高糊的世界怕是每个患有近视的人一辈子的痛，“四眼田鸡”几乎对于每个戴眼镜的人都逃脱不了的一个错号。我们常常说睁眼瞎，对于近视的人来说，脱掉眼睛真的是睁眼“瞎”。
什么是近视？
通俗来说就是看东西不清晰了，越凑近越看的清楚。医学上近视是屈光不正的一种，指眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰像。如今为何近视如此普遍出现？望眼过去，中小学生的课堂上一半以上都带有眼镜，其主要原因与遗传、发育、环境等诸多因素有关。
我们该如何避免近视？
保护眼睛是维护视力健康的重要一环。莫要长时间用眼，如用眼超过40分钟眺望远方5分钟左右让眼睛放松；平时除了每日坚持做眼保健操（主要按摩天应穴、睛明穴、四白穴、太阳穴），还可多按摩阳白穴、承泣穴、风池穴、鱼腰穴、丝竹空穴以及印堂穴等眼周穴位。每次3～5个穴位，每个穴位4个八拍，注意力度适宜，不可用力过度，防止损伤眼睛，以眼部酸胀为度；可多食用蓝莓、菊花和枸杞子等泡茶或煮粥、枸杞炒肉丝、猪肝羹等。
一直被近视困惑的我们，该如何解决这些困扰？最常见的方法就是佩戴眼睛，其次就是药物治疗和手术治疗。首先我们要了解几个概念：
1.早戴眼镜≠促使近视加深 通常佩戴第一副眼镜就会陆陆续续再佩戴第二副、第三眼睛，感觉上是因为戴眼镜造成的，其实不然，是因为与用眼过度、视疲惫有关。
2.孩子还小≠假性近视 在国外眼科界几乎不提假性近视的概念，因为据统计假性近视不超过3%。近视不宜分真假，因为假性近视很短暂，目的就是防止已近视者因为“假性近视”的观点而耽误正确的治疗。
3.手术≠根治近视 通常被大家接受的手术治疗分为两种，分别是激光手术和晶体植入，不管哪个手术都不是让你一劳永逸的，它不是根治治疗近视眼，而是通过手术的方式让你“恢复”到正常的视力，实际上你近视的“疾病”还是事实存在的，只是可以正常看清事物，当你不注意用眼时依旧会二次近视。
那所有人都可通过手术来矫正视力？其实不然，不管你选择激光手术还是晶体植入都要有对眼睛的严格检查，符合条件的人才可选择手术。视力检查包括裸眼视力和戴镜最佳矫正视力，检查前提前停戴软性隐形眼镜 2 周、硬性隐形眼 3 周，OK 镜则要 3 个月以上；眼压屈光检查包括电脑验光、医学验光和散瞳验光三个步骤，以排除高眼压和青光眼的可能性，验光度数正确与否直接影响手术效果；眼前节检查重点检查角膜透明度，角膜是否有疤痕，晶体是否浑浊，眼底检查是否有玻璃体浑浊，眼底病变等；像差检查眼睛除存在近视、远视、 散光等低阶像差之外，是否还存在严重影响视觉质量的高阶像差，同时采集高阶像差数据作为诊断和手术的依据；角膜曲率检查，排除圆锥角膜及扁平角膜可能性和角膜测厚。这里我们来具体了解一下“点亮光明”的具体“工具”：
全激光:视力矫正范围近视600度、散光400度以内，适应人群运动员、警察、军人、拳击或极限运动爱好者，会出现干眼症、haze等风险，无切口，整个表皮层切削完术后逐渐愈合，疼痛感明显，术后恢复时间长。飞秒激光手术的原理有两个，一个是光传输原理，一个是光爆破原理。
全飞秒:视力矫正范围近视800度、散光500度以内，适应人群运动员、警察、军人、拳击或极限运动爱好者，会有眩光、干眼症、偏心切削等风险，切口2~4mm，轻微疼痛感，恢复期短，不可个性化定制。
半飞秒: 视力矫正范围近视1200度、散光600度、远视600度，适应人群白领、对视觉质量有要求的人，会有干眼症（比全飞秒严重）、角膜瓣移位的风险，切口20mm左右，恢复时间短、轻微疼痛+异物感严重，不可做极限运动和强烈撞击等动作。
晶体植入（ICL）: 视力矫正范围近视1800度、散光600度，适应人群高度近视、角膜角膜等人群，会出现眼压升高、白内障、青光眼、眼内感染等风险，切口2~3mm，轻微酸胀感，修复时间中等，可定制化手术，手术可逆（晶体植入可取出为可逆行为，但手术损伤为不可逆），不可做强烈撞击等动作。
一般每近视100度需要切削角膜15左右，相对来说半飞秒比飞秒更加省角膜，做完手术后需要角膜厚度在410mm以上才是一个相对安全的手术范围；散光度数较大，且角膜地形图不平缓的情况，暗瞳过大的则不适合进行全飞秒手术；手术需选择经验丰富的医生，优质的手术设备和手术环境，未成年者不可轻易的进行手术。
还有最重要的是我们需要特别注意眼部护理和恢复，因为角膜会有切口、容易感染，所以术后要避免洗澡、洗脸等情况，防止脏水进入眼内；以及在完成手术后的半年内，女性群体要尽量不要画眼妆和戴美瞳，防止感染受损的眼睛；还有我们要做到定期去医院复查，确保眼部恢复良好，如果感觉有任何不适或异常的情况，要马上就医咨询。
对于手术后可以马上看到清晰的世界了，确实令人兴奋不已，但我们要谨记手术并非一劳永逸的事情，总的来说，日常生活中我们依旧要合理用眼，不然仍然可能再一次近视。通过合理的用眼习惯、饮食调整和定期检查等，共同维护我们的视力健康，莫要再让近视挡住你的“睛”彩时光。
