一、什么是甲状腺结节？
甲状腺结节是指在甲状腺内一个或多个结构异常的团块，这些团块会随着吞咽动作而出现上下移动的表现。从临床上来讲，甲状腺结节一般分为良性结节和恶性结节，多数甲状腺结节都是良性的，生长的速度比较缓慢，也不会对身体造成影响，无需特殊治疗，只需要对其进行定期观察。只有少数甲状腺结节为恶性结节，也就是甲状腺癌，虽是癌症，但甲状腺癌的治疗效果显著。
二、如何发现甲状腺结节？
1.体检：在体检中医生可以通过触诊甲状腺的方式发现甲状腺结节。
2.超声检查：超声检查在诊断甲状腺结节中经常使用，能够更加清晰地显示出结节大小、形态、边界等，在这些指标下医生能够准确发现和诊断甲状腺结节。
3.细针穿刺活检：细针穿刺活检一般用于可疑的结节，医生会建议家属通过细针穿刺活检的方式明确甲状腺结节的性质，进一步明确病情。
三、如何正确对待甲状腺结节？
1.实性结节
约90%以上的甲状腺结节为良性结节，仅有5%-10%的甲状腺结节为恶性结节。若为1厘米以下的结节，需要定期前往医院复查；若为4厘米以上的结节，则需要结合病人是否出现压迫、吞咽困难、声音嘶哑等感受，判断是否需要手术治疗；若结节处于1厘米至4厘米之间，需要对结节的性质进行评估，并根据检查结果决定是否采用细针穿刺治疗。
多数甲状腺结节都建议每1年或2年复查1次。
恶性甲状腺结节通常具有形态不规则、边缘不清晰、结节中有钙化点等表现，如果出现以上情况，需要先进行甲状腺细针穿刺，如果判断结节为良性，只需要定期复查即可，但如果结节朝着恶性方向发展，则建议病人采用手术治疗方法。在复查的过程中还需要对结节的生长速度进行观察，如果每年增长2毫米以内则是正常生长速度，如果每年增长4毫米以上则意味着结节具有癌变的可能，需要进一步检查诊断。
2.囊性结节
囊性结节中通常会有囊液，可以使用注射器将囊液抽取出来，进行无水乙醇注射。如果囊性结节较大，则建议采用手术方法治疗。
3.囊实性结节
囊实性结节首选需要对实性的性质进行判断，在对囊实性结节进行处理的时候，通常采用与实性结节相同的处理方法。
四、如何预防甲状腺结节？
1.合理饮食
碘作为合成甲状腺激素的主要原料，过度食用碘会引发甲状腺结节。所以，在日常生活中应当保证饮食的合理性，适量摄入碘，但不能过量，成人每天摄入碘的量不得超过100微克。日常饮食还需要避免食用过多烧烤、油炸类食物以及辛辣刺激的食物。
2.适当锻炼
平时加强锻炼也能够预防甲状腺结节的发生，可以进行一些简单的运动，如跑步、跳绳等，可以提高身体抵抗力。每日还需早睡早起，养成良好的作息习惯，确保睡眠的充足。
3.避免接触辐射
甲状腺结节的发生与接触辐射线、电离辐射等因素相关，为了预防甲状腺结节的发生，平时需要避免接触辐射线和电离辐射，也需远离电磁设备，尤其是儿童。
4.定期体检
定期体检可以尽早发现甲状腺结节，避免结节恶化。在体检中应当检查甲状腺激素相关的项目，如彩超、抗体等，每月还可以进行1次颈部自检，观察颈部是否出现肿块或异常变化等，可以尽早发现、尽早治疗。
总而言之，甲状腺结节本身并不可怕，只要我们对甲状腺结节多加了解，并从饮食习惯、运动习惯、作息习惯等方面出发就可以对甲状腺结节进行有效的预防。如果发现甲状腺结节，也无需过度担心，需要及时前往医院检查与治疗，及时采取措施可避免甲状腺结节对人体造成严重的损害，也可保障自身的健康。
