一旦患有哮喘病，患者的生活质量将受到影响，这是一种慢性肺病，治疗需要比较长的周期，所以日常的护理对于患者来说就非常重要了，好的护理可以减轻患者的病症和痛苦，对病情能起到缓解作用。 哮喘的护理你要懂得 患者的家属应该了解哮喘病患者该如何做好日常护理，这样才能够做好该患者的保健护理工作，下面我们就来一起了解下支气管哮喘的护理。

1、饮食调养：饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。

2、注意补钙：钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。

3、多饮水：这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。

4、适当锻炼：哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气， 然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。

5、树立信心：消除悲观情绪：消除精神紧张、调整心理状态很多哮喘息者因经常发作，思想负担很重，尤其是儿童对疾病已产生恐惧心理。住院期间，医护人员应以亲切、关心的态度时持他们，了解他们的疾苦，使他们树立起战胜哮喘的信心，保持稳定的情绪，不急不躁。尽可能消除他们对疾病的错误认识与悲观情绪。

6、饮食调养：哮喘病人急性发作时，饮食以流汁或半流汁为宜，调味要清淡可口，避免冷饮冷食。饮食上要少吃多餐，不可过饱，有很多发作是因过饱引起。急性发作特别是连续发作较长时间的病人，往往因出汗很多而丢失大量水分，容易使痰粘稠而不能顺利咳出，阻塞气道。

7、生活环境的护理：哮喘患者非常容易复发，病情反复，特别是在季节交替的时段，而且哮喘患者一般都存在一些过敏原，比如动物的毛发、花粉、灰尘等，家属一定要注意这些细节，避免因为生活环境的问题导致患者病情反复，增加患者的身体负担和医疗负担。

二、如何有效预防哮喘病

哮喘是多因素造成的一个疾病，一旦患病就很难在短时间治愈，所以平时我们要在生活上注意，预防哮喘病，具体预防方法如下：

1、避免感染：平时避免病毒感染、上呼吸道感染向下呼吸道蔓延，以免诱发哮喘发作，特别是呼吸道疾病多发季节，尽量少去人员密集的场所，避免传染，另外自己也要做好防护，特别是秋冬季节，避免经常感冒，任何容易引起哮喘的相关疾病都要积极预防，避免患病。。

2、加强锻炼：运动能够增强体魄，提高身体素质，同时增强免疫力，健康人群要保持运动，避免患病，哮喘患者应该从自身加强一定的锻炼，并非哮喘患者都不能运动，而是要选择合适自己的运动，即在合适的环境下从事合适的运动，以增强机体的抵抗力，这样可以有效避免病情的反复，利于恢复病情，但是要注意运动要适量，不可盲目过量运动，会给身体增加负担，不利于病情恢复。

3、做好防护：患者应该对哮喘有最基本的认识，平时做好防护，知道如何避免哮喘的急性发作，如脱离过敏原，在该保暖的时候进行保暖，平时还要带预防性的吸入药物。另外，平时用药一定要规范，医生交代的吸入装置要会正确使用，也要避免发生副作用。

4、补充蛋白质：一日三餐食用相对高蛋白的饮食，进而增加机体的抵抗力。

预防疾病的意义永远大于治疗疾病，我们在平时就应该养成良好的生活习惯，预防疾病其实就是从生活中的点滴小事开始，只要把关注点放在身体健康上，我们就能在生活中以各种各样的方式打造健康的生活，对于患病的患者来说也不用过度的内心，保持良好的心态，健康生活，同样可以抵御疾病的侵害。