儿童发热是父母常遇到的问题，通常由病毒或细菌感染引起。尽管大多数发热是儿童抵抗感染的正常反应，但常让家长感到不安。因此，了解正确的处理方法既能避免过度担忧，也能确保孩子得到适当护理。本文将介绍儿童发热的定义、如何判断发热程度、常见处理方法及何时需要就医。

什么是儿童发热？

发热通常是指体温高于正常范围。儿童的正常体温一般在36.5℃至37.2℃之间，超过37.5℃即被认为是发热。根据体温的不同，发热可以分为低热（37.5℃至38.0℃）、中度发热（38.1℃至39.0℃）和高热（超过39.1℃）。发热本身并不是一种疾病，而是身体对感染、炎症等外界刺激的一种免疫反应。

如何准确测量体温？

在处理发热前，准确测量儿童的体温是至关重要的。目前有多种体温测量方法，常用的有口腔测温、腋下测温、直肠测温和耳温测量。以下是常见体温测量方法的特点：1.口腔测温：适合年纪较大的儿童，口腔温度一般比腋下温度高0.3℃至0.5℃。2.腋下测温：最常用的测温方法，适用于所有年龄段的儿童，但相对不如直肠或耳温准确。3.耳温测量：使用耳温枪快速测量体温，便捷且准确，适合大多数年龄段的儿童。使用体温计时，应注意保持清洁，避免交叉感染。此外，确保儿童在测量体温时安静、不哭闹，否则容易影响测量结果。

儿童发热的常见原因

儿童发热的原因多种多样，最常见的是以下几类：1.病毒感染：如普通感冒、流感、手足口病等。2.细菌感染：如扁桃体炎、肺炎、中耳炎等。3.疫苗接种后反应：一些儿童在接种疫苗后会出现轻度发热，通常持续1至2天。4.炎症反应：如创伤、手术后发热。5.环境因素：如过度包裹衣物、炎热环境等也可能导致体温升高。了解发热的原因有助于确定处理方式，家长应注意观察儿童是否有其他伴随症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，以便更好地应对。

儿童发热的处理方法

1.保持冷静。面对儿童发热，家长首先要保持冷静，不要过度紧张。发热本身是一种身体自我保护机制，通常不需要立即进行药物治疗。在体温未达到39.0℃时，可以采取一些物理降温和家庭护理措施。

2.适当补充水分。发热会导致身体流失更多的水分，因此确保儿童有充足的水分摄入非常重要。家长应鼓励孩子喝水、果汁或清淡的汤类，以防止脱水。对于婴儿，可以增加母乳或配方奶的喂养次数。

3.物理降温。物理降温是缓解发热的重要措施，尤其在中度发热时，家长可以通过以下方法帮助儿童降温：（1）温水擦浴：使用温水（32℃至34℃）轻轻擦拭孩子的额头、腋下、颈部和四肢，帮助散热。（2）降低室温：保持室内空气流通，确保环境温度适宜（20℃至22℃左右）。（3）减少衣物：不要过度包裹儿童，穿轻薄透气的衣物有助于散热。

4.药物退热。当儿童体温超过39℃或感到明显不适时，药物退热能有效缓解症状。常用退热药物主要有两类（1）对乙酰氨基酚：适用于3个月以上儿童，如泰诺林、百服咛。其安全性较好，但应严格按剂量和频率服用。（2）布洛芬：适用于6个月以上儿童，如美林、布洛芬糖浆。它有抗炎、镇痛、退热作用，但不宜空腹服用，且不适用于哮喘或胃肠道问题的儿童。

家长应避免给孩子服用阿司匹林，以防引发罕见但严重的雷氏综合征。

5.观察病情。在护理发热儿童时，家长应密切观察其精神状态、食欲、皮肤颜色、呼吸等情况。如果出现以下异常症状，应立即就医：持续高热超过48小时；精神萎靡、嗜睡或难以唤醒；皮肤有出血点或斑疹；呼吸急促或困难；持续呕吐或剧烈头痛；出现惊厥或抽搐。

结语

儿童发热虽让家长担忧，但大多由感染引起，属短暂反应。通过正确护理，孩子通常能迅速恢复。家长应掌握基本处理知识，合理使用物理降温和药物，关注病情变化，必要时及时就医。科学处理可避免发热对孩子健康的长期影响。