一、骨关节炎简介

骨关节炎是一种慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限和畸形。关节疼痛多为持续性，活动时加剧，尤其在气候变化、潮湿环境中更为明显。骨关节炎可分为原发性和继发性两种类型，原发性骨关节炎原因不明，继发性骨关节炎则与关节损伤、代谢疾病、遗传等因素有关。

二、骨关节炎成因

1. 年龄因素：随着年龄的增长，关节软骨的弹性逐渐下降，关节腔内滑液减少，导致关节软骨磨损，从而引发骨关节炎。

2. 关节损伤：关节损伤是骨关节炎的重要诱因，如关节扭伤、骨折等。损伤会导致关节软骨破裂、关节炎症反应，加速关节软骨的退化。

3. 代谢疾病：糖尿病、高血压、痛风等代谢疾病可导致关节软骨损害，诱发骨关节炎。

4. 肥胖：体重过重会增加关节负担，加速关节软骨磨损，引发骨关节炎。

5. 遗传因素：遗传因素在骨关节炎的发生发展中起着重要作用，部分患者具有家族遗传倾向。

6. 关节过度使用：长期从事重体力劳动、长时间站立、久坐等不良生活习惯，使关节长时间承受较大负荷，导致关节软骨磨损。

三、骨关节炎症状

1. 关节疼痛：关节疼痛是骨关节炎最典型的症状，多为持续性，活动时加剧。

2. 关节肿胀：关节周围软组织炎症反应导致关节肿胀，尤其在早晨或长时间休息后更为明显。

3. 关节活动受限：关节疼痛和肿胀导致关节活动受限，严重影响患者的日常生活。

4. 关节畸形：随着病情的发展，关节软骨破坏，关节畸形逐渐明显，如手指弯曲、膝关节变形等。

5. 关节摩擦声：关节活动时出现摩擦声，表明关节软骨已受到损害。

四、防治措施介绍

1. 日常保健建议

（1）保持健康体重：减轻关节负担，降低骨关节炎发病率。

（2）合理饮食：摄入富含钙、蛋白质、维生素D等营养物质，增强关节软骨。

（3）适度锻炼：增加关节灵活性，延缓关节软骨退化。

（4）保暖：避免关节受凉，减轻关节疼痛。

2. 专业治疗方案

（1）药物治疗：非甾体抗炎药、止痛药等缓解关节疼痛；关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖等，修复关节软骨。

（2）物理治疗：热敷、按摩、超声波等疗法，缓解关节疼痛和肿胀。

（3）针灸和拔罐：中医针灸和拔罐疗法，改善局部血液循环，缓解关节疼痛。

（4）手术治疗：对于严重骨关节炎患者，可采取关节置换、关节镜等手术治疗。

总之，骨关节炎是一种关节疾病，严重影响患者的生活质量。了解骨关节炎的成因、症状及防治措施，有助于提高大家对这一疾病的认识，早期干预，减轻病情。希望本文能为广大读者提供有益信息。