抑郁症患者在我们的日常生活中非常多见，近年来青少年罹患抑郁症的比例也越来越高，不得不提醒我们要密切关注青少年群体的心理健康。青少年抑郁症大多是由个人性格因素或学业压力导致的，并且在一定程度上会干扰到青少年的正常身心成长，所以对青少年抑郁症的治疗和关注一定要及时和彻底。在这里给广大家长朋友们提供一些合理的参考和建议，希望能够帮助您了解孩子的心理健康。

在日常生活中，每个人或多或少都会有一些情绪波动，这是一种正常的现象，但是当您的孩子经常感到情绪低落或是出现人际交往等方面的问题时，则要提防这种情绪变化起伏是不是由青少年抑郁症所导致的。尽管在当今社会青少年抑郁症是比较常见的，但这并不意味着我们能够忽视它的存在，因为它不仅会给孩子们的学习和生活带来非常严重的影响，也不利于其身心健康发展。不同年龄段的抑郁症表现不尽相同，比如青少年群体的抑郁症更多表现为烦躁感，而成年人的抑郁症则更多倾向于产生悲伤的情绪。

抑郁症并不是由某种单一因素所导致的疾病，大量研究证实青少年抑郁症与家族遗传、个人性格、童年经历、生物学因素以及创伤史等有关。从本质上讲，孩子们遇到的风险因素越多，那么这些因素对其心理健康的影响也就更加显著。特别是一些身体存在生理缺陷、有性别认同或性认同问题的青少年更容易出现抑郁症状。需要注意的是抑郁症和青少年的高风险行为有着非常密切的联系，很多抑郁症患者会使用过量的酒精来麻痹自己、自残或发生没有保护的性行为。既然我们知道很多因素都会导致抑郁症的产生，而每个人的情况具有其特殊性，那么我们就应该根据每个人的具体情况展开来具体分析，采取相对个体化的治疗措施。

首先青少年的抑郁症是可以治疗的，假如您的孩子出现了抑郁症的问题，请您尽快让他接受心理医生的治疗或咨询专门的心理辅导师。因为及时正确的诊断能够直接帮助青少年获得最为有效的治疗方法，在其身心发育时期进行纠正，对于改善孩子们的生理和心理健康都大有裨益。作为抑郁症孩子的家长，切勿以批判的方式与孩子进行交流和沟通，而是要以平等的态度对待他们，让孩子能够真切表达出自己的感受和看法，并给他们提供力所能及的帮助。如果自己的孩子确实需要服用药物或是接受心理治疗，那么家长朋友们应谨遵医嘱以确保治疗计划能够顺利有效地进行。假如孩子们有比较明显的自杀倾向或异常的言论与行为，那么家长则需要严肃对待，并及时采取制止措施，尽量了解孩子的看法和行为趋向，进行开诚布公的对话，及早纠正孩子的心理问题。那么怎样才能有效预防青少年抑郁症呢?

首先在家庭方面要尽量给他们营造一种和谐温馨的家庭环境，尽量改变错误的教育方式，从而帮助孩子建立自信心，重视孩子的情绪和主观感受。在学校，老师除了要关注青少年的学习之外，还要关心青少年的心理健康发展和人际交往，必要时可以和家长进行交流和沟通，有助于早期识别和干预其潜在的心理问题。除此之外，社会也要以更加包容的态度去看待青少年抑郁症，因为抑郁症本身是一种疾病，并不是心理素质差的表现，社会不应该对其存在偏见，而应该让深陷其中的青少年感知到社会的温暖。

其次，对于身患抑郁症的青少年来说，一定要和值得信赖的家人或朋友进行倾诉，谈一谈自己对于生活的感受和看法，必要时积极向心理医生咨询，以获得更加专业的支持和帮助。实际上，抑郁症是可以通过心理治疗和药物治疗的组合方式来控制病情的。只要能够保持规律的作息，并且积极融入社会，就能以更加理性的态度分析问题，从而远离不良的心理状态，远离抑郁症。

最后，抑郁症其实并不可怕，只要发现及时并且采取正确的干预方法，很多青少年都是可以走出抑郁症的。比起病情，更可怕的是父母和老师对青少年心理健康问题的忽视和错误认知酿成的悲剧。