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如何选择合适的牙刷?
2024-11-15 20:12:47
作者:刘文佳
作者单位:四川口腔医院
中国人牙齿缺失最主要的两大因素是龋齿和牙周疾病,而造成这两种疾病最关键的始动因子就是牙菌斑,因此,有效去除牙菌斑是防止牙齿缺失的重点。刷牙是使用牙刷及牙膏通过一定的方法将口腔内的食物残渣、牙菌斑及软垢去除的一种清洁方法,是预防龋齿和牙周病发生、发展最重要的方法。市面上有很多牙刷、牙膏种类,选对合适的刷牙工具,对于预防口腔疾病而言十分重要。今天我们主要谈一谈牙刷的选择。

牙刷是刷牙活动的主体工具,通过牙刷的刷毛、牙膏中的摩擦剂等成分对牙齿表面的牙菌斑进行机械性的清除。根据使用对象,牙刷可分为成人牙刷和儿童牙刷,成人牙刷刷头大,刷毛质地更硬一些,而儿童牙刷刷头小,刷毛更柔软,适合儿童口腔情况,但对于一些口腔小、张口度小或牙体组织小的成年人,也可选用刷头较小的儿童牙刷,或专门设计的小头成人牙刷进行清洁。根据功能分类,分为电动牙刷和手动牙刷,其中电动牙刷又分为声波震动牙刷和旋转震动牙刷,声波震动牙刷的清洁效率高,适用于手动操作能力较差的老年人、儿童或手部有运动障碍的人,尤其对于儿童而言,电动牙刷的趣味性更强,可以增加儿童刷牙的积极性,但电动牙刷的主机体积通常比手动牙刷大,需要充电或更换电池,并且刷头也需要定期更换,成本较高。手动牙刷在正确的使用方法指导下,也可以获得很好的清洁效果,但效率低,对刷牙方法要求较高,必要时需要结合间隙刷、冲牙器等特殊工具才能获得全面的清洁效果。根据刷毛质地分类,可以分类软毛牙刷和硬毛牙刷,常规推荐软毛牙刷,即使在较大力量下,对牙体组织损伤也很小,同时可以通过弯曲刷毛清洁牙齿的邻面和点窝沟隙处,清洁效果好,但缺点是刷毛较硬毛牙刷而言更容易变形,需要定期更换。硬毛牙刷的机械摩擦效果更好,但需要注意刷牙的手法,如果用力横向刷牙,非常容易损伤牙龈或者造成牙齿颈部的楔状缺损,造成牙齿敏感、穿髓甚至是牙齿的折断,而且硬毛牙刷的刷毛不容易形变,对一些窝沟、倒凹区的清洁效果较差。

无论是选择何种牙刷,都需要结合正确的操作手法,才能获得全面有效的口腔清洁效果,例如,电动牙刷的特点是将刷头放置在需要清洁的牙面上轻轻施压,让刷牙自动震动进行清洁,如果将电动牙刷像手动牙刷那样上下拂刷,反而会降低电动牙刷的清洁效率。通常来讲,刷牙后,牙齿的相邻面或者有牙齿倾斜的区域,都会存在牙刷无法清洁的死角,这些区域需要结合牙线、间隙刷等工具进一步清洁。对于已经牙周疾病的患者而言,除了需要选择合适的牙刷,还需要定期复查,评估口腔卫生维护的效果。

 

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