一、胃溃疡基础知识
消化性溃疡中，胃溃疡为常见病症，即机体胃黏膜内壁出现不良溃疡面，幽门螺旋杆菌为诱发因素，若机体长时间应用非甾体类抗炎药物，会增加胃溃疡出现率。机体胃部黏膜有被损伤趋势，黏膜便会生成溃疡面，引发胃溃疡。一旦出现这个疾病，机体的胃部会有灼烧感，进食结束后胃部疼痛感强烈，部分患者有食欲不振、持续打嗝以及嗳气等表现，甚至有恶心、呕吐的问题。患者应接受深层次判断，在胃镜检查后具体了解身体状况。患者有呕血症状，往往是棕褐色或者咖啡色，或者伴随鲜血。患者的粪便会有粘稠样式或者发亮样式，均作为诊断胃溃疡疾病的参考条件。患者出现胃溃疡，直接危害到患者身体，没有及时干预会造成癌变，因此要搭配药物治疗，关联患者病情发展落实有效的治疗工作。和胃溃疡相关的因素比较多，首先遗传影响，若长辈出现胃溃疡疾病，特别是男性患者传递给其他家属的可能性较高；再次是情绪，患者表现出不良精神状态，刺激自身大脑皮层，影响着下丘脑部位的调节功能，使得患者胃部溃疡黏膜受到损伤；最后是吸烟，烟草中含有尼古丁，增加了机体十二指肠胃酸程度，刺激胃酸，诱发胃溃疡疾病。
二、胃溃疡的日常预防护理
1.形成良好生活习惯。平时生活中，胃溃疡患者要格外关注保暖，形成规律的生活作息，避免身体疲劳。机体处于疲劳状态，影响着对食物的充分消化以及吸收，增加食物堆积量，阻碍溃疡面恢复。患者应保持积极情绪，并在生活中应保持稳定情绪，因为负面情绪会增加病情，学会分享心中困惑和困扰，及时缓解内心压力，对待疾病保持积极向上心态。不要有过多焦虑或者紧张，保护大脑皮层不受刺激，促进溃疡面愈合。保持健康生活，顾及天气变化时增添衣物，增加户外运动量，促进自我的身体素质不断提升，全面抵制疾病。
2.提高睡眠质量。胃溃疡患者的护理，要关注饮食调整、起居调整，促进患者提高睡眠质量，坚持早睡早起。每日都应该避免暴饮暴食，按照清淡饮食的模式生活。食物选取中，以便于消化为主，适当进行流食生活。不要摄入刺激性食物或者比较油腻的食物，避免饮用咖啡以及可乐，这些饮品会使得患者有分泌大量胃酸的现象，造成胃溃疡。日常饮食要关注卫生，避免食用不干净的食物。重点分析就餐环境，使得就餐环境保持卫生以及健康，食物选择控制酸性和油腻食物摄入，保持自身营养均衡。
3.禁烟禁酒与有效药物使用。胃溃疡患者，若有长期吸烟习惯，会增加溃疡面愈合难度，甚至让患者面临疾病复发。引出胃溃疡的因素有如下几点：吸烟造成机体胃蛋白酶过多分泌，减弱综合球部内酸性液体能力，引出患者胆汁反流，损伤机体胃部黏膜，干扰患者的十二指肠功能。另外吸烟会阻碍黏膜前列腺素正常合成，引出粘膜血流量减少，降低粘膜防御能力。药物的选择中，比如消炎痛、阿司匹林肠溶片等。及时根除此病菌，降低患者复发疾病几率，胃溃疡病症有慢性变化特点，所以要长时间用药，不要有症状稍稍缓解便骤然停止药物使用。
4.关注饮食保健。营养摄取中，胃溃疡患者应尽量进食高蛋白食物以及高纤维素食物，增加体内维生素含量。蔬菜和水果都是比较推荐的，这些食物可以促进机体提高免疫力水平，加快溃疡面愈合速度，同时还能够缓解胃肠道蠕动问题，控制胃液过量分泌。患者每日可以保持四次或者五次进餐时间，每次不要摄入太多，细嚼慢咽，减少机体胃部承受负担。
总之，胃溃疡是一种消化科病症，容易多次发作，降低患者生活体验感。在平时的生活中，患者应坚持良好生活习惯，更多关注自己的身体健康，定期到医院检查。一旦确诊应积极配合治疗，通过科学的防治方法改善患者不良症状，从而提升患者生活质量。
