更年期综合征即围绝经期综合征，指的是在女性绝经前后这段时期因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。绝经是每名女性必经的过程，卵巢会随着女性年龄的逐渐增长而随之逐渐退化，卵巢功能衰竭是导致绝经症状出现的主要原因，进而导致女性体内神经内分泌产生系列的改变，从而引发一系列的临床表现，包括月经改变、血管舒张症状、自主神经失调症状、精神以及神经症状等，对女性的身心健康和正常生活造成不同程度的影响。临床上西医治疗更年期综合征以激素类药物为主，越来越多的患者会选择中医进行治疗，那么中医是如何缓解女性更年期综合征的？这可能是大多数女性都十分关心的话题，为了帮助大家能够深入的了解疾病，清楚疾病的相关知识，小编将在本文中展开详细的谈论，希望可以帮助到更多的女性更年期综合征患者，下面就跟着小编一起来了解一下吧！

什么是更年期综合征？更年期综合征临床症状是什么？

一、什么是更年期综合征？

更年期综合征又被称为围绝经期综合征，指的是女性在绝经前后出现因性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

二、更年期综合征临床症状是什么？

1、月经紊乱

月经紊乱是女性向绝经期过渡过程中最为常见的症状，主要表现为月经周期不规律，经期持续时间较长，月经量减少或增多等。

2、血管舒张的相关症状

血管舒张的相关症状最典型的表现为潮热，包括面部、颈部、胸部等部位出现反复、短暂的潮热并伴有出汗的症状。

3、自主神经失调症状

所谓的自主神经，指的是不由人意志所能控制的神经，围绝经期女性的内脏功能由自主神经调节，表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸、失眠症状。

4、精神及神经症状

围绝经期常出现注意力不集中，记忆力减退，情绪波动较大且难以自我控制，焦虑、易怒、抑郁等。

中医如何缓解女性更年期综合征的

一、食疗调养

中医食疗强调以脏补脏，因此对于更年期综合征的女性来说，可以选择一些具有滋养作用的动物内脏，如猪肝、羊肝等。此外，还可以通过中药材与食材的搭配来达到调理身体的作用，如使用黄芪、枸杞、红枣等与鸡肉、猪肉等一起炖煮。需要注意的是，食疗需要长期坚持，不宜过量食用，以免对身体造成负担。

二、中药调理

中药调理是中医治疗更年期综合征的常用方法。根据不同的症状和体质，医生会开具不同的中药方剂，如阴虚内热需使用养阴清热的组方治疗；阴虚血燥需使用滋阴养血、润燥祛风的组方治疗；精亏血枯需使用滋肾养血的组方治疗；心肾不交需使用滋阴降火、交通心肾的组方治疗；肾阳虚需使用温肾扶阳的组方治疗；肾阴阳两虚需使用阴阳双补的组方治疗等。需要注意的是在使用中药调理时，需要注意遵医嘱，按时服药，不可随意更改药物剂量和用药时间，以免出现不良后果。

三、针灸疗法

针灸疗法是中医学中一种历史悠久的疗法，对于更年期综合征也有很好的缓解作用。针灸治疗更年期综合征的穴位主要涉及肾经、肝经和任脉等。根据不同的症状，医生会选择不同的穴位组合进行针灸治疗。针灸治疗一般每周2-3次，持续几周或几个月，疗效逐渐显现。

四、推拿按摩

推拿按摩是中医的一种物理疗法，可以通过推、揉、捏、按等手法，刺激身体的经络和穴位，调节气血运行，达到缓解更年期综合征的作用。推拿按摩可以自行操作，也可以请专业的按摩师进行。在推拿按摩时，需要注意力度适中，不可过度用力，以免造成身体损伤。

五、中医养生操

对于更年期综合征的女性来说，可以选择一些适合的中医养生操练习，如太极拳、八段锦等，可通过调节呼吸、意念和身体姿势，达到调节身体机能的作用，从而有效缓解更年期综合征。

六、情志调适

七、更年期综合征的女性容易出现情绪波动、焦虑、抑郁等症状，因此情志调适是非常重要的一环，能够有效缓解更年期综合征女性的负面情绪。可以通过一些放松身心的方法，如冥想、瑜伽、音乐疗法等，来缓解压力和焦虑情绪，此外，还应保持良好的作息习惯和乐观的生活态度，能够有效避免情绪波动。    

本文的内容到这里就结束了，相信通过文章的阅读大家对更年期综合征的相关知识已经有了初步的认知，希望大家在日常生活中保持心情愉悦，养成良好的生活习惯，远离污染环境，增强身体素质，定期参加体检，做好疾病的防治工作。祝身体健康！