脑中风是生活中较为常见的一种疾病，这种疾病具有突发性特点，往往在疾病发作时没有任何的先兆，给许多患者朋友的心理、生活带来了非常大的影响，然而脑中风这种疾病一旦发作就需要及时的进行治疗，一旦错过了最佳的治疗时间，就会给患者带来严重的后遗症，不论是心理上还是生活上，都会给患者带来极大的创伤。那么什么是脑中风后遗症？所谓的脑中风后遗症就是指患者朋友在发病以后没有及时治疗或者是错过了最佳的治疗时间或者经过积极治疗仍不同程度遗留下来的口角歪斜，言语不清，身体行动不便等状况的总称，导致这种状况的原因是各种原因导致患者脏腑功能失调，气血逆乱，风夹痰淤，扰于脑窍，窜犯经络所致，使得患者朋友无法像正常人一样生活，如果调护不当会导致患者出现并发症或者再发脑中风，所以在日常生活中的调护和自我保健就显得格外重要。那么大家对于脑中风后遗症病人的饮食调护和自我保健有多少了解呢？接下来针对上述问题进行相应的阐述，希望对于大家有所帮助！

一、脑中风后遗症病人的饮食调护

对于脑中风后遗症的患者朋友在饮食护理上要格外注意，在食物的摄入方面尤其要注意不能让脑中风后遗症患者吃油腻辛辣的食物，原则上做到以清淡易消化的食物为主，那么具体该怎么吃？吃什么呢？

1、脑中风后遗症患者在饮食安排上必须营养丰富，食物中必须要有足够的蛋白质、无机盐以及必要的热能需要，这些食物必须是易消化为主，做到食物含盐量少、含糖量少、不油腻，做到定时定量用餐，尽量给病者朋友补充含水分较多蔬菜等，其目的在于控制血糖血脂血压的情况下保证营养的摄入。

2、应当给病患足够的水分补充，尤其是肢体瘫痪行动不便的患者应该尽可能的多喝水，可以在早上给病人提供两杯温开水，目的是防止病患便秘，在日常的饮食上做到食物干稀相宜，饭汤搭配，如果是病者不愿意总是喝水的话，可以采用一些多汁含水分较大的低糖水果代替，尽可能的让病患多喝汤水，这样就能很大几率的降低病患的便秘以及泌尿系统感染的风险。

3、为了保证病患的肠道运行正常，为此在食物上应该适当的安排粗粮，不能在病患食物安排上长时间过于精细，应该辅助以粗纤维、纤维含量较高的食物，这样做的目的就是为防止病患便秘，对于有糖尿病的患者还有助于血糖的控制。

4、病患在饮食上千万不能喝浓茶、饮酒、喝咖啡以及吃辛辣刺激性较大的食物，要养成良好的饮食习惯。

二、脑中风后遗症病人的自我保健

脑中风后遗症病人不论是在心理上还是在生活行动上，都给患者朋友带来了极大的创伤，为此患者家人除了要及时将患者送往医院治疗定期复诊以外，还需要掌握一些脑中风后遗症病人护理的日常知识，帮助病患自我保健，帮助提高日常活动功能的恢复及预防并发症的发生。

1.按照神经内科医师的指导规律长期服用药物控制卒中危险因素，如降压药、降脂药、降糖药等，针对缺血性卒中如口服抗血小板药物或抗凝药物等预防脑中风再发；

2.病患起居环境必须整洁干净；如果病患躺床上休息，一定要保持床的干净整洁勤翻身拍背避免压疮的发生，且室内湿度相宜，通风干燥、空气流畅，室内没有噪音影响。进餐取90°坐位，预防呛咳吸入性肺炎的发生，对于有吸烟史和慢阻肺的病人还可以进行呼吸操训练及有氧运动的训练提高患者的肺活量改善通气功能预防肺部感染。康复管理上还要保持病患大小便通畅，不能让患者用力过大、血压升高，导致中风再次发生；

3.中风后遗症病患除了在饮食上、生活起居上以及大小便生理上需要关注以外，还应当注意患者的精神心理健康，这是因为中风后遗症患者生活无法自理，行动不便等因素往往刺激着他们的内心，特别是年轻患者的心理变化，所以在康复保健上还应该做到多与病人谈心，缓解病患内心的焦虑，帮助他树立战胜疾病的信心，必要时还可以到心理咨询门诊就诊，早期干预中风后抑郁的发生。

4.加强病患身体功能性锻炼预防并发症的同时尽可能的帮助患者恢复残存的功能，可以在康复科医师及治疗师指导下进行科学个体化的康复锻炼和家庭康复训练。必要的锻炼是为了避免患者身体生理功能的减退以及肢体的萎缩，保证患者身体功能能够及时恢复，如果病人身体只有轻微的瘫痪就应该多引导他进行必要的活动，且依据实际情况不断调整运动的量，在早期患者锻炼过程中，可以适当辅助以各类器材、器械等，帮助其有效锻炼，必要时可予以佩戴护具防止关节挛缩，尽可能的让患者自行完成日常中的活动，帮助患者恢复生活的信心积极的参与家庭生活中，恢复较好的还可以返回工作岗位继续工作，找到自我价值。