1.注意限制高脂肪食物的摄入
慢性肾病与高血压有一定的关系,如果患者患有肾病,那他的血压也会偏高,同时血压的增高,也会使肾病更加严重,高脂肪的食物会增加血液中的脂肪含量,从而使血液粘稠,而肾脏是起到过滤血液的作用,血液中的脂肪含量增加,势必会增加肾脏功能的工作负荷,从而加大对肾脏的损害,因此想要做好相关的护理工作,就一定要控制高脂肪食物的摄入,特别是动物脂肪,可以选择植物脂肪,比如花生油、玉米油等。
2.注意水分的摄入
肾脏和身体的水分代谢有关,当肾脏出现问题时,人体多余的水分就无法正常排出,水分堆积过多就会出现水肿,因此想要减轻肾脏的负担,就需要严格控制水分的摄入,正常人每天补充水分在1.5-1.8升,那肾脏病人一般每天保持在1.2升,如果水肿严重,要更加严重控制水分的摄入。
3.减少食盐的摄入
盐是人体必需的营养物质,但是摄入过多,也会对人体带来负担,尤其是对于肾脏来说,食盐摄入过多会增加肾脏的负担。在我们的饮食结构中,盐分的摄入量已经超出了标准值,我们每天摄入食盐量在6g左右,但是有的地区要远远高于这个数值,我们要知道,1g盐就需要110ml的水,而水分过多又会增加肾脏负担,这样一来,过多的摄入食盐肯定会对肾脏带来一定的损害,对于有水肿的慢性肾脏患者来说,食盐的摄入量控制在3g左右,不能再增加其他的调味品。
4.顺应四时,起居有常
慢性肾病患者,气血亏虚,抵抗能力下降,更应天人相应,因时制宜应。慢性肾病作为一种慢性疾病,对人的消耗大,病人的免疫能力低下,很容易产生感染,使病情更加的严重,因此病人应该按照医嘱,房间内要保持空气流通,根据气候温度来调节衣着,特别是春、秋季,气温不稳定,早晚可能要穿棉毛大衣,中午只能穿单薄的外套,因此对于这样的天气,一定要及时的增减衣物,否则很容易感冒,同时一定要注意春捂秋冻,该养成良好的作息习惯,早睡早起,外出散步,顺应天地生发之气达到养“生”的目的。
5动静结合,适当运动
对于慢性肾病患者来说,由于久病之后,大多数人气阴两虚,正气不足,因此适当的运动对病情的恢复有一定的帮助,但是运动方式主要以小运动量为主,比如慢跑、散步、气功、打太极等,使血液得到循环,强筋健骨,增强身体抵抗能力,但是切不可过于疲劳,虽然过劳会对身体健康带来影响,过于舒适也会使筋骨过于柔弱,气血凝滞,使身体的机能衰退,因此一定要做到动静结合,劳逸适度,才能对身体有好处。
6.调养情志
中医理论认为,情志不畅也会对身体健康带来影响,对于慢性肾病而言,更是如此,对于患有慢性肾病的患者而言,长期受病痛的困扰,常有焦虑、沮丧等表现,而这些表现对慢性肾病的治疗和日后的护理极为不利,因此对于慢性肾病患者,一定要调整好自己的情绪,在家中可以多听一听韵律缓慢、音调较低、优美典雅的古典音乐,来营造一个安静、祥和的生活环境,使患者的情绪得到释放,缓解紧张、沮丧的心情,同时对于有消极情绪的患者,家属一定要耐心的做好思想工作,为病人减轻思想负担,以更加积极的心态面对自己的病情,切不可放弃治疗,一定要积极的配合医生的治疗。
结语
综上所述,慢性肾病是一种慢性疾病,一方面病情的积极治疗十分重要,另一方面在日常生活中的护理也同等重要,否则将会功亏一篑。慢性肾病的治疗是一个持久战,不仅需要依靠病人的积极配合,同时还要加强病人家属以及社会的共同关注,从而加强对慢性肾病的治疗和预防。