随着生活水平的提高，直肠癌这种听起来让人心惊胆战的疾病，越来越频繁地出现在我们的视线里。根据最新的医学数据，直肠癌已经成为全球范围内发病率和死亡率较高的恶性肿瘤之一。然而，直肠癌并不是“不可控”的疾病。尤其是在早期，它的治疗效果非常好，五年生存率高达90%。所以，关键在于早发现、早诊断。那么，直肠癌的早期症状有哪些？又该如何筛查呢？今天带你了解直肠癌的“蛛丝马迹”，让健康不再是“看不见摸不着”的奢侈品。

直肠癌早期症状：身体发出的“小信号”

1.大便习惯的改变如果你最近突然发现自己的“如厕时间表”被打乱了，比如原来一天一次，现在一天拉三四次，或者有时候几天才上一次厕所，那就要留心了。特别是反复腹泻和便秘交替出现，可能意味着肠道出了问题。大便变细、变扁或总有“拉不干净”的感觉，也是直肠癌早期的常见表现。

2.便血直肠癌早期病变仅限于粘膜，可无症状，或仅有排便习惯改变。当肿瘤生长到一定程度时，即可出现便血，血色多是暗红色，粘附于大便表面。粪便镜检可发现红细胞，大便潜血试验呈阳性。对有血便或持续的大便潜血阳性病人，应首先考虑到有直肠肿瘤的可能，并做进一步的相关检查。

3.肠道不适直肠癌早期还可能出现一些肠道的不适，比如腹胀、腹痛，或者总觉得肚子里有东西堵着。如果这些症状持续几周不缓解，就需要引起重视了。

4.体重无故下降和乏力如果最近你发现自己体重快速下降，但并没有刻意减肥，也没有增加运动量，那也需要小心。癌肿会导致体重下降、乏力。特别是这种情况和便血、大便异常同时出现时，务必及时检查。

筛查方法：守护健康的第一道防线

直肠癌早期的症状虽然有迹可循，但很多时候容易被忽视。所以，定期筛查是发现直肠癌的最有效手段。

1.粪便潜血试验（FOBT）

这是最基础、最简单的筛查方法。医生会采集你的粪便样本，检查里面有没有肉眼看不见的血液。如果检测结果是阳性，就说明肠道可能存在出血点，需要进一步检查。这种方法虽然简单，但它的准确性有限，尤其是对早期的直肠癌，可能会漏诊。所以，最好结合其他方法一同进行。

2.肠镜检查

说到筛查直肠癌，肠镜检查绝对是“黄金标准”。通过肠镜，医生可以清楚地看到肠道内部的情况。如果发现可疑的息肉或病变，还可以直接取样做病理检查。这项检查虽然稍微有点不适，但它的精准度非常高，是发现早期直肠癌最有效的手段。

3.CT或MRI

如果肠镜显示有问题，医生可能会进一步安排CT或MRI检查。这些影像学检查能够帮助医生判断肿瘤的具体位置、大小以及是否有转移。

4.基因检测

对于有家族直肠癌病史的人群，基因检测是一种重要的补充手段。通过检测与直肠癌相关的基因突变，评估患病风险，从而提前采取预防措施。

提前预防：远离直肠癌的生活方式

除了关注症状和筛查，我们还能做些什么来预防直肠癌呢？其实，很多生活习惯都与直肠癌息息相关。以下几点简单又有效的生活建议，大家不妨记住：

多吃蔬菜水果：富含膳食纤维的食物有助于保持肠道健康，比如全谷物、绿叶蔬菜和水果。

减少红肉和加工肉类的摄入：烧烤、腌制的肉类虽然美味，但其中的亚硝酸盐等物质可能增加直肠癌风险。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损害肠道黏膜，增加癌变的几率。

坚持运动：适当的运动不仅能帮助控制体重，还能促进肠道蠕动。

保持规律的作息和心情愉快：良好的生活习惯能够增强身体免疫力，降低患癌风险。

总而言之，直肠癌并不可怕，可怕的是对它的无知和忽视。它的早期症状可能看似不起眼，但只要我们留心，就能及时发现端倪。定期筛查、保持健康的生活方式，是远离直肠癌的关键。