住院期间，患者的身体状况较为脆弱，稍有不慎就容易发生跌倒。跌倒不仅可能导致身体的伤害，还可能加重病情，增加医疗费用，延长住院时间。因此，预防跌倒成为住院患者安全管理的重要一环。
什么是跌倒
跌倒是身体失去平衡或外力干扰导致非自主的体位改变，涵盖范围从传统地面滑倒扩展到坐姿不稳、轮椅侧翻、短暂意识丧失引发的体位变化。它是一种常见的意外事件，不仅在老年人中发生频率高，也可能发生在任何年龄段的人身上。
预防跌倒重要性
跌倒可能会造成身体不同程度的损伤，从轻微的擦伤和淤血，到严重的骨折、头部损伤甚至生命危险。
 三、跌倒高危人群
1.年龄大于 65 岁。
2.曾经有跌倒史。
3.意识混乱、嗜睡、呆滞和对人、时、地不清楚者。
4.视力模糊不清或失明、听力障碍者。
5.头痛、头晕、低血压、营养不良者。
6.步态不稳者、肢体功能障碍者、使用辅助助行器者。
7.需经常下床或家人协助处理大小便者。
8.居住环境存在安全隐患：地面湿滑、照明不足、房间杂乱、无扶手、台阶无警示标识等环境因素。
9.有使用镇静安眠、止痛麻醉、降压、抗组织胺、降血糖、抗癫痫、利尿、散瞳等药物者。
最容易发生跌倒的地点
病人床边、厕所、走廊、浴室、楼梯。
最容易发生跌倒的时间
    晚上或半夜如厕时、清晨起床时、长时间热水澡后、长时间卧床后、蹲坐后。
六、预防跌倒的措施
1.病房保持光线明亮，使您行动更方便。
2.学会使用起床三部曲：①清醒后保持平卧30秒；②缓慢坐起后保持30秒，双腿下垂于床边；③双脚着地站立30秒，确认无眩晕或不适后再行走。
3.湿性拖地后避免不必要的走动，注意潮湿地面的“防跌倒”标志，以免跌倒。发现地面有水渍，及时请工作人员处理。在走廊上行走时，请使用过道扶手或由他人陪同。
4.步态不稳者使用四脚拐杖，轮椅使用前检查刹车装置，推车上下坡时身体尽量往后靠。
5.视力障碍者配戴眼镜，听力障碍者使用助听器。
6.服用降压药、降糖药后下床时请慢慢起身，转身时动作要慢，服用安眠药后夜间使用便盆。
7.卧床时请拉起床栏，特别是患者躁动不安、意识不清时；在上床休息、下床活动时，需先放下床栏，不能从床栏夹缝中通行，不要跨越床栏。
8.当您需要帮助而家属或陪护人员不在身边时，请按呼叫铃，护士会来到您身边。
9.将您的生活用品放在您容易取到的地方，如眼镜、水杯、纸巾等，呼叫器放在枕边，拖鞋放在床边；其他物品收纳于柜中，保持走道通畅、无障碍物，床尾的摇手柄使用后及时归位。
10.请穿上合适尺码的衣裤及防滑的鞋，以免绊倒及滑倒。
11.患者如厕、洗澡或上下楼梯时，家属全程陪伴。
七、跌倒后如何自救                                                                                 
1.当发生跌倒时，请患者及陪护保持冷静，不要急于搀扶，观察意识状态并立即呼叫医务人员前来处理。
2.医生及护士到场后，护士协助医生进行检查，为医生提供信息，初步观察患者的神志、受伤部位，了解伤情程度，全身状况等，并初步判断摔伤原因或病因。
3.若患者意识清楚，询问患者有无不适，并查看有无肢体疼痛、畸形、关节异常等，但请不要随便搬动患者，以免加重病情。
4.若患者意识不清，有外伤、出血，立即止血、包扎；有呕吐，将头偏向一侧，并清理口、鼻腔呕吐物，保持呼吸道通畅；若出现抽搐，注意保护患者，必要时牙齿间垫硬物，防止舌咬伤，不要硬搬抽搐肢体，防止肌肉、骨骼损伤。
5.给予心理疏导，缓解患者焦虑心理。
通过系统化、细致化的预防措施，可以有效降低住院患者跌倒的发生率，保障患者的康复安全。希望每位患者都能在医院里平平安安，早日康复！