冠心病是心内科常见的疾病，其是指冠状动脉管腔狭窄或闭塞，由此导致心肌缺血缺氧或坏死，从而引起的心脏病，患有该疾病的患者会出现诸多症状，包括胸痛、胸闷等，40岁以上的人是该疾病的主要发病群体。引发该疾病的因素较多，其中包括年龄、性别、遗传、肥胖等。对于肥胖人员来说，根据体重指数（BMI），可以分为三级，分别为轻度（BMI在26~28之间）、中度（BMI在28~30之间）、重度（BMI在30以上），由于肥胖者体内脂肪积聚过多，导致体重过重，从而极易导致其他危险因素加重，由此使得冠心病发生率增加。

1.肥胖会增加心脏负担

对于肥胖人员来说，其在日常中会摄入过多的热量，加上缺乏运动，导致这些热量无法消耗，由此使其出现体重增加的现象。从健康的角度来看，体重增加并非是一件好事，过多的热量积累在体内，会使心脏负担有所增加，且会增高血压，导致心肌耗氧量增加，所以，肥胖者发生冠心病的几率较高。

2.肥胖会导致冠状动脉粥样硬化

肥胖者由于食用过多高热量的食物，会导致人体出现三高，由此极易形成冠状动脉粥样硬化，从而增加冠心病的发生率，这对患者的健康带来不利影响。肥胖者与冠心病之间的关系十分密切，控制好血压，能使冠心病的发病几率有所降低，同时，血脂与胆固醇也会发生变化，而人体血压增高与肥胖也有关，所以，为了抑制冠心病，控制饮食显得十分重要。

3.肥胖者体力活动减少导致冠心病

肥胖者除了饮食不科学之外，还缺乏运动或体力劳动。当前人们从事的工作多为劳力劳动者，且日常上下班都是坐车出行，在平时缺乏体育锻炼，这也是导致肥胖的主要因素，由此使肥胖者发生冠心病的几率增加。

4.肥胖者极易引发高脂血症

肥胖者会增加高脂血症的发生率，随着年龄的增长，该疾病的发生率也会随着增加，而高脂血症与人体动脉继样硬化有着密切联系，由此极易引发冠心病，所以，肥胖者应该要注意控制好自己的体重，由此才能远离冠心病。

5.肥胖与心血管病及瘦素的关系

相关研究表明，心脏的解剖结构与肥胖之间有着密切联系，肥胖者会增加其心脏负荷，且肥胖与瘦素有关，缺乏瘦素会导致肥胖，瘦素的功能主要体现在这几个方面：（1）食欲抑制，能量摄取减少；（2）能量消耗增加；（3）脂肪合成抑制。所以，缺乏瘦素是引发肥胖的一个因素，另外，瘦素还与高血压、高血脂有着密切联系，而冠心病的危险因素包高血压、血脂异常有关，所以，肥胖与心血管病、瘦素有着密切联系。

6.预防肥胖的方法

大多数肥胖者缺乏运动，且存在不科学的饮食习惯，由此导致体重越来越重。要想预防肥胖，在日常中应该要管住嘴、迈开腿，注意食物的合理搭配，多吃新鲜的水果与蔬菜，可以多吃菇类、藻类等食物，少吃甜食和过于动物耐脏的食物；在饮食方面需注意不能暴饮暴食，遵循少食多餐的饮食原则，吃的过饱会使心脏负担加重；对于有烟酒史的人员，应该要尽早戒除。同时，还需要抽出时间运动，以此使摄取的能量与消耗的能量处于持平的状态。如果通过运动无法达到减轻体重的效果，可以采用服用药物，如氟伐他汀，其能达到分解、吸收脂肪的效果，在使用该药物时，需要配合维生素K，由此达到理想的减肥的效果。另外，在日常生活中还需要保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，少熬夜，保持稳定的情绪，以乐观的心态面对生活。肥胖者还需要有效控制自己的血压，将血压控制在120/80mmHg。对于患有高血压、高脂血症的患者，应该要积极的治疗，由此使冠心病发生率有所降低。对于发病后的患者，应做好养护工作，在日常中不要急着走路、赶公交等，防止出现加快心率、增高血压的现象；且外出需要备好药物，如救心丸、消心痛等，避免不良事件的发生。

7.结语

综上所述，肥胖与冠心病之间有着密切联系，为了降低冠心病的发生率，应该从饮食、运动、生活习惯等方面着手采取有效的措施，以此达到预防冠心病的效果。