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糖尿病护理的五驾马车
2023-08-08 11:18:59
作者:冯德录
作者单位:荣县中医医院
近年来,糖尿病患者人数不断增加,该病发病率呈上升趋势。据调查显示,我国糖尿病患病率已上升至11%,且患病人群愈加年轻化。而导致糖尿病发生的原因,除了遗传方面外,大都与人们的日常生活方式息息相关。患有糖尿病后,需采取相应的护理措施进行干预,如糖尿病知识教育、健康饮食、合理运动、药物治疗、自我血糖监测,上述措施可称为糖尿病护理的“五驾马车”,能够有效控制血糖,改善病情。本文将对糖尿病护理的相关知识作出介绍。

糖尿病知识教育

对糖尿病患者进行该疾病的相关知识教育,通过了解该病症状、诱因及护理措施,养成良好的生活习惯,树立糖尿病治疗的信心。教育的主要内容包括:

第一,患者对糖尿病的基础认识,如病情进程、临床表现以及危害等。

第二,了解具有针对性的治疗方案,包括治疗的近期和远期目标、生活护理措施、饮食方案及运动方面等。

第三,糖尿病患者需要拥有自我管理的技能,如饮食健康、科学合理的进行运动、监测血糖、正确注射胰岛素等。

第四,患者日常生活中的口腔、足部及皮肤等护理技巧。

第五,了解糖尿病会出现的紧急情况,例如,当糖尿病发病时,引起低血糖的救治措施;病情严重后进行相关的手术治疗。

第六,对疾病带来的心理问题采用相应的方式进行疏导。

通过对糖尿病患者的健康知识教育,使其正确认识疾病,注意日常饮食、参加运动、服用降糖药物以及监测血糖等,保持乐观的心态。

健康饮食

在控制血糖方面,制定合理的饮食方案是治疗糖尿病的关键。

第一,患者需要定时定量进食,养成少食多餐的饮食习惯。保证碳水化合物的摄入量,减少食用高脂肪、高胆固醇的食物。

第二,不食用甜食,尽量不吃米面、杂粮和蔗糖等精加工制品,勿摄入糖分过高的水果。

第三,增加纤维素的摄入,如蔬菜、豆类、含糖低的水果及粗谷物等。合理饮食是患者维持自身血糖平衡的有效途径,可改善病情,保证身体的营养均衡。

合理运动

合理的运动也是治疗糖尿病的一种重要方式,选择合适的运动类型,运动强度应从易到难,遵守循序渐进的原则,增强身体素质。提倡有氧运动,比如打乒乓、跑步及打太极拳等,要注意需进食1小时后才可运动,勿空腹运动。若运动过程中发生低血糖,应及时休息,情况严重则要立即到医院就诊。

药物治疗

糖尿病患者的药物治疗分为口服的降糖药与胰岛素注射。

第一,口服的降糖药包括磺脲类、非磺脲类及双胍类,口服药物需在医生的指导下使用。服用降糖药时需注意,根据监测的血糖值来进行相应调整。

第二,注射胰岛素也是治疗糖尿病的一种方法。胰岛素能抑制蛋白质、脂肪的分解,促进其合成。保存胰岛素制剂的温度适宜,不可剧烈摇晃。注射时要选用合适的注射器,选择臀部、腹壁等部位进行注射。严格遵循医嘱,定时定量注射胰岛素。

自我血糖监测

自我血糖监测是糖尿病治疗中的重要组成部分。糖尿病患者定期进行自我血糖监测可反映出饮食、运动和药物治疗的情况,有利于对治疗效果进行评估、及时发现异常,并为医生制定或调整治疗方案提供帮助。

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