人体的泌尿系统如同城市里纵横交错的下水道网络，承担着生成、运输、储存和排泄尿液的重任，是维持身体内环境稳定的关键环节。然而，当这个精密的系统遭遇感染，就如同下水道堵塞一般，会引发一系列不适症状，严重影响身体健康。

一、泌尿系统感染是什么？

泌尿系统感染，通常是指病原体在泌尿系统内异常繁殖而引发的炎症反应。正常情况下，人体的泌尿系统具备一定的自我防御能力，尿液的冲刷作用能带走部分细菌，尿道黏膜分泌的杀菌物质也能抵御病原体入侵。但当这些防御机制被打破，细菌、真菌、病毒等病原体便有机可乘。其中，细菌感染最为常见，大肠杆菌是导致泌尿系统感染的 “罪魁祸首”，约占感染病例的 80% - 90% 。这些细菌常通过尿道逆行而上，逐步侵犯膀胱、输尿管乃至肾脏，引发膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等不同类型的泌尿系统感染。

二、哪些因素会引发泌尿系统感染？

1.个人卫生习惯不佳

不注意外阴清洁、便后擦拭方向错误（从后往前）等不良卫生习惯，容易将肛门周围的细菌带到尿道附近，增加感染风险。女性尿道短而直，与肛门、阴道距离近，更易因卫生问题受到细菌侵袭，这也是女性泌尿系统感染发病率远高于男性的重要原因之一。

2.憋尿与饮水不足

憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，为细菌大量繁殖创造条件。而饮水过少，尿液生成减少，无法充分发挥冲刷尿道、带走细菌的作用，同样会增加感染几率。

3.身体抵抗力下降

糖尿病、艾滋病、长期使用免疫抑制剂等导致身体免疫力降低时，原本处于正常状态的泌尿系统菌群平衡被打破，细菌更容易侵入并引发感染。此外，老年人群因身体机能衰退，免疫力下降，也是泌尿系统感染的高发人群。

4.尿路结构异常与疾病

尿路结石、前列腺增生、先天性尿路畸形等问题，会造成尿液排出不畅，使细菌容易在尿路中积聚；留置导尿管、膀胱镜检查等侵入性操作，也可能将细菌带入泌尿系统，引发感染。

三、泌尿系统感染有哪些症状？

1.膀胱刺激征

尿频、尿急、尿痛是泌尿系统感染最典型的症状。患者排尿次数明显增多，常刚排完尿又有尿意；尿急表现为突然强烈的尿意，难以控制；尿痛则是排尿时尿道或膀胱区出现灼烧感、疼痛感。

2.尿液异常

感染可导致尿液性状改变，出现血尿、脓尿，部分患者尿液还会散发刺鼻的氨臭味。

3.全身症状

上尿路感染（如肾盂肾炎）除了膀胱刺激征外，还常伴有发热、寒战、乏力、腰痛等全身症状。高热可达 38℃甚至更高，腰部疼痛多为一侧或双侧持续性钝痛。

四、泌尿系统感染的危害不容小觑

如果泌尿系统感染未能正规及时治疗，或者炎症蔓延至肾脏、引发急性肾盂肾炎，可导致肾脓肿形成、肾实质损伤；如果病原体进入血液可导致败血症，严重时导致多器官功能衰竭危及生命。反复的泌尿系统感染还可能发展为慢性肾盂肾炎，逐渐损害肾脏功能，增加肾衰竭的风险。此外，泌尿系统感染还可能给患者带来长期的身体不适与心理负担。

五、如何治疗和预防泌尿系统感染？

1.治疗方法

一旦出现泌尿系统感染症状，应及时就医。医生通常会根据患者病情进行尿常规、尿培养等检查，明确病原体后，选择敏感的抗生素进行治疗。一般来说，膀胱炎等下尿路感染治疗疗程为 3 - 7 天，肾盂肾炎等上尿路感染治疗疗程为 10 - 14 天。患者需严格遵医嘱足量、足疗程用药，切勿自行停药或增减药量，以免病情反复。

2.预防措施

1）保持良好卫生习惯：

每天用温水清洗外阴，女性经期、孕期更要注意清洁；大便后从前往后擦拭，避免污染尿道；性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，减少细菌感染机会。

2）避免憋尿，足量饮水：

养成定时排尿的习惯，不要刻意憋尿；每天保证饮水量在 1500 - 2000 毫升左右，多排尿有助于冲洗尿道，带走细菌。

3）增强身体免疫力：

均衡饮食，摄入富含维生素、蛋白质的食物；适量运动，如散步、慢跑、瑜伽等；保证充足睡眠，避免过度劳累，提高身体抵抗力。

4）积极治疗基础疾病：

患有糖尿病、尿路结石等疾病的患者，应积极配合治疗，控制病情，减少泌尿系统感染的诱发因素。

人体的泌尿系统如同精密的 “下水道” 系统，只有我们充分了解泌尿系统感染相关知识，从日常生活的点滴做起，做好预防，及时治疗，才能确保这个 “下水道” 畅通无阻，守护好我们的身体健康。