子宫肌瘤是一种良性肿瘤，因子宫平滑肌细胞增生而产生子宫肌瘤，其症状表现为月经不调、白带增多等。子宫肌瘤虽是良性肿瘤，若未得到及时治疗会有不孕的可能，该如何预防子宫肌瘤?患有子宫肌瘤该怎么护理?

影响子宫肌瘤的因素

1.年龄因素。子宫肌瘤多发生于年龄在28～50岁的女性身上，绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。

2.妊娠、流产史。有孕产过的女性和没有生产过的女性相比患病概率高，因为女性经过生产后体内的孕激素会增加。

3.性生活不规律或者长期服用避孕药。女性婚后不规律的性生活，会增加子宫肌瘤的发病率。性生活失调会使女性体内激素分泌水平缭乱，过多的性生活但不想生育选择服用避孕药，一样会增加子宫肌瘤的发病率。

子宫肌瘤的护理措施

1.心理护理：子宫肌瘤属于良性肿瘤，但对于病情严重的患者需进行手术切除，这会对女性的心理造成严重影响，应向患者及其家属讲述疾病的相关知识，纠正如在切除子宫肌瘤后会影响性生活等错误认识。通过沟通帮助患者正确认识疾病，缓解患者焦虑的情绪，增强治疗信心，并且利于家属参与患者的治疗护理。家属应安慰患者，配合医生进行心理治疗。

2.药物护理：对于阴道出血多的患者，应住院治疗，不仅要严密观察患者的生命体征状况，还要准确的评估患者的出血量，遵循医嘱进行服用药物控制出血，对于贫血严重的患者可以进行输血纠正;对于出现局部压迫症状的患者，采取导尿缓解症状;对于浆膜下肌瘤的患者需要注意是否存在腹痛，以及疼痛的具体部位和疼痛程度，若患者出现剧烈的腹痛，可能出现肌瘤蒂扭转，同时立即通知医生做好急救手术的准备。

3.日常护理：做好患者营养支持，为患者提供高热量、高维生素等食物，适当进行微量元素的补充，增强患者机体抵抗力;为患者提供舒适的环境，确保患者睡眠充足;指导患者保持外阴部的清洁干燥，每天进行会阴擦洗两次。

4.术后护理：术后将患者推送进病房内，去枕平卧，头部偏向一侧，在平卧结束后改半卧，更利于患者呼吸，同时还可促进创口渗血的引流。严密观察患者病情变化，注意观察患者的创口是否渗血，留置的尿管是否通畅，患者的尿量等情况，如果患者尿量过小、血尿、无尿、阴道流血量过多，需要及时告知医生。对于患者的疼痛护理，帮助患者取适合的体位可以缓解疼痛，若患者疼痛较严重，可给予患者镇静剂镇痛。

如何预防子宫肌瘤

1.注意养成自律的生活习惯，不规律的作息时间会导致子宫肌瘤的发生，养成健康有规律的生活方式，可以有效地预防子宫肌瘤。

2.注重饮食，养成良好的饮食习惯，均衡营养，防止机体因体内微量元素的摄入不足，进而造成子宫肌瘤的复发。应多食用新鲜蔬果、粗粮，以坚持低脂饮食为原则，同时还要多喝水，以清淡饮食为主。

3.注重自己情绪调节，女性的负面情绪与子宫肌瘤的发生有着密切关联，应学会调节自我情绪，保持身心愉悦，维持良好的心态，不因工作或者生活琐事影响自身情绪。

4.做好避孕措施，人工流产会使子宫受损，可能导致宫腔感染，造成宫颈与宫腔粘连，并且还会影响子宫的修复功能，增大子宫肌瘤的患病概率，从而影响女性日后的正常备孕。

5.进行定期检查，能够降低子宫肌瘤的发病概率，还可预防乳腺疾病等妇科疾病。目前，子宫肌瘤常用B超检查，其准确率达到93.1%，并且还可清晰呈现子宫形状，以及肌瘤的数目等，便于医生了解患者子宫周边情况，还能够观察其他器官有没有被子宫压迫，但是B超检查反映不出肌瘤的大小，因此会出现漏诊的情况。

综上所述，宫肌瘤虽是良性肿瘤，若未得到及时治疗会有不孕的可能，应做好预防，在日常生活中应注重饮食、作息，做好避孕措施，进行定期检查，保持心情愉悦，降低患病概率。对于已患有疾病的患者，应积极配合护理治疗，学会自我调节情绪，保持良好心态。