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血糖越低越好?低血糖的危害远超高血糖
2023-08-18 17:13:44
作者:周春花
作者单位:常宁市人民医院
血糖,作为人体能量的主要来源之一,对我们的生命和健康至关重要。然而,当我们提到血糖时,我们往往会将问题集中在高血糖,而忽视了低血糖对身体的潜在危害。事实上,低血糖的危害远超过高血糖。让我们深入探索低血糖的危害并了解为什么保持适当的血糖水平是至关重要的。

一、低血糖的危害有哪些

1.神经系统受损:脑部是人体最大的能量消耗器官,对葡萄糖的需求量较大。低血糖会导致脑部能量供应不足,引起头晕、头痛、乏力、难以集中注意力等症状。严重的低血糖情况下,可能出现意识丧失、抽搐甚至昏迷。

2.情绪和心理问题:低血糖常常伴随着焦虑、烦躁、易怒等情绪问题。这是因为低血糖会给大脑供能不足,破坏神经递质平衡,进而影响情绪的稳定性。

3.肌肉和运动功能受损:葡萄糖是肌肉运动的主要燃料之一。低血糖可能导致肌肉无力、震颤、运动协调性下降等问题,严重影响日常生活和运动能力。

4.心血管问题:低血糖会引起心率的异常增加或减慢,血压波动。这可能让人感到心慌、胸闷、出汗等不适。对于已有心脏疾病的患者来说,低血糖还可能诱发心绞痛或心肌缺血。

5.危险行为增加:低血糖时,人们容易出现判断力和反应能力下降的情况,因而增加了有潜在危险的行为,如开车时发生意外事故的风险会增加。

二、高血糖的危害有哪些

1.糖尿病并发症:长期高血糖是2型糖尿病最主要的特征,高血糖持续损害各个器官和组织。可能导致循环系统疾病(如心脏病、中风)、肾脏病变、视网膜病变、神经病变(如周围神经炎和自主神经病变)等。

2.心血管疾病:高血糖可以损伤血管壁,增加动脉硬化的风险,这会导致高血压、冠心病、心肌梗死和中风等心血管疾病的发生。

3.眼部问题:长期高血糖会引起视网膜病变,进而导致视力模糊、视野缺损甚至失明。这被认为是糖尿病最常见的并发症之一。

4.神经系统问题:高血糖可能导致神经病变,引起感觉异常、疼痛和运动障碍。特别是在脚部,患者容易出现感觉减退或丧失,增加足部溃疡、感染和截肢的风险。

5.免疫功能下降:高血糖会抑制免疫系统,使身体更容易感染细菌、病毒和真菌。糖尿病患者更容易患上呼吸道感染、尿路感染和皮肤感染等。

6.生殖和性功能问题:长期高血糖会影响性腺的正常功能,引发男性或女性的性功能障碍,导致不孕不育的问题。

三、为什么说低血糖的危害远超高血糖

1.高血糖对人体的影响相对较慢,症状发展较为缓慢,患者有更多的时间来寻求医疗帮助和进行治疗。而低血糖则可能突然出现,发作时引起的严重反应需要立即处理,因此危害更快速、更突出。

2.低血糖可能导致意识丧失、昏迷、抽搐等严重症状,这些情况对患者的生命安全存在直接威胁。而高血糖主要通过长期积累的高血糖状态而导致器官受损,对患者的生命安全没有直接的短期威胁。

3.低血糖在影响神经系统的同时,还会影响大脑功能和认知能力,使患者难以集中注意力、思维迟缓,甚至出现行为异常和危险行为。这对生活和工作的正常进行造成了实质性影响。而高血糖在一开始并不会对大脑功能产生明显和直接的影响。

4.低血糖也可能对心血管系统造成直接影响,引发心律失常、心绞痛或心肌梗死等危险情况。高血糖对心血管系统的影响主要是在长期积累下产生影响。

总之,保持适当的血糖水平对于我们的身体健康至关重要。低血糖虽然相对较少见,但其潜在危害远远超过高血糖。了解低血糖的危害和预防措施对于那些已经被诊断为糖尿病或其他相关疾病的人至关重要。

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