神志不清或认知功能受损的患者。一些疾病或药物会导致患者出现意识障碍、精神错乱、记忆障碍、判断力下降等情况。

3.步态不稳或需要辅助工具的患者。一些疾病或手术会导致患者出现肢体麻木、瘫痪、疼痛、僵硬等情况，影响患者的行走稳定性和协调性。

4.有低血压、眩晕、头晕等症状的患者。一些疾病或药物会导致患者出现低血压、眩晕、头晕等症状，特别是在体位改变时，如从卧位到坐位或站位时。

如果你或者你的亲友属于以上几类患者，那么你需要特别注意预防跌倒坠床。

如何预防跌倒坠床

中医内科护理是指运用中医理论和方法，对内科疾病进行诊断、治疗和预防的一门学科。中医内科护理的目的是调节气血和阴阳的平衡，增强机体的自我修复能力，从而达到治愈和康复的目的。对于有跌倒坠床风险的患者，中医内科护理主要包括以下几个方面：

1.预防措施。

这是最重要也最基本的一项工作，包括以下几个方面：（1）保持住院环境安全。护理人员应定期检查和清洁住院环境，保持地面干燥无杂物，避免滑倒或绊倒。（2）评估跌倒坠床风险。护理人员应对每一位入院患者进行全面评估，并根据评估结果判断患者的跌倒坠床风险等级。（3）增强患者和家属的教育和沟通。护理人员应向患者和家属解释跌倒坠床的危害和预防方法，增强他们的安全意识和责任感。

2.治疗措施。

这是针对已经发生或即将发生跌倒坠床事件的患者，采取的紧急或长期的治疗措施，包括以下几个方面：（1）紧急处理。如果发现患者跌倒或坠床，护理人员应立即前往现场，判断患者的意识状态和生命体征，并根据情况采取相应的措施，如保持呼吸道通畅、止血包扎、固定骨折部位、输液输血等。（2）长期治疗。对于因为跌倒坠床而受到伤害的患者，除了进行西医的药物和手术治疗之外，还可以采用中医特有的针灸、推拿、拔罐、刮痧等方法，以辅助治疗和加速康复。

针灸。针灸是用特制的针刺入人体的特定部位，以产生一种刺激效应。

推拿。推拿是用手在人体的体表操作，以产生一种按摩效应。

拔罐。拔罐是用特制的罐子吸附在人体的特定部位，以产生一种负压效应。

因此，在使用中医内科护理时，还需要遵循以下几个原则：

1.在正规的医疗机构或者有资质的医师处进行，避免非法或者不卫生的操作。

2.根据个人的体质、病因、症状等选择合适的方法和手法，不要盲目或者随意操作。

3.遵循适度原则，不要过度使用或者滥用中医内科护理方法，以免引起反应或者损伤。

4.注意饮食和生活方式的调节，避免过于辛辣、油腻、甜腻的食物，戒烟限酒，保持规律的作息，适当运动，保持良好的心态。