1 护理措施 女性在进行流产的时候刚刚处于发育阶段的乳腺被迫停止生长，与此同时卵泡也在逐渐的变小一直到消失，从而使乳腺逐渐恢复到原本的状态。然而患者的这种乳腺复通往往并不完全，所以护理不当的话可能会诱发流产后的乳腺小叶增生，从而导致患者乳腺出现肿块或者是乳房疼痛，所以在患者进行流产后需要进行有效的护理来促使乳腺经络恢复畅通。可以适当用手对乳房进行适当的按摩，同时也要注意维持乳腺局部的清洁、干燥和温暖，可以适当的使用温热的毛巾对乳腺局部进行热敷，从而促进乳腺的疏通性。 在饮食上患者需要避免吃太凉的食物，如西瓜、绿豆等生冷的食物也要控制。在月子里面的时候患者也要注意隐私部位的清洁卫生，避免细菌从阴道进入到患者的宫腔当中从而引发炎症疾病。另外还需要做好子宫的保暖，千万不能够让子宫受凉，日常生活中需要加强对子宫和腹部的保暖措施，在这期间不要从事成体力劳动，避免接触冷水，并且在流产后需要严格避免性生活，短期内也不能够再次怀孕。 注意休息，加强营养，在流产后需要对饮食方面特别的注意，尽量要吃的有营养一些，以此来改善机体的营养，从而提高抗病的能力，这样有利于促进器官修复。日常饮食中需要选择一些高热量的食物，尤其是要加强生理功能恢复的优质蛋白、无机盐类、以及维生素等的摄入量。并且还需要注意补充水分和铁物质，需要确保饮食的营养丰富和容易消化，比如鱼肉、鸡蛋、乳制品、豆制品、以及新鲜的水果和蔬菜。而在主食方面，首先需要先从流质和半流质的饮食开始，比如面条、粥等食物，恢复好一些了之后再适当的增加一些馒头、米饭等主食。在对食物进行烹饪的时候最好选择清蒸或者是炖煮等方式，从而来确保食物容易消化以及食物本身的营养不会流失。在流产后的前几天内饮食上需要多饮用蔬菜汤、白开水和粥类等，另外还可以喝一些鸡汤、排骨汤之类的有营养的汤类。并且还要注意避免吃生冷和辛辣的刺激性的食物。在流产后的一星期内首先为了确保患者的身体营养，每天可以适当的加餐一到两次，做到要少吃多餐。 人流后大概需要一个月左右复原。在流产后，需要特别注意保持个人的卫生情况，阴部需要维持清洁和干爽，要勤换内衣内裤。在流产后的两个星期内需要避免进行盆浴，最好进行淋浴，另外在流产的最初几天内不可以进行沐浴洗澡，可以利用温水对外阴进行清洗，但是不可以直接对阴道进行冲洗，防止感染情况的发生。流产后的一个月内子宫是还没有完全恢复好的，所以在此期间不能进行性生活。随时留心出血情况，坚持做好避孕，及早选择可靠的避孕措施。 流产后，患者可能会出现伤心、失落等负面情绪，而这些负面情绪是不利于流产后患者身体的恢复。因此首先需要患者自身心理上接受流产，并且还需要患者直面流产后自身所出现的一系列心理情绪，不过出现这些情绪对于流产后的患者也是属于正常现象，随着时间的流失，这些情绪也会逐渐的消失。但是不能够一直留在这种负面情绪里不出来，这样对生活和身体恢复是不利的。患者可以与家人倾诉、适当的哭泣等以此来缓解自身悲伤的情绪；还可以选择一些合适的方式来发泄自身不良的情绪；也可以寻找其他的事情来转移自身的注意力，从而来缓解心理上的压力和不良情绪。
3 小结
当患者做完人流手术后需要注意日常卫生的清洁，一个月内避免进行性生活，并且近期内不能够再次怀孕，需要做好科学的避孕措施。
