一、骨折

1.早期护理

骨折早期，局部肿胀、疼痛明显，且有瘀血阻滞。中医护理的重点在于活血化瘀、消肿止痛。可采用中药外敷，如使用消肿止痛膏等，以促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。同时，患者应严格制动，避免骨折部位再次受伤。饮食方面，宜清淡易消化，可多食用具有活血化瘀作用的食物，如黑木耳、山楂等。

2.中期护理

骨折中期，肿胀逐渐消退，疼痛减轻，骨痂开始生长。此时中医护理的重点转为接骨续筋。可服用一些具有接骨续筋作用的中药方剂，如续骨活血汤等。同时，可以适当进行一些功能锻炼，如在医生指导下进行关节的屈伸活动等，以促进局部血液循环，加快骨折愈合。饮食上，可增加富含蛋白质、钙等营养物质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。

3.后期护理

骨折后期，骨折基本愈合，但肢体功能可能尚未完全恢复。中医护理的重点在于补益肝肾、强筋壮骨。可服用六味地黄丸、壮筋养血汤等中药，以促进肢体功能的恢复。功能锻炼应逐渐加强，可进行一些力量训练和耐力训练。饮食方面，可继续食用具有补益作用的食物，如黑豆、核桃、山药等。

二、脱位

1.复位后护理

脱位后经手法复位，患者应保持关节的固定位置，避免再次脱位。可使用夹板、石膏等进行固定。中医护理可采用中药外敷，以消肿止痛、促进局部血液循环。同时，应密切观察患肢的血液循环情况，如皮肤颜色、温度、感觉等，防止出现缺血性坏死等并发症。饮食上，早期宜清淡，后期可逐渐增加营养。

2.功能锻炼

在固定期间，可进行一些肌肉的收缩锻炼，以防止肌肉萎缩。解除固定后，应逐步进行关节的功能锻炼，如屈伸、旋转等活动，但要避免过度用力和剧烈运动。中医可采用推拿、按摩等方法，帮助患者恢复关节功能。

三、软组织损伤

1.急性损伤护理

急性软组织损伤，如扭伤、挫伤等，局部疼痛、肿胀、淤血明显。中医护理首先应进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。24 小时后可改为热敷，或使用中药外敷，如云南白药膏等，以活血化瘀、消肿止痛。患者应休息制动，避免受伤部位再次受力。饮食上，可食用一些具有凉血止血、消肿止痛作用的食物，如马齿苋、莲藕等。

2.慢性损伤护理

慢性软组织损伤，如腰肌劳损、网球肘等，多由长期劳损或反复受伤引起。中医护理可采用针灸、推拿、拔罐等方法，以疏通经络、调和气血、缓解疼痛。同时，患者应注意休息，避免过度劳累。可进行适当的功能锻炼，如腰部的伸展运动、肘部的屈伸活动等，以增强肌肉力量，预防损伤再次发生。饮食上，可食用一些具有补益肝肾、舒筋活络作用的食物，如杜仲、牛膝、木瓜等。

四、骨质疏松性骨折

1.综合治疗

骨质疏松性骨折患者除了骨折的治疗外，还需要针对骨质疏松进行治疗。中医可采用补肾壮骨的方法，服用仙灵骨葆胶囊、骨疏康颗粒等中药，以提高骨密度，减少骨折的发生风险。同时，患者应补充足够的钙和维生素 D，多晒太阳，适当进行户外活动。

2.护理要点

在护理过程中，要特别注意防止患者再次跌倒。可对患者进行安全教育，指导患者正确使用辅助器具，如拐杖、轮椅等。患者的居住环境应保持整洁、干燥，避免障碍物。饮食上，应多食用富含钙、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。

总之，不同骨伤类型的中医护理有着明显的区别。中医护理根据骨伤的不同阶段和类型，采用中药内服、外敷、针灸、推拿、功能锻炼、饮食调理等多种方法，综合治疗，以促进骨伤的愈合和肢体功能的恢复。在进行中医护理时，应根据患者的具体情况，制定个性化的护理方案，并在医生的指导下进行。