糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或作用异常，导致血糖升高的慢性代谢性疾病。糖尿病不仅会影响患者的生活质量，还会引起各种并发症，严重威胁患者的健康和生命。因此，预防和治疗糖尿病是当今世界面临的重大公共卫生问题之一。

中西医结合是指在中医和西医的理论和实践基础上，通过相互借鉴、相互补充、相互协调，形成一种综合性的医学体系。中西医结合治疗糖尿病充分发挥了中西医各自的优势，能够从不同的角度和层面，对糖尿病进行全面的防治，提高效果，减少副作用，改善预后。

一、预防检测

1.预防。方法主要包括以下几个方面：均衡饮食。饮食应该适量、多样、低脂、高纤维，避免过量摄入碳水化合物、脂肪和蛋白质，控制总能量摄入，保持理想体重。饮食应该按时定量，遵循早餐丰富、午餐适中、晚餐少量的原则，避免暴饮暴食和过饥过饱。饮食应该根据个人情况和血糖水平进行调整，可以参考中国居民膳食指南或者中国居民平衡膳食宝塔来制定个性化的饮食计划。

增加运动。运动可以增加肌肉对葡萄糖的利用，降低血糖水平，同时也可以增强心肺功能，改善血液循环，预防心血管并发症。建议每周进行至少150分钟的中等强度或75分钟的高强度的有氧运动（如快走、慢跑、跳绳、游泳、自行车等），以及两次或以上的肌力训练（如举重、做俯卧撑、使用健身器材等）。运动应该根据个人情况和血糖水平进行调整，避免过度运动或运动后低血糖。运动前后应该监测血糖水平，适当补充水分和碳水化合物，以保持血糖的稳定。

戒烟限酒。吸烟和过量饮酒都会干扰胰岛素的分泌和作用，增加血糖水平，同时也会增加心血管病的风险。建议戒除吸烟，或者至少减少吸烟量；每天不要喝超过两杯（约30毫升）含有14%以上酒精度数的酒类，或者不超过一杯（约15毫升）含有40%酒精度数的酒类。

减轻压力。压力会导致肾上腺素、皮质醇等激素的分泌增加，这些激素会抑制胰岛素的作用，增加血糖水平。因此，应该学会合理地调节自己的情绪，可以通过听音乐、看书、冥想、呼吸练习等方式来放松自己，也可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持，以改善心理状态。

2.糖尿病的检测标准：根据空腹血糖、餐后血糖、口服葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白等指标进行诊断。具体操作是，在空腹状态下采集静脉血样，并测定空腹血，然后让受试者在5分钟内喝完含75克葡萄糖溶液（约300毫升），并在30分钟、60分钟和120分钟后再次采集静脉血样，并测定血糖。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。

二、中医调理的角度治疗

中医调理的方法主要包括以下几种：

1.中药治疗。中药治疗是根据患者的体质、证型、舌象、脉象等进行辨证论治，选用适合的中药方剂进行内服或外用。中药方剂有很多种类，可以根据患者的具体情况进行加减变化，以达到最佳的效果。中药治疗可以与西药治疗相结合，既可以提高降糖效果，又可以减少西药的副作用。

2.针灸治疗。针灸治疗是通过在人体特定的穴位上施以针刺或灸法等刺激方式，来调节人体的气血运行，平衡阴阳，达到治疗目的。针灸治疗可以选择不同的穴位组合，与中药治疗相结合，既可以增强降糖效果，又可以改善患者的整体状态。

3.按摩推拿治疗。按摩推拿治疗是通过用手或器具对人体的特定部位或穴位施以按压、揉捏、拍打、摇动等手法，来调节人体的气血运行，疏通经络，达到治疗目的。按摩推拿治疗可以选择不同的部位或穴位，与中药治疗和针灸治疗相结合，既可以促进降糖效果，又可以缓解患者的疼痛和紧张。