脂溢性脱发，中医名叫“蛀发癣”、“发蛀脱发”，是最常见的一种脱发类型，男女皆可发病，但男性的发病率更高。脂溢性脱发虽然不影响身体健康，但会使患者产生容貌焦虑，严重的会对患者的心理健康和生活质量产生明显的影响。

病因病机 中医认为脂溢性脱发的发病多为本虚标实。本虚多为先天不足、肝肾亏虚，标实多为风、湿、热、瘀夹杂。先天不足、肝肾亏虚 ，导致头发濡养不足；加之后天饮食不节，过食肥甘厚味导致湿热内生，熏蒸毛发，故头发逐渐变得细软、松动、容易脱落。西医亦认为，脂溢性脱发的发病主要与遗传相关，但又受精神因素、生活饮食习惯等影响。

中医辨证治疗 中医辨证治疗脂溢性脱发的方法众多，但目前多以以下几种类型进行辨证治疗：湿热蕴结型、血虚风燥型、肝肾亏虚型以及肝郁脾虚型。

1、湿热蕴结型：表现为头发油腻，面部油光发亮，头屑多，头皮瘙痒，口苦，纳差，舌红苔黄腻，脉弦滑等。治疗原则是清热利湿，凉血生发，常用中药如龙胆泻肝汤、萆薢渗湿汤加减。

2、血虚风燥型：表现为头发稀疏、干燥枯黄，头皮屑多，头皮瘙痒，面色苍白，容易疲倦乏力，口干易渴，舌淡苔薄白而干，脉浮涩等。治疗原则是祛风止痒，养血生发，常用中药如祛风换肌丸加减。

3、肝肾亏虚型：表现为头发稀少、发白，干燥无泽，常伴头晕目眩、失眠多梦、腰膝酸痛，舌淡苔少，脉沉细等。治疗原则是补益肝肾，养血生发，常用中药如六味地黄丸、七宝美髯丹加减。

4、肝郁脾虚型：表现为头发稀疏，头油多，失眠易怒或容易情绪低落，头皮胀痛，腹胀，便溏，纳差，舌淡胖苔白腻，脉弦滑等。治疗原则为疏肝解郁，健脾生发，常用中药如逍遥丸或疏肝健脾汤加减。

中医外治法 1、梅花针：梅花针是一种传统的中医针灸工具，在许多正规药店均可购买，使用简单方便。梅花针可以通过刺激头部的经络穴位，活血化瘀，引气血达表，润泽毛发，从而刺激毛囊复苏，促进毛发的再生。在每次使用前应先用酒精消毒梅花针，敲击头皮时力道均匀不要太重，以头皮发红为度，尽量不要出血。

2、推拿按摩：经常用梳子由前往后梳理头皮，或者手指指腹轻轻敲击头皮，可以配合揉按百会、四神聪、生发穴等穴位，可以起到疏通经络，活血养发等功效。每次按摩时间大概5-10分钟，每天1-2次。

四、日常护理

（一）合理饮食：

1、增加蛋白质摄入：蛋白质是头发的主要成分，应保证足够的摄入，为头发的生长提供原料。

2、控制脂肪摄入：减少高脂肪食物的摄入，特别是动物脂肪。

3、补充维生素和矿物质：特别是维生素B族和C族，矿物质如钙、锌、铁等。

4、减少糖和盐的摄入：高糖和高盐可能加重油脂分泌，应尽量减少摄入。

（二）头发护理：

1、选择适合的洗发水和护发产品：使用温和、无刺激性的洗发水，避免使用含有硬化剂的产品。

2、不要过度洗头：定期清洁头皮是必须的，但过度清洗可能会破坏头皮的自然油脂平衡。根据自己头皮油脂的分泌情况，一般春夏季每1天1次、秋冬季每2-3天1次较为合适。

3、避免使用高温造型工具：如吹风机、烫发棒等，高温会损伤头发，因此也应尽量避免睡前才洗头发，头发未干会容易导致毛发变形、滋生细菌和螨虫。

（三）生活方式调整：

1、减少压力：长期的精神压力、焦虑等会使人体产生更多的5-羟色胺和去甲肾上腺素，影响头皮的微循环，加重脱发。

2、保证充足睡眠：良好的睡眠有助于头发的生长和修复，应养成早睡习惯，避免熬夜，一般建议尽量11点前入睡。

3、戒烟限酒：吸烟和饮酒都被认为有可能加重头皮的炎症，从而引起脱发增加。