一、什么是空腹抽血？

根据国家卫生健康委员会发布《静脉血液标本采集指南》：空腹要求至少禁食8h，以12h～14h为宜，但不宜超过16h，宜安排在上午7:00～9:00采血。注意必须是前一天的晚餐后禁食8小时才算是空腹，在抽血的前一天，晚饭应保持平时的生活习惯，正常清淡饮食，避免进食油腻、辛辣刺激的食物。“空腹”就是“滴水不沾吗？不是，空腹期间可以少量饮水（100毫升以内），但千万不要喝饮料、茶水、咖啡等，否则可能会对结果造成影响。“空腹”也并不是不能服用药物，糖尿病、高血压、心脏病等慢性病患者，一般情况下，检查前不需要特殊停药。

二、为什么要空腹抽血？

一大部分检测项目参考范围是基于空腹抽血结果给出的，非空腹抽血检验结果与参考区间缺乏可比性。二清晨情绪比较稳定、运动较少，机体处于基础代谢状态，所得结果更能真实地反映机体的生理状态。三目前很多检验项目多是使用比色法、比浊法等分析方法，部分人进食后尤其是高脂饮食后，血液会呈乳糜状，对一些检测方法有严重干扰。

三、哪些化验必须空腹？

①空腹血糖血糖就是血液中的葡萄糖，除了各种含糖的饮料和水果外，很多食物里都含有糖，吃了会导致血糖升高。

②血脂：总胆固醇、甘油三酯等食物是影响血脂化验结果的重要因素。进食后，食物中的脂肪经过小肠进入血液，会使甘油三酯等明显升高。如果吃的是油腻食物的话，血液还有可能呈乳糜样，会对检验结果造成极大的干扰。

③肝功能反映肝代谢的转氨酶及反映蛋白质代谢的总蛋白、白蛋白和球蛋白等受饮食影响较大，需空腹抽血，才能保障检验结果的准确性。

④肾功能包含了尿素氮、肌酐和尿酸等。高蛋白或高核酸食物均可引起血尿素氮，肌酐及尿酸的增高，必须空腹。

⑤血液流变（血粘度）

主要检测血液的黏度状态，判断血管内血流循环状态。饮食后血糖血脂升高，会影响血流变的检测结果，做此需要空腹。

⑥骨代谢标志物（骨钙素、I 型胶原羧基端肽 β特殊序列、总I型胶原氨基端延长肽等），其中骨吸收标志物受食物影响较大。

抽血化验的注意事项：

1、抽血赶在早10点前最好

抽血前总会强调要空腹，但最好是保证空腹在8个小时以上，一般早上7:30~10：00这段时间抽血效果最好。尤其不要超过早上10点，因为受体内生理性内分泌激素影响，虽然也是空腹但时间太晚会使血糖值失真。晚8点后最好禁食，以免影响第二天空腹血糖等指标检测。

2、止血用三个手指压迫

抽完血后由于血小板还没有凝固，血管针眼处仍在继续出血，用三个手指压迫才能起到止血作用，但是按压时千万不能揉，轻揉出血处不仅不能止血，相反会加速出血，效果自然适得其反。正确的方法是只能压不要揉。

3、衣服不能勒太紧

尽量穿宽松纯棉的衣服，不要穿袖口过小、过紧的衣服，避免抽血时衣袖卷不上来或抽血后衣袖过紧，引起手臂血管血肿。抽血后要听从检验医师建议，做到科学处理，一旦出现由于压迫止血方法不当导致局部淤血，患者也不要过于紧张，应在医生指导下合理处置，一般情况下都会很快止血的。

4、按压3～5分钟

采血后应伸直前臂，正常抽完血后止血一般要3～5分钟，年龄大或血小板异常患者应相对长些。有的人抽血后，仅按压一分多钟就自认为没事了，这种做法是错误的。

静脉采血完毕后，在针尖抽离的瞬间，就应当马上将无菌棉签与穿刺点所在的血管平行按压，棉签顶端应超过皮肤针眼近心端（靠近心脏方向）1.5厘米，这样就同时按压了皮肤针眼和血管针眼。同时需要注意的是，在按压的时候肘部应该一直处于伸直的状态。按压时间最好要3-5分钟，千万不可短时间反复查看。此外，有时我们还可能会在手背处或手腕部进行抽血，由于手的活动度较大，很容易造成按压点滑脱或按压力度不够。