什么是泌尿系统结石？

泌尿系统结石属于泌尿系统常见疾病，指的是发生在肾脏、膀胱、输尿管等泌尿系统内的结石，主要是由于尿路感染、尿路梗阻、药物因素以及代谢异常所致，临床根据结石发生部位将其分为两种类型，即上尿路结石和下尿路结石，上尿路结石包括肾结石与输尿管结石，下尿路结石包括尿道结石与膀胱结石。

疼痛是泌尿系统结石的主要症状，上尿路结石中，肾结石多无明显症状，部分患者活动后出现上腹部疼痛或腰部疼痛，且多呈钝痛，而输尿管结石则以输尿管绞痛与肾绞痛为主，典型表现为剧烈疼痛，呈阵发性发作，好发于腰部与上腹部，可沿输尿管行径放射至腹股沟、睾丸、阴唇、尿道、阴茎头部。此外，患者还会出现血尿、恶心、呕吐、尿频、尿痛等症状。下尿路结石中，膀胱结石的典型症状为排尿中断，伴有疼痛、排尿困难与膀胱刺激征，疼痛可放射至阴茎头部与远端尿道。尿道结石典型症状为排尿困难，伴有排尿疼痛，病情严重可致会阴部剧烈疼痛以及急性尿潴留，此外患者还会出现血尿和感染症状。

泌尿系统结石的日常护理

1.饮食护理

泌尿系统结石患者的饮食应保持营养均衡，避免某一种营养成分过度摄入，尤其是含嘌呤食物与高脂食物。同时应限制钠盐、蛋白质、草酸摄入量，日常多吃盐则会同时增加钠离子排出量与尿钙排出量，增加结石复发风险。蛋白质的摄入量与结石密切相关，高蛋白饮食可促进尿钙排出，引起高尿钙，且高蛋白食物大多含有嘌呤，能够增加尿酸结石发生风险，因此，患者应避食菠菜、动物内脏、沙丁鱼、大豆、蘑

菇、花生、菠菜等食物，适当增加纤维素摄入量，多吃新鲜蔬菜与水果，尤其是含有枸橼酸的水果，建议患者多喝橙汁、柠檬水，适当进食乳制品，如干酪、牛奶等。此外，患者应多喝水。在饮水种类方面，建议以草酸含量少的非奶制品为宜，切勿过度应用含糖饮料。

2.改变生活方式

泌尿系统结石患者应改变不良生活习惯，尤其是刻意憋尿，且要避免久坐、久卧，建议结合自身情况积极运动，以防结石沉积，运动项目以慢跑、散步等低强度有氧运动为主，合理控制运动量泌尿系统结石痛起来要命！日常护理注意这些问题！与运动时间，每周至少运动 3~5次，每次30~50分钟，保证周运动时间在150分钟左右即可，切勿过度运动，只有改变生活方式，养成科学的习惯才能够增强体质，控制体重，达到避免结石复发、与结石再不相见的目的。除

此之外，患者还应控制情绪，保持积极放松的心态，乐观面对疾病，避免紧张、焦虑等负面情绪的不良刺激。

泌尿系统结石是一种严重影响人类正常生活，且能够对身体健康构成严重威胁的疾病，若不幸患病，一定要积极治疗，并加强护理干预，注意生活细节，争取早日摆脱疾病折磨，希望本文总结内容可以为您带来帮助。