小儿咳嗽是常见的健康问题，感冒或流感都会导致呼吸道发炎，引起咳嗽，会打喷嚏，咳嗽也代表着人体正在努力清除这些病毒。如果咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医。咳嗽，这个看似简单的症状，在治疗的同时，家庭康复护理也扮演着至关重要的角色。家长只有了解了咳嗽的原因、提供舒适的休息环境、注意饮食与补水、使用正确的护理方法和合理使用药物，可以有效缓解症状。今天，我们就来聊聊如何在家中为咳嗽的儿童提供有效的护理，帮助他们缓解不适，更快地恢复健康。

咳嗽的诱因：

1.呼吸道感染：这是主因，病毒感染如普通感冒和流感，以及细菌感染如支气管炎，都有可能引起呼吸道发炎继而引发咳嗽。

2.过敏引起：这是常见因素，比如说尘螨、花粉、灰尘、宠物毛发、宠物皮屑等过敏原进入呼吸道后，会刺激儿童的呼吸道，身体会通过咳嗽来试图排除它们。

3.哮喘引起：哮喘患儿的气道敏感度高，咳嗽多由外源性的一系列过敏因素所致，因为哮喘患儿的气道本就更敏感，易受到外界刺激，再加上支气管哮喘会产生支气管痉挛，所以刺激导致气道反应性增高，引起持续性咳嗽。

4.环境刺激：干燥的空气、空气中的二手烟雾、刺激性气味（如炒辣椒味、汽车尾气或工业废气等），也可能刺激孩子的呼吸道，引起咳嗽。

咳嗽的疗法

1.非处方药物：可以在医生或药剂师的指导下使用一些非处方药物、小儿专用的镇咳药和祛痰药。祛痰、化痰作用的止咳药，我们选取糖浆要优于片剂。糖浆在服用之后会附着在咽部黏膜中，这样能有效控制对黏膜的刺激性作用。

2.处方药物：如果咳嗽严重或持续时间较长，一般是伴有下呼吸道感染，比如气管炎、肺炎，应该遵循医生的建议使用处方药物进行治疗，需要采取口服药物跟雾化吸入的方法，雾化吸入可以使药物直达靶器官，效果更快更明显。对于咳嗽性的哮喘，可通过激素或呼吸道的扩张剂来处理。如果是鼻炎鼻窦炎引起的咳嗽，可以使用抗组胺类的药物。

3.避免滥用抗生素：抗生素对病毒感染引起的咳嗽无效，只有在确诊为细菌感染时，才应在医生的指导下使用抗生素,不能造成抗生素滥用。

咳嗽的家庭护理

1.提供舒适的康复环境：干燥的空气会刺激呼吸道，加重咳嗽。宝爸宝妈可以买一个空气加湿器，放在床边，可以增加空气湿度，缓解咳嗽症状。不要在室内抽烟，避免让患儿接触二手烟和厨房油烟气，保持室内通风良好。夜间休息，要记得关窗，避免夜间寒凉的空气会刺激呼吸道，或者让患儿受凉，引发咳嗽。

2.及时补水：多喝水，水分可以使痰液稀薄，从而减轻呼吸道紧张状态，帮助他们把痰咳出来，缓解咳嗽症状。鼓励儿童多喝温水，蜂蜜具有天然的镇咳作用，可以加入温水中给儿童饮用。

3.适当的食物：可以提供一些清淡、易消化的食物，如粥、煮熟的胡萝卜、西红柿、新鲜绿叶蔬菜等等，含有多种无机盐与维生素，对小儿身体代谢功能的恢复有很大的帮助。不要食用刺激性的食物，也不要让孩子食用葱、姜、蒜等刺激性的调味品，不要食用太凉或太烫的食物、油腻、不易消化、坚硬的食物，这些食物可能会刺激喉咙。

4.湿润呼吸道：让儿童吸入热蒸汽，可以湿润呼吸道，缓解咳嗽。可以在浴室中放热水，让儿童在蒸汽中待几分钟，或者使用蒸汽机进行吸入。用热毛巾敷在儿童的胸部和背部，可以帮助放松肌肉，缓解咳嗽引起的不适。

5.拍背排痰：叩空掌轻轻拍打孩子的背部，从下往上、从外向内进行拍打，帮助孩子将痰液咳出。

6.增强体能，提升免疫力：多带小朋友到室外玩耍，养成运动的好习惯，小朋友每天跑跑跳跳，运动量通常比成人大得多，多排汗排毒，有助于提高机体免疫力，促进康复。

预防措施

1.勤洗手，季节交替，注意保暖，减少外出，避免和感冒或流感患者密切接触。

2.按时接种流感疫苗。

3.适当运动和充足睡眠，增强儿童的免疫力。

4.如果对某些物质过敏，应减少其接触这些咳嗽的过敏原。

结束语

小儿在生长发育的过程中，咳嗽是最普遍最常见的疾病。在任何年龄段都有可能接触一些外源因素引发咳嗽的症状，严重的还会引起呕吐，对小儿身体健康有很大的影响。在日常生活中，许多家长对于儿童咳嗽都是束手无策的，希望本文能给您带来一些帮助。