一、检查前需注意的事项
1.避开月经期
女性在月经期间，子宫内存在经血，这会严重影响B超检查时对子宫及附件的观察。建议女性可以选择月经期结束后的3~7天内进行B超检查，此期间内女性的子宫内膜较薄，可以对子宫、卵巢等部位状况做到更清晰地观察，从而提高检查准确性。
2.饮食与相关准备
检查前一天饮食要注意以清淡为主，避免摄入油腻食物，否则可能导致肠道积气，对B超图像的清晰度造成干扰。并且，在检查前一天晚上的8点之后就要禁食，以减少胃肠道的内容物及气体，从而降低对超声波声束的干扰。
如果是进行腹部B超检查，需在检查前进行憋尿，让膀胱保持充盈状态，这也可以增加检查时的“透视”效果，有利于对子宫及附件做到更好地观察。一般建议检查前可以饮用1000毫升左右的水，并在检查前2~4小时憋尿。如果是阴道超声检查，则在检查前应排空尿液，确保探头可以清晰观察到子宫及附件情况。
3.保持个人卫生
在检查前尤其要注意个人卫生，在检查前一天可以进行淋浴并做好外阴清洁，以此降低外部污染干扰检查结果，提高检查的准确性。
4.穿着及休息
在检查当天要以宽松、易穿脱的衣物为主，尤其是腹部B超检查，需要露出腹部，因此要避免穿紧身或者比较复杂的衣物。
另外在检查前要保证充足的休息及睡眠，不能过度疲劳或进行剧烈运动。保持良好的身心状态才能提高检查结果的准确性。
5.停止用药
如果检查前有阴道用药情况，应在检查前几天就停止用药，以免药物在其中残留，对检查结果造成影响。
6.保持平和心态
在B超检查时，应保持平和的心态，尽量让心情放松，避免紧张过度或产生焦虑情绪，以免影响检查结果。可以通过深呼吸或听音乐的方式缓解紧张情况，使检查期间有平和的心态。
二、检查中的注意事项
1.配合医生检查
在检查过程中，受检者应遵循医生的指导及要求，配合检查。比如采取医生要求的体位，以便医生能更准确的进行检查。如果在检查时有不适或者疑问，则要及时告知医生。同时尽量保持身体的放松，并避免身体的大幅度移动，以免影响检查结果。
2.保持良好情绪
在检查期间，保持良好的情绪对检查结果的准确性也非常重要。受检者可以和医生进行轻松的交流或者通过其他方式转移注意力，从而缓解紧张的情绪，以良好的情绪状态接受检查。
三、检查后的注意事项
1.注意局部卫生
在子宫B超检查后，要注意局部的卫生，尤其是进行了阴道超声检查之后，要及时对外阴部做好清洁，预防感染。
2.观察结果
检查结束后，要对结果进行观察，并仔细听取医生的解释及建议。如果检查结果异常，需要进一步治疗，需要根据医生的指导进行处理。
3.注意休息
在检查结束后，要注意多休息，以促进身体状态的恢复。此时要避免剧烈运动及进行大量劳动，否则可能影响身体的恢复。
4.定期复查
如果经检查有异常，需要定期复查的患者，应严格按照医生的要求及时复查，这样有利于掌握病情的变化及治疗效果，也为之后治疗方案的调整提供有效的依据。
四、日常健康保养建议
除了通过检查了解身体的健康状态之外，女性日常还需要注意做好对子宫及附件的保养。首先，要养成合理的饮食习惯，少吃寒凉及生冷的食物，多吃具有养护子宫及附件的食物；其次，注意保暖，如果有宫寒，可以经常贴暖宫贴保暖；第三，注意卫生，避免频繁性生活或不洁性生活；第四，适度运动，这有利于促进血液循环及新陈代谢，对子宫及附件的健康也有利；最后，避免承受过度的压力，掌握有效的释压方法。
总之，子宫B超检查是女性健康监测和疾病诊断的重要手段。通过遵循检查前后的注意事项和日常保养建议，才更有利于女性健康。
