天气越来越寒冷，很多人的“老寒腿”又犯了，不仅腿脚酸麻，而且胀痛沉重，严重的还会出现腿脚抽筋的情况，“老寒腿”实际上是民间的俗称，因为经常发生在老年人身上，所以才得到了这样的名号，中医使用针灸治疗“老寒腿”有神奇的疗效，本文主要为大家科普这方面的知识，希望能够帮助到大家!

什么是“老寒腿”?

“老寒腿”实际上是现代医学描述的膝关节骨性关节炎，中老年人是主要的发病人群，膝关节是人体的受力关节，不仅活动大，而且负担重，关节软骨容易因为磨损而出现退行性病变，当天气寒冷，空气潮湿的时候，膝关节局部的神经、软组织就会出现功能性紊乱，进而导致关节疼痛加重。

中医如何认识老寒腿?

中医认为“老寒腿”是“痹证”,《素问-瘦论》有记载：“风寒湿三气杂至，合而为痹。”也就是说，中医认为老寒腿出现的原固是风、寒、湿三邪侵入人体经脉，所以气血运动的通畅性就会受到影响，进而经络的通畅就会受到影响，所以膝关节就会疼痛。

针灸治疗“老寒腿”

针对治疗“老寒腿”效果比较好，常用的穴位除了阴陵泉穴、足三里穴、肾俞穴以外，还包括血海穴、梁丘穴、命门穴、大椎穴等。针灸的主要方法除了艾灸、拔罐，还包括了针刺、穴位注射等。针灸治疗老寒腿最重要的是，从“老寒腿”的病因入手，老寒腿的病因是肾阳虚、寒湿滞以及气血阻。而针灸治疗的原则就是温补肾阳、行气活血、通经止痛、散寒除湿。

针刺治疗“老寒腿”的主要穴位有哪些?可以找到主胆经的穴位，该穴位是阳陵泉，位于膝关节外侧腓骨小头前下方凹陷的位置，主要治疗的是主治下肢痿痹、膝膑肿痛，也就是下肢膝关节病患。可以找到奇穴，在患者屈膝位置，髌底中点上方之凹陷处取穴，该穴位主要治疗的是膝关节酸痛、腿足无力、鹤膝风、下肢痿软、瘫痪等膝关节的疾病。此外，该穴位还可以治疗脑血管病后遗症。

自我施灸的方法是什么?

患者可以坐在床上放轻松，然后将要施针灸的位置漏出来，把点燃以后的艾条放到患者的鹤顶穴位置上，然后使用回旋、悬定、雀啄的手法反复重灼，也可以将其放在阳陵泉穴上，等到患者局部潮红以后，或者热气沿小腿向下蔓延就可以结束，一般情况下，需要每天坚持10多分钟，这样的话效果才会比较明显。

年轻人的“老寒腿”怎么治疗?

如果年轻人也出现了“老寒腿”等症状，一般都是因为体质阳虚，这类人群一定要经常性的锻炼，在自己的能力范围内进行一些运动，激发体内的阳气，此外，在生活中还要注意保暖，尽量保持居住环境的整洁和干燥。必要的情况下可以口服右归丸和天麻丸等中药进行治疗，选择温经通络，活血化瘀的药物为宜，年轻患者还可以选择肉桂，桂枝，桑枝，肉桂，桂枝，桑枝等药物烫洗，必要的情况下，也可以使用远红外线治疗，艾灸重蒸治疗等理疗方法。

小结：

本文主要为大家科普了和针灸治疗“老寒腿”有关的知识，希望能够帮助到大家!受到篇幅的限制，本文就到这里就结束了，如果您还有其他的疑问，请继续关注我们，谢谢大家!