慢性咽炎和口腔溃疡，这两种看似不起眼的小毛病，却常常让我们的日常生活陷入困扰。慢性咽炎带来的咽部不适、干燥、异物感，以及口腔溃疡引发的疼痛、进食困难，都让人苦不堪言。中医作为一门拥有悠久历史的传统医学，为我们提供了调理这两种疾病的新方法。这些方法既自然又温和，能够帮助我们有效缓解症状。

什么是慢性咽炎

慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，症状包括咽部不适、干燥、痒感、异物感等，尤其在秋冬季节更为多发。中医认为，慢性咽炎多属“虚火喉痹”范畴，与肺肾阴虚、气津两伤密切相关。

慢性咽炎三个易忽略的证型

1.气郁痰凝：咽喉异物感，咽不红肿，伴有气郁﹑胸闷﹑叹气,觉得全身都不舒服等，舌淡苔白，脉弦滑～半夏厚朴汤合越鞠丸加减。

2.气虚痰凝：咽不红肿，有气虚的症状，乏力纳呆，体胖易出汗等，舌淡胖边齿痕苔白腻，脉滑～旋覆代赭汤合胃苓汤加减

3.肾气不化：咽不红肿，体胖有时怕冷，夜尿频，腰酸等肾阳的症状，舌胖大苔白腻，脉沉无力～肾气丸合半夏厚朴汤加补骨脂等

慢性咽炎的中医调理

1.慢性咽炎患者应注意调整生活方式，戒烟限酒，清淡饮食，多食用具有滋阴生津作用的食品，如萝卜、百合、生梨等。保持室内空气清新。

2.中药内服：养阴清肺口服液,具有养阴润肺、清热利咽的功效，适用于肺肾阴虚型慢性咽炎患者；金嗓利咽丸、玄麦甘桔颗粒,这些药物能够清热利咽、养阴润燥；百合固金汤,此方剂由百合、生地黄、熟地黄等组成，具有滋养肺肾、止咳化痰的作用，对于慢性咽炎伴有咳嗽无痰或少痰的患者尤为适宜。

3.可辅以穴位治疗，通过针刺合谷、廉泉等穴位，调畅咽喉部气血流通，缓解咽炎症状。拔罐对曲池穴、丰隆穴、天突穴等穴位的刺激，可消除瘀血、疏通经络，有助于慢性咽炎的康复。

4.代茶饮与食疗：可选用金银花、麦冬、桔梗、生甘草等中药材泡水代茶饮，具有清热利咽、养阴生津的功效。食疗方，如青果麦冬饮（青果5枚、麦冬9g、无花果6g、芦根30g），此方可养阴清肺、益气生津，适用于肺肾阴虚引起的慢性咽炎。

什么是口腔溃疡

口腔溃疡，中医称之为“口疮”，虽能自愈，但易反复发作，疼痛难忍。中医认为，口疮与心、脾、胃关系最为密切，多由饮食不节、情志失调、劳倦内伤等因素所致。

口腔溃疡易被忽略的两个症型

1.口腔黏膜有溃疡面，有很多人阴部也有溃疡面，有时溃疡面在牙龈居多，两颊部位也会有溃疡，一般脸颊部位很热，容易生有痤疮，大便溏稀，或者前端硬而后端溏稀，一般这类患者常常伴有胃炎或者腹泻，舌红苔黄。病因：肺胃火盛、胃失和降。治法：泻火降胃。方子：甘草泻心汤（炙甘草12克、黄芩9克、黄连3克、姜半夏15克、大枣12枚、干姜9克、党参9克）。

2.有口腔溃疡，而且多年不愈合。但小便不黄，一般小便清长。手脚容易凉，怕冷，口渴时喜欢喝热水，腰背酸痛，尿频，大便溏稀，吃寒凉容易腹泻，舌淡胖苔白腻，脉沉弱。病因：假热真寒。治法：温里回阳引火归元。方子：附子理中丸合肾气丸（制附子10克、砂仁10克、炙龟板20克、茯苓15克、干姜15克、炙甘草15克、白术15克、山茱萸20克、女贞子10克、丹皮12克、蒲公英30克、盐黄柏3克）。

口腔溃疡的中医调理

1.辨证施治：实火型口腔溃疡可选用黄连上清丸、牛黄解毒片等中成药，或外用西瓜霜、锡类散等。虚火型口腔溃疡可选用知柏地黄丸、六味地黄丸等中成药，或外用养阴生肌散、双料喉风散等。

2.中药内服与外治：如昆明山海棠片，具有良好的抗炎和抑制增生的作用，可减少炎性渗出，适用于各种类型的口腔溃疡。外用药物除了常用的西瓜霜、锡类散外，还有冰硼散、口腔溃疡散等中药散剂，可直接涂于溃疡面，促进愈合。

3.含漱疗法：（1）黄芩苷漱口液：将黄芩苷、竹叶、麦冬、金银花、菊花、青果等中药材煎水漱口，每天1剂，适用于各种类型的口腔溃疡。（2）细辛煎液：每天取细辛10g，加水100ml煎煮5～10分钟，取液60ml分3次口含、漱口，每次10～15分钟，对于复发性口腔溃疡有一定疗效。

4.针灸与拔罐：根据溃疡部位的不同，可选用人中、地仓、承浆、颊车等头面部穴位进行针灸治疗，疏通经络、调和气血。通过拔罐对足三里、三阴交等穴位进行刺激，可增强体质、促进溃疡愈合。