什么是结石

结石是一种常见的多发病，主要有泌尿结石和胆囊结石。泌尿系结石是人体泌尿系统，由肾脏、膀胱、输尿管及尿道组成。泌尿系统可以产生尿液，并将尿液转运出体外。结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位。但以肾与输尿管结石为常见，输尿管结石绝大多数是结石排出过程中停留在该处所致。膀胱结石主要表现是排尿困难和排尿疼痛。

结石形成的原因

1.饮水不足，现在很多年轻人都没有喝水的习惯，不到口渴的时候就想不起来要喝水，久而久之结晶物质在肾脏，胆道等部位堆积，都可能会引发结石；2.缺乏运动，久坐不动的人出现结石的可能性会比较高，因为在缺乏运动的情况下，身体排泄能力会降低，长期某些物质的堆积而形成结石；3.不吃早餐，因为不吃早餐的情况下，胆汁依然会分泌出来，如果胆汁分泌之后没有食物进行消化，久而久之胆汁的淤积容易导致结石形成；4.夜生活太丰富，日夜颠倒，年轻人平时总是爱吃夜宵，高嘌呤食物摄入过量，除了容易导致痛风，还可能会影响肾脏功能，此时体内多余的尿酸盐沉淀可能会导致肾脏部位形成结石。5.气候以及尿液因素（如长期卧床导致尿PH改变，尿量减少，甲状膀腺功能亢进等，使尿钙排出增多）有关。解剖结构异常，如尿路梗阻、痛风、尿路感染等也易形成结石。小的结石仅有沙粒大小，而大的结石如同鸡蛋黄一般大。结石可停留在病人的肾脏，也可经由尿道排出体外。

泌尿系结石的症状

1.疼痛（钝痛或绞痛）：钝痛是较大结石在肾脏内压迫摩擦或引起积水所致。绞痛则是较小结石在肾脏或输尿管内移动刺激所致，会突然出现剧烈疼痛，如刀割样，结石还可能会造成腰背部、侧腹部、腹部、腹股沟等部位的剧烈绞痛。2.恶心、呕吐：疼痛剧烈者可出现恶心、呕吐。3.血尿：痛后血尿，其出血程度与损伤程度有关。4.尿频和尿痛：当结石停留在膀胱和尿道中或合并感染时，可能出现尿频、尿痛症状。注意：结石很小时，身体可能没有任何症状。

泌尿系结石发作时该怎么做

如果是小结石（小于6毫米），这些办法可以试试。

1.倒立能力和身体允许的话，可以试试双脚靠墙倒立（稍微有点难度）。家人或朋友可以协助敲打腰背区的痛处，让结石慢慢从卡住的部位松开，疼痛可能减轻或消失。2.侧躺倒立的难度确实有点大，如果没法完成，可以试着将身体转向没结石，不疼的那一侧躺下。随后在腰部下方垫些被褥、枕头之类的东西，让有结石，疼的一侧在上面。家人或朋友同样可以协助敲打腰背区的疼痛部位，使结石能离开梗阻部位，哪怕稍微移动一点位置也可以缓解疼痛。体位排石只适用于小结石，而且对部分位置才有效。一般人自己判断不了大小，也判断不了位置，如果试了上面的方法，疼痛剧烈不缓解，出现发烧、小便带血、小便减少、持续腰痛等情况，请立即前往正规医院就医。

泌尿系结石的治疗

中药排石汤对于结石粒比效小（输尿管结石直径小于6mm，而且石头（结石）周边光滑、无明显尿路梗阻及感染者暂时手术者），以非手术的中西结合外治疗方法为主：

1.除以西药的抗炎治疗外，还结合了中药排石汤、灸法、穴位药贴法、中药秘制硬膏热敷法，在排石治疗中都有很好的排石效果。2.对于结石疼痛不能忍受的，中医特色扎针止痛法：针刺疗法（腕踝针），针法止痛快，且活动不受影响，可自由活动，针法对结石疼痛受益者被称为止痛“神针”。3.体外冲击波碎石针对肾结石：直径小于或等于2厘米的肾盂结石或输尿管各段结石可选择体冲击波碎石。

泌尿系结石患者的日常护理

1.适当增加饮水，增加液体的摄入能增加尿量，预防结石的复发。若无心脏疾病或肾功能不全等疾病，推荐每天的液体摄入量在2500～3000ml。2.饮食调节，根据结石的成分不同，有着不同的调节方式，但是总体上说，要少吃高蛋白、高嘌呤、高草酸食品，摄入正常钙质含量的饮食。3.增加水果和蔬菜的摄入量，可以预防结石复发。4.草酸钙结石病人，尤其是高草酸尿症的病人应该避免摄入诸如菠菜、甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、红茶和可可粉等富含草酸的食物。尿酸结石不宜食用动物内脏、酒（特别是啤酒）等高嘌呤食物。5.适量运动，可做跳跃动作，有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩。6.控制体重，肥胖易导致结石形成，肥胖者应减轻体重。