一、认识新生儿：了解宝宝的独特之处

（1）生理脆弱需呵护

新生儿体温调节能力欠佳，正常体温范围在 36.5-  37.5℃,  皮肤屏障薄弱，免疫系统尚未发育成熟。因此， 务必格外留意环境的清洁卫生以及温度的精准把控，  给宝宝营造一个舒适、安全的成长空间。

（2）特殊生理现象莫惊慌

生理性黄疸：通常在宝宝出生后 2-3 天出现，7-10 天逐渐消退。要是黄疸出现时间过早、发展速度过快， 或者持续时间超过 2 周仍未消退，这时候就需要及时 带宝宝就医检查。

假月经 / 乳房肿胀：由于受到母体激素的影响， 女婴可能会出现少量阴道出血的情况，而男女婴都有 可能出现乳房肿胀现象。遇到这种情况，千万不要去 挤压，以免引发感染。

二、日常护理：全方位守护宝宝健康

（1）打造舒适环境

室温应维持在 24-26℃,  湿度保持在 50%-60%， 注意避免空调或风扇直吹宝宝。每天定时通风 2 次，  每次 15 分钟左右，通风期间要注意遮挡宝宝，防止着凉。 良好的环境能让宝宝感觉更舒适，也有助于宝宝的健  康成长。

（2）坚持科学喂养

母乳优先：宝宝出生后 1 小时内，应尽早尝试开奶， 坚持按需喂养，一般每天喂奶 8-12 次。母乳是宝宝最  天然、最理想的食物，富含营养和抗体，有助于增强  宝宝的免疫力。

配方奶冲调：如果无法进行母乳喂养，在冲调配 方奶时，一定要严格按照产品说明的比例进行调配。 奶温可滴在手腕内侧进行测试，以接近体温为宜。不 合适的奶温可能会烫伤宝宝或影响宝宝的消化。

拍嗝技巧：喂奶后，将宝宝竖抱起来，用空心掌 轻轻拍打宝宝的背部，直至宝宝打出嗝来，这样可以 有效预防吐奶现象的发生。

（3）注重皮肤与脐带护理

脐带消毒：每天使用 75% 医用酒精或碘伏棉签， 从脐带根部进行环形消毒，保持脐带部位干燥，通常 7-15 天脐带会自然脱落。在脐带未脱落前，要特别注 意防止脐带感染。

臀部护理：宝宝大便后，应立即用温水清洗臀部， 然后涂抹护臀膏，并选择透气性良好的纸尿裤，每 2-3 小时更换一次，可有效预防尿布疹的发生。

（4）保障睡眠安全 让宝宝采用仰卧位入睡，这样能有效降低婴儿猝 死综合征的风险。同时，不要给宝宝使用枕头和毛绒 玩具，以免发生窒息危险。新生儿每天需要 16-20 小 时的睡眠时间，注意不要过度包裹宝宝，以免影响宝 宝的肢体活动和正常发育。

三、问题应对：轻松化解常见困扰

（1）吐奶 / 溢奶应对有方

喂奶后，让宝宝保持头高脚低的体位，采用少量 多餐的喂养方式。倘若出现喷射状呕吐，或者呕吐物 中含有胆汁或血丝，这可能是宝宝身体出现问题的信 号，必须立即就医。

（2）尿布疹（红屁股）的防治

平时要增加宝宝晾臀的时间，使用含有氧化锌成 分的护臀膏进行预防。如果宝宝已经出现了尿布疹， 症状较轻时，可涂抹护臀膏；若出现破溃，则需要在 医生的指导下涂抹抗生素软膏。

（3）各类皮肤问题巧处理

热疹（痱子） ：保持宝宝皮肤干爽，室内温度不 宜过高，给宝宝穿着纯棉衣物。这样能减少汗液对皮 肤的刺激，预防和缓解热疹。

新生儿痤疮：多数情况下无需特殊处理，只要避 免挤压，2-3 个月便会自行消退。

四、异常信号：时刻留意宝宝健康

当宝宝出现以下情况时，需立即带宝宝前往医院就诊：

体温异常：体温低于 36℃或高于 38℃,同时伴有 拒奶、精神萎靡等症状。

呼吸问题：呼吸频率每分钟超过 60 次，出现鼻翼 扇动、呻吟声。

黄疸加重：黄疸蔓延至四肢、手心脚心，并且宝 宝伴有嗜睡、吃奶差等情况。

其他危急表现：抽搐、持续哭闹 2 小时以上、脐 部红肿流脓等。

五、温馨小贴士

定期儿保检查：出生后 7 天、14 天、28 天的随访 检查必不可少，通过儿保检查可以及时了解宝宝的生 长发育情况。

疫苗接种：按照国家计划及时为宝宝接种卡介苗、 乙肝疫苗等各类疫苗，帮助宝宝建立免疫屏障。

父母心理调适：学会细心观察宝宝的状态，但也  不要过度焦虑。遇到问题时，及时咨询专业的医护人员， 获取科学的建议和指导。

新生儿护理是一门需要投入大量耐心与细心的学 问。只要掌握科学的护理方法，并积极配合儿科医生 的专业指导，每一个家庭都能够为宝宝筑牢健康成长 的坚实基石。愿每一个可爱的小天使都能在爱与科学 的精心呵护下茁壮成长！