急诊室的夜晚常常精彩纷呈，有一天，一名女性与男友吵架后，越想越气，竟然被气到“中毒”，出现胸闷难受、气息急促，而且肌肉僵硬，特别是手部还呈“爪子”状无法伸展，把旁人吓得不轻。来到医院以后，急救人员立即给予面罩固定，安抚患者情绪，避免患者再次激动。家属表示疑问：为啥患者都呼吸不上来了，不给吸氧，反而用面罩?这样患者不是更加缺氧了吗?但是经过医务人员的处理，数分钟后，患者症状逐渐缓解，观察1小时后，患者症状消失并离开医院。

其实这叫“过度通气综合征”，也称为过度通气，是一种由于呼吸中枢调节异常引起的常见呼吸系统疾病。患者由于过度通气，导致血液中二氧化碳分压降低，引起一系列症状。

过度通气综合征的主要原因可以没有心肺的原发病变，而呼吸通气却超过了正常生理代谢的需求，呼吸中枢对二氧化碳出现了调节异常。其他原因包括呼吸机使用不当、肺部疾病、神经系统疾病等。其中，情感因素如焦虑障碍、过度疲劳、精神紧张、应激反应和恐惧胆怯等也是常见诱因,20-40岁为高发的年龄，女性多于男性。

过度通气综合征的症状主要表现为：明显的呼吸急促，甚至出现短气，憋气，憋闷的情况。严重的患者可能会出现明显的呼吸困难，同时伴有结率不均匀，或者叹息。同时也会影响到心血管系统，导致患者出现明显的心率增快，患者可能会感觉心悸心慌，同时因为血液循环功能障碍患者会出现明显的手脚冰凉的症状，在特定或应激的情况下，症状可能会加重。

治疗过度通气综合征的目标是消除诱因、缓解症状和提高生活质量。

如果遇到过度通气综合征该怎么处理呢?

1. 心理治疗：包括认知行为疗法、放松技巧等，帮助患者缓解焦虑、紧张等情绪。

2. 呼吸调整：指导患者进行呼吸调整，如腹式呼吸、缓慢深呼吸等，以减缓呼吸频率，降低过度通气的程度。

3.采用面罩限制通气，重复吸入面罩内二氧化碳，纠正低碳酸血症;

4. 药物治疗：在必要时，医生可能会开具药物治疗，如镇静剂、抗抑郁药等，以缓解症状。

5. 针对病因治疗：如果过度通气综合征是由其他疾病引起的，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，则需要针对这些疾病进行治疗。

预防过度通气综合征

1. 管理情绪：保持心情舒畅，避免情绪波动和焦虑。

2. 改善呼吸习惯：学会正确的呼吸方式，避免过度换气。

3. 控制呼吸频率：在运动或体力活动时，注意控制呼吸频率，避免过度通气。

4. 定期锻炼：适当的锻炼可以提高身体的耐受性，有助于预防过度通气综合征。

5. 保持良好的生活习惯：如保持充足的睡眠、合理的饮食和减少烟酒等不良习惯，有助于预防过度通气综合征的发生。

总结:过度通气综合征是一种常见的呼吸系统问题，主要由于呼吸中枢调节异常引起。了解过度通气综合征的症状、原因、治疗措施及预防方法对于提高患者的生活质量具有重要意义。在日常生活中，我们应关注自己的呼吸习惯，避免情绪波动和焦虑，保持良好的生活习惯，以预防过度通气综合征的发生。如出现相关症状，应及时就医诊治。