对于正畸科患者来说，牙齿矫正之后的口腔卫生维护是极其重要的，如果能在牙齿矫正之后细心地护理，就能达到理想的牙齿矫正效果。那么，牙齿矫正后如何维持口腔卫生呢？

牙套并不会对牙齿带来伤害，但残留在牙套周围的食物残渣可引起牙龈炎和蛀牙，表面脱矿而使得牙齿外观受到损害。不可摘下的牙套增加口腔清洁难度，因为口唇触碰不到牙面，自洁功能受到一定阻碍，有的患者一天刷牙多次，但也不能彻底清洁牙齿。尤其是一些佩戴固定矫治器的患者，若没有保持良好的口腔卫生习惯，因托槽粘固在牙齿上，在托槽周围容易堆积食物残渣、菌斑，久而久之引发牙龈炎症，牙龈肿胀，甚至增生，严重者向冠方盖住托槽；或造成原有牙周炎加重，影响正畸过程的顺利进行，对预后非常不利。因此，我们强调在正畸治疗前、中、后均要重视口腔卫生维护，有效刷牙。正畸治疗前必须进行完善的口腔洁治；对于正畸治疗中的患者，每次复诊时，我们均要评估治疗效果和患者口腔卫生状况，并就正确的刷牙方法给予指导，建议每次餐后均正确刷牙。矫正牙齿期间需随身携带牙刷和牙膏，每次饭后和睡觉前必须仔细刷牙，优先选择刷头小且软毛的牙刷，也可以用正畸专用牙刷。同时掌握正确的刷牙方式，横向刷矫治器，竖刷清洁牙齿。牙套黏接在牙面部位难以清洁，需用牙间隙刷或冲牙器（俗称水牙线）。饭后和睡觉前彻底清洁牙齿、牙套和牙龈，防止牙面脱钙或龋坏。

牙齿矫正后还需注意：1、不能吃硬性和粘性食物。牙齿矫正期间不能吃硬性食物，如硬糖、排骨以及坚果，可以把梨或苹果等切成小片状再吃，因为托槽受到切线方向力，易脱落。避免吃黏性食物如口香糖或糯米等，不然会粘掉托槽，影响其矫正效果及延长疗程。2、纠正不良的坏习惯。必须纠正张嘴呼吸、吐舌头和吸吮手指等坏习惯，不然会阻碍牙齿向正确位置移动，把矫治器去除后也容易复发。3、避免喝碳酸类饮料。不只是正畸患者，也包括非正畸患者，长期过量饮用碳酸饮料，可能导致牙齿表面脱钙龋化等症状，我们称之为“牙齿酸蚀症”，俗称“可乐牙”。4、刷牙要注意。刷牙时，一定要注意不能用力过大，刷牙的正确方法可以参考巴氏刷牙法，即水平短距离颤动刷牙法。牙齿矫正期间，尽量使用比较软的小头的儿童牙刷，配合使用冲牙器效果更好。矫正期间刷牙最好选择温水，因为冷水会导致牙齿产生不适。

另外，一定要按时复诊。牙齿矫正过程中牙齿移动有生理周期，需定期去医院调整力量，所以需按照医生嘱咐定期复诊且做好调整。简单的活动矫治器一般在1~2周复诊一次，固定矫治器一般4~6周复诊一次，隐形矫治器每6周左右复诊一次。无论戴哪种矫治器，都要注意口腔卫生的维护。