产后出血是产科常见的并发症，对孕产妇健康造成极大危害。因此提前做好预防非常重要。本文对产后出血的预防措施进行详细介绍，从而最大程度降低产后出血的概率，保障产妇的生命健康。

一、产后出血的鉴别与治疗

产后出血看似令人恐惧，但若能正确认识并妥善处置，便可有效应对。首先，要判断是否有产后出血，注意是否有阴道流血，包括流血的数量、颜色、持续的时间。一般情况下，产妇阴道流血量会逐步减少，阴道色泽也会从鲜艳的红色慢慢变成粉色，然后变成白色。出血量持续增多、颜色鲜红、有血块应及时报告医师或护士。如果有头晕、乏力、心悸等症状，需要及时就医。如果发现产后流血，医生会第一时间进行治疗。其次，对于产后出血，可以通过按摩子宫、宫缩剂等及时进行治疗。在此过程中，要及时输液、输血，尽快恢复血液，避免出现休克。同时，护士们还要对产妇进行严密监护，了解产妇的各项生理指标，并对其进行相应调整。假如出血不能得到有效控制，或者有其他比较严重的症状，则要做外科手术。最后，解决产后流血问题并不只是医务工作者的责任，产妇一定要听从医生的指导，做好运动、做好准备，让自己有一个好的心情。这样才能够最大程度减少产后出血，避免影响产妇自己的身心健康。

二、如何防止产后出血

（一）产前预防

规律产检很重要。多胎妊娠、妊娠高血压疾病、前置胎盘等是需要做产检的。对妊娠合并高风险因素者，应实施特殊管理，严密监护。如妊高征患者应主动降压，防止其进一步恶化，从而影响到胎儿的发育。在怀孕期间一定要注意饮食方面的问题。合理饮食可以促进胚胎的健康发展，防止出现巨大的胎儿。怀孕期间要注意饮食的平衡，包括蛋白质、糖类、脂肪，维生素和矿物质等。女性在怀孕期间要保持身体的正常发育，如果是单胎妊娠的话，那么在怀孕期间的体重增加最好不要超过12.5公斤。

（二）产时预防

（1）第一产程预防措施

对分娩过程进行严密监测。医生需要定期观察宫口扩张及胎先露的变化，同时还要进行胎心监护等检查。如有分娩过程中出现的异常现象，如潜伏期延长，活跃期停滞等，应立即采取措施。比如，如果产妇出现宫缩乏力，产程进行较慢，可以采用人工破膜或者使用缩宫素等方式来强化宫缩，但是一定要控制好用药的方式以及用量，防止宫缩过于强烈。

孕妇应多吃少睡。孕妇在分娩的过程中需要注意维持身体的健康，平时尽量少吃一些高热量且容易消化的东西，比如巧克力、红糖水等。另外，还要让孕妇多睡一会儿，不要过度劳累。

（2）第二产程预防措施

建议孕妇适当地用力。护士要在孕妇进入第2产程的时候，引导孕妇在宫缩过程中准确地屏住呼吸，防止因用力过猛而造成的软产道撕裂。对于初产妇、胎儿比较大、会阴体过短或过紧等产妇，要做好会阴侧切，这样可以降低会阴撕裂的严重程度。

（3）第三产程预防措施

对胎盘的取出进行适当的治疗。在分娩后，建议先让胎盘自行脱落，这样才能避免过早地拉扯。在发现有胎盘分离迹象（例如：子宫体积变大，形成球状，胎盘被剥离到下半部，露出阴道口的部分脐带自然伸长，阴道有少许出血等）后，才能帮助胎儿顺利产下。另外，也可以在胎儿娩出后马上应用缩宫素、卡前列素氨丁三醇等药物，以加速子宫的收缩，从而降低出血量。孕妇在分娩后要注意观察胎儿的情况。一旦出现了妊娠并发症，需要做详细的诊断和治疗。

尽管产后出血的危害很大，只有对其科学认识和治疗，才能做到有效防范。对于产妇来说，随时注意自身的健康状态，尤其是产后出血。如有任何不正常情况，应立即通知您的医师或护理人员。在怀孕过程中，要以乐观的态度，对医务工作者及医务工作者的职业素养给予充分的信任，才能赢得这一次生命保卫战。同时呼吁全社会对产后出血防治工作给予足够的重视与支持。通过开展相关的宣传活动，加强对产妇及新生儿的保护，使其更好地得到保护。